Banana pokrój na małe kawałki i dodaj do gotujących się płatków owsianych razem z cukrem. Gotuj przez 2-3 minuty mieszając cały czas, aż kawałki owoców rozpadną się tworząc gładką masę. Przełóż owsiankę do miski i posyp całość czekoladą. Do gotowej owsianki możesz także dodać nieco zimnego mleka.
Przepis nadesłany przez Joannę Stopkę na konkurs \"Dodaj przepis\". Weź udział w naszym konkursie i wygraj książkę kulinarną \"Kuchnia Przyjaciółki\".
Wypróbuj inne przepisy idealne na śniadanie
"}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://mamotoja.pl:443"},{"label":"Rodzina","url":"https://mamotoja.pl/rodzina/"},{"label":"Przepisy","url":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/"},{"label":"Bananowa owsianka z czekoladą"}],"seoMetadata":{"title":"Bananowa owsianka z czekoladą","description":"Szukasz pomysłu na pożywne, zdrowi i smaczne śniadanie dla całej rodziny? Wypróbuj przepis na bananową owsiankę z kawałkami czekolady. Takie śniadanie da nam siłę na cały dzień.","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/e3ff7e29b8017039b15b","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":640,"width":640,"alt":"Bananowa owsianka z czekoladą","title":"Bananowa owsianka z czekoladą","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgpuyC6n-51a825a.jpg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/","canonicalUrl":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/","permutiveModel":{"category":["przepisy","rodzina"],"subcategory":["article"],"channel":"rodzina","title":"Bananowa owsianka z czekoladą","article":{"id":"153612","description":"Szukasz pomysłu na pożywne, zdrowi i smaczne śniadanie dla całej rodziny? Wypróbuj przepis na bananową owsiankę z kawałkami czekolady. Takie śniadanie da nam siłę na cały dzień.","type":"article","author":"Hanna Szczesiak","tags":[]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Bananowa%20owsianka%20z%20czekolad%C4%85","tweet":"Bananowa%20owsianka%20z%20czekolad%C4%85","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgpuyC6n-51a825a.jpg","url":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/#Article","@type":"Article","description":"Szukasz pomysłu na pożywne, zdrowi i smaczne śniadanie dla całej rodziny? Wypróbuj przepis na bananową owsiankę z kawałkami czekolady. Takie śniadanie da nam siłę na cały dzień.","image":{"@type":"ImageObject","height":574,"width":768,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgpuyC6n-51a825a.jpg?resize=768,574"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/"},"name":"Bananowa owsianka z czekoladą","url":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/","author":[{"@type":"Person","name":"Joanna Stopka"}],"dateModified":"2024-05-08T14:15:07+02:00","datePublished":"2014-03-03T14:33:13+01:00","headline":"Bananowa owsianka z czekoladą","publisher":{"@type":"Organization","name":"Mamotoja.pl","url":"https://mamotoja.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":85,"url":"https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/56/2024/03/mtj-logo-crop-2-704b1b6.svg?resize=260,85","width":260}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["przepisy","rodzina"],"channel":"rodzina","format":"standard","pageid":"153612","primary_cat":"przepisy","subcat":"article","author":"Hanna Szczesiak","publish_date":"2014-03-03T13:33:13+00:00","template":"article"},"dfp":{"configuration":"Live","cat":["przepisy","rodzina"],"channel":"rodzina","format":"standard","pageid":"153612","primary_cat":"przepisy","subcat":"article"},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"przepisy"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["przepisy","rodzina"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/e3ff7e29b8017039b15b","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":640,"width":640,"alt":"Bananowa owsianka z czekoladą","title":"Bananowa owsianka z czekoladą","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgpuyC6n-51a825a.jpg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/dbcf509cc2706a0c1a9c","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/86a63ab29e27f67ca32e","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/8e4a6be8da2d9b9583e8","slug":"przepisy","display":"Przepisy","parent":{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/7378d4a0c129db79b148","slug":"rodzina","display":"Rodzina"},"taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/35c04b12b26dcf02a6e0","slug":"rodzina","display":"Rodzina","taxonomy":"category"}]}],"table":null,"postFormat":"standard","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"bI4wq9Bsk2VWmNGwZAzMuKbj7xdUNZreLF0iWAdtdPD.G7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"703298","content_title":"Bananowa owsianka z czekoladą","content_type":"article","publication_date":"2014-03-03T13:33:13+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":153612,"contentName":"Bananowa owsianka z czekoladą","contentType":"ContentArticle","contentUrl":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/","pageType":"Content","siteCategory":"Mamotoja.pl/Rodzina/Przepisy","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Przepisy","website":"mamotoja-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Rodzina","Przepisy"],"keywords":[],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"mamotoja","schemaId":"https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/bananowa-owsianka-z-czekolada-35752-r1/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"153612"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/mamotoja.pl","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["Live"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"fh03VzXbJ7TSroxaNqRLE_SKE3XC_PJUT7Ivop7VopT.T7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"582494706ccb0960db8607dd128f1bfd","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"b2e3ee7a096da365591375b82875c705","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Szukasz pomysłu na pożywne, zdrowi i smaczne śniadanie dla całej rodziny? Wypróbuj przepis na bananową owsiankę z kawałkami czekolady. Takie śniadanie da nam siłę na cały dzień.
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub zwykłych),
3/4 szklanki mleka,
1 łyżeczka cukru wanilinowego,
1 banan,
2 kostki deserowej czekolady pokruszonej lub startej
W rondelku zagotuj 1/2 szklanki mleka. Kiedy zacznie wrzeć, wsyp płatki owsiane i wymieszaj dokładnie nadal podgrzewając. Gotuj przez 8 minut, na bardzo małym ogniu, często mieszając (jeśli zbyt zgęstnieje dolej więcej mleka). Banana pokrój na małe kawałki i dodaj do gotujących się płatków owsianych razem z cukrem. Gotuj przez 2-3 minuty mieszając cały czas, aż kawałki owoców rozpadną się tworząc gładką masę. Przełóż owsiankę do miski i posyp całość czekoladą. Do gotowej owsianki możesz także dodać nieco zimnego mleka.
Przepis nadesłany przez Joannę Stopkę na konkurs "Dodaj przepis". Weź udział w naszym konkursie i wygraj książkę kulinarną "Kuchnia Przyjaciółki".
Reklama
Wypróbuj inne przepisy idealne na śniadanie
Reklama
Reklama
Reklama
Loading...
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.