Koktajl z bananów i siemienia lnianego

• 2 banany
• 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
• 1 łyżka pestek słonecznika
• 1 szklanka mleka lub kefiru

Banany, mielone siemię lniane, słonecznik oraz mleko (lub kefir) zmikuj i rozlej do szklanek. Koktajl jest bardzo słodki i będzie smakował nawet maluchowi.

Źródło: Noble Health

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe koktajle