Koroniewska nawet na urlopie nie rezygnuje z biegania z wózkiem (wiemy, gdzie go kupić!)

Bieganiem z wózkiem chwalą się na swoich profilach zarówno tatusiowie, jak i sławne mamy. Zdecydowanie jednymi z największych promotorów takiej aktywności są Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor. Aktorka przyznała niedawno, że kiedyś nie była miłośniczką aktywności fizycznej, ale wiele się zmieniło za sprawą jej męża. Maciek uwielbia sport i zdecydowanie zaraził swoją pasją Joasię. Gdy w lipcu para wybrała się ze swoimi córeczkami, 10-letnią Janiną i 1,5-rocznej Heleną, na wakacje w bagażu nie mogło zabraknąć... wózka do biegania. Aktorka podzieliła się zwariowanymi fotografiami zrobionymi podczas treningu z córeczką.

Joasia zamieściła na Instagramie także relacje z Beatą Ścibakówną. Wygląda na to, że panie spotkały się podczas treningu nad polskim morzem i zachęcają wszystkich do biegania zarówno z wózkiem, jak i z bez.

Dobry wózek to podstawa

Sport wzmacnia mięśnie, wpływa korzystnie na krążenie, dotlenienie organizmu i koncentrację. Podczas aktywności fizycznej możesz poczuć działanie endorfin (hormonów szczęścia), zrelaksować się i odstresować. Korzyści jest wiele, więc warto, ale od czego zacząć? Przede wszystkim należy wybrać odpowiedni wózek.

Dlaczego potrzebny jest specjalny sprzęt? Dzięki temu trening jest zarówno bezpieczny, jak i przyjemny. Wózek powinien mieć: trzy duże koła, w tym przednie sztywne lub z opcją zablokowania, dodatkowy hamulec ręczny, szeroką budkę, która chroni przed wiatrem i słońcem, pasek na nadgarstek dla dodatkowej ochrony i 5-punktowe pasy.

Pamiętaj, że choć taki sport to fantastyczny pomysł, to z bieganiem należy poczekać do czasu, gdy dziecko będzie samodzielnie siedziało w wózku, czyli do około 8 miesiąca.

Źródło: Instagram