Czy jesteś dobrą mamą? Oto 5 rzeczy, których nigdy nie powinnaś robić… sobie
Sprawdź, czy potrafisz doceniać to, co masz jako mama i czy nie jesteś dla siebie zbyt surowa?
Nikt nie rodzi się rodzicem i każdy, zarówno mama, jak i tata, mają prawo do popełniania błędów. Ogrom obowiązków, jaki spada na nas z dnia na dzień bywa ciężarem, trudnym do udźwignięcia. Praktycznie każdego dnia coś nas zaskakuje, czegoś się uczymy i coś robimy po raz pierwszy. Mało tego. Każdy rok naszego dziecka to nowe wyzwania. Znacie to powiedzenie: „Małe dziecko – mały problem. Duże dziecko – duży problem”?
Nie wiadomo dlaczego mamy skłonności do pewnych zachowań, które nikomu nie służą. Wręcz przeciwnie – powodują, że nasza samoocena spada.
Czego nie wolno robić?
1. Nie porównuj się do innych mam. Ty znasz swoje dziecko najlepiej i wiesz, czego mu potrzeba. Jedna mama idzie do lekarza z katarem, bo boi się każdej infekcji lub jej dziecko jest mniej odporne, a Ty możesz w tym czasie starać się podawać tylko naturalne produkty lub stosować inhalacje. Każdy idzie swoją drogą i jest ona słuszna, jeśli oczywiście dziecku nie dzieje się krzywda.
2. Nie kłam, że wszystko jest super. Mówiąc szczerze o tym, co Cię boli i co sprawia, że masz dość, pozwoli Ci pozbyć się złych emocji. Mamy uwielbiają przechwalać się, że dziecko nie płacze w ogóle, że śpi całą noc, że nie marudzi i że praktycznie zajmuje się samo sobą cały dzień. Wierzysz im? Nie chodzi o to, żeby cały czas narzekać, ale o to, by nie udawać przed sobą, że mamy cudowne życie.
3. Nie narzekaj przed lustrem. Przybyło Ci kilka kilogramów? Coś zwisa tu i tam? Nie mieścisz się w swoich ukochanych jeansach? Trudno! Taka jest kolej rzeczy. Zrzucisz ten balast z czasem, jeśli tylko będziesz chciała. Miejmy realne wyobrażenie o ciąży i macierzyństwie. Nikt nie powiedział, że do swojej wagi wrócisz od razu. Daj sobie czas!
4. Nie oceniaj innych. Robimy to każdego dnia, patrząc na innych rodziców. Pewnie niektóre rzeczy zrobiłabyś lepiej. Inne – gorzej. Nie wiesz co przechodzi mama, która stoi obok Ciebie. Każdy ma swoją historię.
5. Nie miej wyrzutów sumienia, że potrzebujesz czasu dla siebie. Każdy, ale to każdy musi czasem odpocząć. W tym czasie na pewno zostawiasz dziecko pod dobrą opieką i nic mu się nie stanie. Może to trochę przykre, ale jest szansa, że nie zauważy nawet Twojej nieobecności. Robisz to dla swojego zdrowia psychicznego, a szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko!
Źródło: essentialbaby.com.au