Jak zdobyć pierwszy poradnik żywienia dzieci w wieku 1 – 3 lata

Co możemy znaleźć w poradniku?

• Zasady prawidłowego planowania jadłospisu – krok po kroku- opracowane przez polskich ekspertów.
• Porady opisane w przystępny i bardzo przejrzysty sposób.
• Informacje dotyczące zapotrzebowania dzieci na poszczególne składniki pokarmowe, pochodzące z różnych grup produktów, pokazane zostały w formie wizualizacji graficznej.
• Gotowe jadłospisy oraz proste wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków w domu.

Jak dostać poradnik?

Wystarczy wejść na stronę Instytutu Matki i Dziecka i bezpłatnie pobrać poradnik.

Czy dobrze odżywiamy dzieci?

Z badań przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA wynika, że:

• połowa przebadanych dzieci miała nieprawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI),
• 90% dzieci spożywało za dużo soli,
• 80% spożywa za dużo cukru,
• dieta 80% badanych dzieci była deficytowa pod względem wapnia i witaminy D!

Po co robić kolejne poradniki żywieniowe?

Ostatnie zalecenia żywieniowe opracowane zostały w 2008 roku. Brakowało w nich przede wszystkim jasnych wytycznych dotyczących ilości i wielkości porcji poszczególnych grup produktów oraz jakości i rodzaju żywności rekomendowanej dla dzieci.

Błędy w żywieniu dzieci nie wynikają ze złej woli rodziców!

• Rodzicie często nie wiedzą o istnieniu zaleceń żywieniowych, nie rozmawiają również na ten temat z lekarzem pediatrą.
• Dotychczasowe poradniki z normami żywieniowymi napisane są taki sposób, że ciężko je zrozumieć nie będąc ekspertem.

Wejdź na stronę Instytutu Matki i Dziecka i dowiedź się, jak mądrze odżywiać dzieci.