Koktajl szpinakowo-brokułowy

• 45 g brokułów (mogą być mrożone, np. Hortex)
• 45 g szpinaku (może być mrożony, np. Hortex)z
• 90 g sok 100% tłoczony z jabłek, np. Hortex
• 40 g ananasa
• 2 g świeżego imbiru
• 2 szt daktyli
• 45 g banana
• sok z 1/3 cytryny

Ananasa i banana umyj, obierz i pokrój. Odpowiedni kawałek imbiru obierz ze skórki. Daktyle namocz w wodzie przez kilka minut (aby zmiękły, to ułatwi ich dokładne zmiksowanie). W kielichu blendera umieść mrożonego brokuła i szpinak, pokrojonego ananasa i banana, kawałek imbiru i odciśnięte z wody, namoczone daktyle. Dodaj tłoczony sok jabłkowy i świeżo wyciśnięty sokiem z cytryny.

Zobacz więcej przepisów na zdrowe koktajle