Ania Lewandowska już trenuje małą Klarę!

W domu Lewandowskich sport jest ważnym elementem każdego dnia. Tata jeden z lepszych piłkarzy na świecie, mama mistrzyni karate i trenerka fitness, mała Klara musi się więc przyzwyczajać do aktywnego trybu życia. Tym bardziej, że Ania ma pragnienie, by zaszczepić w córce miłość do sportu już od najmłodszych lat. Już teraz zabiera ją na treningi. Na swoim profilu na Instagramie wrzuciła nawet zdjęcie, jak obie ćwiczą. Jest naprawdę urocze!

Klara Lewandowska już naśladuje mamę podczas treningów

Ania pochwaliła się zabawnym zdjęciem, na którym widać, jak kilkumiesięczna Klara próbuje wykonać takie samo ćwiczenie, jak mama. Trenerka podpisała je „Mama nóżka do góry, córeczka nóżka do góry”. Zobaczcie:

Ania ma świadomość tego, jak duży wpływ na jej życie mieli przede wszystkim jej rodzice. Sama stara się więc być jak najlepszym przykładem dla córki, by też odpowiednio wpływać na jej rozwój. Trenerka wyznała pod zdjęciem: „Patrząc z dzisiejszej perspektywy, wiele z tego co mam zawdzięczam ludziom, którzy byli dla mnie INSPIRACJĄ. Nauczyciele w szkole motywujący mnie do nauki, trener ulepszający każde uderzenie i technikę w karate, wykładowcy na studiach zwracający uwagę na najważniejszych aspektach diety i mój mąż, który zawsze we mnie wierzył. Ale najważniejszą inspiracją pozostaną RODZICE”.

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

Anna Lewandowska przyznaje, że „dobre nawyki należy wyrabiać od najmłodszych lat”. Jak to robić? Oczywiście najlepiej własnym przykładem. Dziecko nie będzie chciało samo spędzać czasu aktywnie, jeśli rodzice będą przesiadywali całymi dniami na kanapie przed telewizorem. To, co robimy, jest przecież dla dziecka dużo większą zachętą do naśladowania, niż to, co mówimy, że jest dobre, sami tego nie robiąc. Ania postanowiła więc dawać przykład dziecku swoją aktywnością. Dla takiej małej dziewczynki ruch to przecież zabawa, a może zaprocentować w przyszłości dużo lepszym zdrowiem.

Wy też staracie się pokazywać dziecku, jak ważna i przyjemna jest aktywność fizyczna? Są jakieś sporty, które wspólnie uwielbiacie? Pochwalcie się!

Zobacz też: Odważnie! Izabela Zwierzyńska pokazała goły brzuch niecałe 3 tygodnie po porodzie

Źródło: Instagram