Przecier z ryby i brokułów

• duża różyczka brokuła,
• łyżeczka oliwy,
• kawałek ugotowanej ryby, najlepiej dorsza (ok. 20 g).

Ugotować rybę i brokuła. Dodać do nich oliwę i zmiksować blenderem. Jeśli potrawa jest zbyt gęsta, można dodać odrobinę wody z gotowania ryby.
Aby danie było jeszcze zdrowsze i smaczniejsze, możesz ugotować brokuła i rybę na parze.

Sprawdź inne przepisy na dania z ryb