Sałata z awokado, prażonym siemieniem lnianym i orientalnym winegretem
Sałatka z awokado i prażonym siemieniem lnianym powinna zagościć w menu par starających się o dziecko. Zawiera cenne składniki, które wspomagają płodność kobiety i mężczyzny.
• 1 opakowanie mixu sałat Fit & Easy Party
• 1 awokado
• 3 łyżki prażonego siemienia lnianego
• 3 łyżki serc nasion Chemp
Orientalny winegret
Składniki:
• 5 łyżek świeżego soku z ananasa z butelki
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soku z limonki
• 1 łyżeczka miodu
• mały ząbek czosnku lub ½ dużego
• 2 łyżki posiekanej kolendry
• sól do smaku
Mix sałat wyłóż do miski. Awokado pokrój w paski, ułóż na sałacie.
Na suchej patelni upraż siemię lniane, posyp nim i sercami nasion Chemp sałatę.
Do słoika wlej: sok z ananasa, oliwę z oliwek, sok z limonki, miód, posiekany ząbek czosnku, posiekaną kolendrę, sól, zakręć go. Przez chwilę energicznie potrząsaj słoikiem, otwórz polej sałatę, podawaj.
Danie zawiera cenne kwasy omega-3, które wspomagają płodność.
Zobacz także
Przepis przygotowany przez Julitę Strzałkowską (www.wrzacakuchania.pl) dla marki Fit & Easy w ramach warsztatów kulinarnych „Świeże na talerze”