Dieta dziecka

mak dla dzieci
dieta dziecka

Czy dzieci mogą jeść mak? Od kiedy go podawać? I co z jego działaniem narkotycznym?

Czy małe dziecko może zjeść makowiec, od którego miesiąca podawać dziecku mak – to nie są pytania przewrażliwionych rodziców, tylko mądre, uzasadnione wątpliwości. Jeśli w twoim domu przy wigilijnym stole znów pojawi się ten temat, dostarczamy porcję wiedzy. Niemowlęta i młodsze dzieci nie powinny jadać potraw zawierających mak. Wyjaśniamy, kiedy można zacząć go podawać i czego należy być świadomym.
Małgorzata Wódz
dieta dziecka

Te składniki są ważne! Dowiedz się, na które z nich zwrócić uwagę przy wyborze mleka następnego

Mleko mamy zawiera kluczowe składniki odżywcze w odpowiednich ilościach i proporcjach, które razem tworzą wyjątkową kompozycję, korzystnie wpływającą na harmonijny rozwój organizmu dziecka. To właśnie dlatego eksperci rekomendują karmienie piersią jako najlepszy sposób żywienia niemowląt. Zdarza się jednak, że podawanie dziecku matczynego pokarmu jest utrudnione lub niemożliwe. Wówczas z pomocą pediatry rodzice powinni wybrać dopasowane do potrzeb dziecka mleko następne. Na co warto zwrócić uwagę, szukając mleka modyfikowanego? Podpowiadamy!
Współpraca reklamowa
Dziecko je kaszkę
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

6 istotnych cech kukurydzy, których nie znasz! Dowiedz się, dlaczego jest ważna w diecie dziecka

Kukurydza jest jednym z pierwszych produktów spożywczych, który można podawać niemowlęciu podczas rozszerzania diety, czyli po 6. miesiącu życia. Czy wiesz, jakie ma właściwości i dlaczego jest korzystna dla zdrowia dziecka? Podpowiadamy!
Współpraca reklamowa
Ser pleśniowy dla dzieci
dieta dziecka

Ser pleśniowy dla dzieci – czy to dobry pomysł?

Ser pleśniowy uchodzi za przysmak, ale nie wszyscy mogą go jeść. Ser pleśniowy nie jest wskazany dla małych dzieci. I są dwa powody, aby maluchowi takich serów nie podawać. Nie chodzi tylko o to, że robi się go z niepasteryzowanego mleka, ale i o sól, którą może zawierać.
Ewa Janczak-Cwil
Dieta niemowlęcia
dieta małego dziecka
dieta niemowlaka
dieta dla dziecka

Jak powinien wyglądać jadłospis malucha, aby miał dobrą odporność?

Odporność u dziecka budowana jest małymi krokami, wśród których dużą rolę pełni dieta. Początkowo zatem współtworzy ją mleko mamy, a po 6. miesiącu życia produkty, które są wprowadzane do diety. Jak powinien wyglądać jadłospis niemowlęcia, aby jego odporność była jak najlepsza? Podpowiadamy!
Sonia Młodzianowska
dieta dziecka

Wartościowe i pyszne posiłki dla rocznego dziecka. Poznaj zasady ich komponowania!

Chociaż roczniak stawia już pierwsze kroki i coraz sprawniej porozumiewa się z najbliższymi, to nadal jest małym dzieckiem, którego organizm ma wyjątkowe potrzeby. Sposobem na dostarczenie maluchowi niezbędnych witamin i składników mineralnych jest odpowiednio zbilansowana dieta, wspierająca harmonijny i prawidłowy rozwój dziecka.
Współpraca reklamowa
niemowlak w trakcie rozszerzania diety karmiony łyżeczką
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

Żywienie niemowląt i małych dzieci – jak rozszerzać dietę dziecka i jakie dania wybierać?

Żywienie niemowląt i małych dzieci bywa przyczyną wielu dylematów ich rodziców. O ile w pierwszym półroczu życia karmienie noworodka i niemowlaka piersią jest wystarczające i dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin, to po skończonym 6. miesiącu życia powinno się już rozpocząć rozszerzanie diety dziecka. Od tego momentu to na rodzicach spoczywa odpowiedzialność za wybór najlepszych produktów i posiłków dla swojego malucha, które będą miały ogromny wpływ na jego przyszłe zdrowie i kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.
Współpraca reklamowa
Toksyczne ryby
ryby
dieta dziecka
zdrowe żywienie

Tych ryb nie podawaj dziecku (i sama ich nie jedz). Mogą zawierać toksyczne substancje

Pełne białka i wartościowych kwasów omega jeszcze do niedawna stanowiły jedną z najzdrowszych możliwych opcji żywieniowych. Obecnie coraz częściej słyszy się o ich toksyczności. Chodzi oczywiście o ryby. Czy w obliczu obecnej katastrofy ekologicznej warto jeszcze je jeść?
Adrianna Trusiuk
Jadłospis dla dwulatka
dieta dziecka
odporność u dziecka

Jadłospis dla 2-latka na siedem dni – gotowy do zapisania i wydrukowania

Aby dziecko było zdrowe, jego dieta musi być wartościowa i dobrze zbilansowana. Brakuje Ci czasu, by pamiętać o wszystkich zasadach komponowania jadłospisu dla dwulatka? Skorzystaj z naszego gotowego menu na cały tydzień.
Joanna Biegaj
kisiel dla niemowlaka
alergia
alergia pokarmowa
dieta dziecka

Kisiel dla niemowlaka: jak zrobić domowy kisiel? Od kiedy podawać?

Kisiel dla niemowlaka jest zdrowy, o ile nie kupisz gotowego produktu w sklepie. To bez sensu, bo bardzo łatwo zrobić domowy kisiel. Podajemy przepisy na kisiel z wykorzystaniem różnych owoców. Wyjaśniamy też, od kiedy niemowlę może jeść kisiel.
Magdalena Drab
warzywa
karmienie dziecka
dieta dziecka

Szparagi dla niemowlaka - od kiedy podawać plus przepisy

Zastanawiasz się, czy można przyrządzać szparagi dla niemowlaka? To bardzo dobre warzywo dla małych dzieci. Szparagi są nie tylko bezpieczne dla niemowląt, ale też odżywcze, a przy tym mają wykwintny i łagodny smak. Warto po nie sięgać, gdy sezon na szparagi w pełni. Wypróbuj przepisy na szparagi odpowiednie dla najmłodszych dzieci. Sprawdź też, jak obierać i gotować szparagi, aby były smaczne i nie traciły cennych wartości odżywczych.
Maria Nielsen
Pierwsza zupka jarzynowa
zupa
rozszerzanie diety
dieta dziecka

Pierwsza zupa jarzynowa dla niemowlaka

Zastanawiasz się, jak przygotować pierwszą zupkę dla swojego dziecka? Skorzystaj z naszego przepisu i zobacz, co powinna zawierać pierwsza zupa jarzynowa dla niemowlaka.
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
tata karmi dziecko
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

Obalamy popularne mity na temat diety rocznego dziecka – o tym musi wiedzieć każdy rodzic

Po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia jego menu zmienia się i jest już znacznie bardziej urozmaicone, a roczniak wciąż odkrywa nowe smaki. To czas intensywnego rozwoju, który wiąże się z dużym zapotrzebowaniem młodego organizmu na witaminy i składniki mineralne.
Współpraca reklamowa
dieta lekkostrawna dla dziecka
dieta dziecka

Dieta lekkostrawna dla dziecka: jaka to dieta? Przepisy na lekkostrawne śniadania, obiady i kolacje

Dieta lekkostrawna działa leczniczo i regenerująco na organizm. Jeśli ma być przeznaczona dla dziecka, warto ją dobrze przemyśleć i stosować tylko w określonych przypadkach. Podpowiadamy, co to znaczy, że dieta jest lekkostrawna, i co można wtedy jeść. Podajemy polecane produkty i przepisy na lekkostrawne śniadania i kolacje dla dzieci.
Magdalena Drab
szybkie posilki dla dzieci hortex.jpg
dieta dziecka

Mrożonki dla dzieci Hortex: zdrowe posiłki i... wybawienie dla rodziców!

Jako zabiegany rodzic znasz pewnie najłatwiejszy sposób na szybki i zdrowy posiłek. Chodzi oczywiście o mrożonki! A gdyby tak przygotować danie pełne warzyw specjalnie dla dzieci? Marka Hortex wymyśliła prawdziwe smakołyki: w tym pożywne zupy. Wszystko do zrobienia w kilka minut!
materiały promocyjne
Jamar passata
jedzenie
dieta
eko

Od dziecka pokochaj zdrową ekożywność!

Zdrowe nawyki odżywiania warto kształtować już od dziecka. Świadomi rodzice od najmłodszych lat powinni nie tylko rozmawiać z pociechami o tym, co powinno trafiać na rodzinny stół, ale też aktywnie edukować je w temacie zdrowej i zbilansowanej diety.
Współpraca reklamowa
Ma 6 lat i nigdy nie jadła cukru. Mała Grace jest na diecie jaskiniowców i lubi to!
dieta dziecka
biały cukier

Ma 6 lat i nigdy nie jadła cukru. Mała Grace jest na diecie jaskiniowców i lubi to!

Grace to dziewczynka, która nigdy nie jadła cukru a ma już 6 lat… Jej mama, Shaan Cooper postanowiła, że córka będzie odżywiać się (bardzo) zdrowo.
Luiza Słuszniak
Radosne dziecko z jedzeniem
dieta
dieta dziecka
jadłospis

Nowe musy BoboVita Masza i Niedźwiedź – teraz jeszcze więcej pysznych smaków do wyboru! Poznaj trzy nowości z napojami roślinnymi

Odkrywanie nowych smaków to dla dziecka niezwykła przygoda, a jeśli maluchowi towarzyszą w niej bohaterowie ulubionej bajki – frajda jest jeszcze większa. Teraz, z myślą o małych smakoszach, do lubianej przez dzieci linii BoboVita Masza i Niedźwiedź dołączają 3 zupełnie nowe smaki musów owocowych w poręcznych tubkach. Wypróbuj z maluchem połączenie jabłka, banana, ananasa i truskawki z pysznymi napojami roślinnymi!
Współpraca reklamowa
Dziecko jedzące samodzielnie
niemowlę
dieta dziecka
dieta dla dziecka

Szybkie pomysły na BLW dla niemowlaka

Rozszerzanie diety niemowlaka metodą BLW kojarzy ci się przede wszystkim z dużym nakładem czasu i pracy? Niesłusznie! Korzystając z blendera z odpowiednimi tarczami i przystawkami możesz zaoszczędzić sporo czasu. Dzięki nim rozszerzanie diety dziecka będzie zdecydowanie łatwiejsze. Przekonaj się sama!
Współpraca reklamowa
ile wody powinno pić dziecko
dieta dziecka
odwodnienie
woda dla dziecka

Ile wody powinno pić dziecko, żeby się nie odwodnić

Ponad połowa Polaków pije za mało wody, 11 procent w ogóle po nią nie sięga. Oprócz tego, że sami nie pijemy wody, nie uczymy tego również dzieci! A to duży błąd. Sprawdź, ile wody powinno pić dziecko, żeby zachować świetną formę i nie doprowadzić do odwodnienia.
Dominika Bielas
upał: co jeść
dieta dziecka
obiad dla dziecka
upał

Co jeść w upały? Jadłospis na 3 gorące dni dla dziecka i całej rodziny

Podczas upałów posiłki powinny być lżejsze. Odpowiednio skomponowane menu pomoże przetrwać wysoką temperaturę. Podpowiadamy, co przygotować do zjedzenia na śniadanie, obiad i kolację w upalne dni.
Aleksandra Sobieraj
Dieta dla małego piłkarza
dieta dziecka
piłka nożna
piłka nożna dla dzieci

Dieta młodego piłkarza powinna być różnorodna i kolorowa! Czym karmić małego sportowca?

Twój syn pokochał piłkę nożną i marzy o tym, by zostać sportowcem? Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta młodego piłkarza i zacznij mu kibicować!
Karolina Stępniewska
Jakich truskawek nie należy kupować?
truskawki
dieta dziecka

Takich truskawek nigdy nie kupuj! To pieniądze wyrzucone w błoto

Polskie truskawki nie mają sobie równych! Jednak zanim pobiegniesz do sklepu lub na bazarek, dowiedz się, jakich truskawek nigdy nie powinno się kupować. Choć ich cena może kusić, prawdopodobnie ktoś próbuje cię oszukać…
Hanna Szczesiak
obiad dla dzieci, przepisy, dziecko
dieta dziecka
żywienie dziecka 1-3 lata

Obiad dla rocznego dziecka – smaczne i zdrowe przepisy do druku dla zabieganej mamy

Jak przygotować obiad dla rocznego dziecka? Czy zawsze musi się składać z dwóch dań i co powinno obowiązkowo znaleźć się na talerzu? Zobacz przepisy do druku na obiad doskonały.
Marta Kabulska
Nutricia Bebilon
dieta dziecka
dieta dla dziecka
Bebilon

Jesteś mamą roczniaka? Sprawdź, jaki wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka ma jego codzienna dieta.

Układ immunologiczny dziecka zaczyna rozwijać się jeszcze na długo przed narodzinami, w brzuchu mamy, a proces ten jest kontynuowany w pierwszych latach życia. Na jego przebieg wpływa wiele czynników, w tym m.in. odpowiedni sposób żywienia. Dowiedz się, w jaki sposób odporność dziecka jest powiązana z jego układem pokarmowym i jak komponować dietę juniora, aby wspierać budowanie jego tarczy ochronnej – układu odpornościowego.
Współpraca reklamowa
zadowolony chłopiec je
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

Wieprzowina w diecie dziecka - co warto wiedzieć?

Mięso ze względu na wysoką zawartość białka, żelaza i witamin jest jednym z rekomendowanych przez WHO składników piramidy żywienia. O ile włączenie go do diety starszych dzieci czy dorosłych jest w miarę prostym zadaniem, rodzice niemowlaków mają w tym temacie mnóstwo pytań i wątpliwości.
Współpraca reklamowa
Bobofrut
rozszerzanie diety
zdrowa żywność
dieta dziecka

Jabłko, gruszka czy pietruszka? Sprawdź, czy twoje dziecko pokocha te smaki!

Soki warzywne i owocowe są pełne składników odżywczych, dobrze wpływających na zdrowie i odporność dziecka. Nie powinno zabraknąć ich w diecie malucha. Które wybrać i o czym pamiętać – podpowiadamy!
Współpraca reklamowa
Mięso w diecie dziecka nie jest niezbędne. A produkty pochodzenia zwierzęcego?
dieta dziecka
dziecko wegetarianin
dieta wegetariańska

Dieta wegańska u dzieci - czy jest bezpieczna, opinie ekspertów

Teza, że dieta wegańska jest zbyt restrykcyjna dla dzieci i nie zaspokaja wszystkich potrzeb rosnącego organizmu, jest coraz częściej obalana przez ekspertów. Przyznają oni jednak zgodnie, że jadłospis roślinny jest trudniejszy do zbilansowania i wymaga współpracy rodziców z lekarzem.
Aleksandra Zaborowska
czosnek dla dziecka
czosnek
zapalenie ucha
dieta dziecka

Od kiedy podawać czosnek dziecku (i jak?)

Ceniony dla smaku i dla zdrowotnych właściwości. Sprawdź, od kiedy można podawać czosnek dziecku i czy stosować go do leczenia ucha.
Małgorzata Wódz
ile można jeść czerwonego mięsa
dieta dziecka
odżywianie dzieci

Czy jedzenie czerwonego mięsa szkodzi? Oto najnowsze wytyczne

Zakrojone na szeroką skalę badania rzucają nowe światło na temat jego wartości.
Agnieszka Majchrzak