Smoothie z jabłkiem, mandarynką, goździkami i posypką z gorzkiej czekolady

• 2 słodkie jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonych
• 200 g mandarynek, obranych, podzielonych na cząstki
• 200 ml soku jabłkowego
• 500 ml wody
• 2 łyżki miodu
• 1/2 mielonych goździków
• 50 g gorzkiej czekolady

Jabłka i mandarynki zmiksować z sokiem jabłkowym, dodać miód i goździki oraz wodę, miksować do gładkości, jeśli koktajl jest za gęsty można dodać więcej wody. Przed podaniem rozlać do szklanek i posypać smoothie startą czekoladą.

Zobacz więcej odchudzających przepisów poświątecznych