Popularne dania w zdrowej odsłonie, czyli co przygotować dla rodziny w trakcie karnawału

Karnawał to czas, w którym wiele osób odchodzi od zdrowej, zbilansowanej diety na rzecz pysznych, ale zwykle wysokokalorycznych i niezbyt zdrowych smakołyków. Nie musi tak być. Zdrowe potrawy mogą być smaczne – grunt to odpowiednie przygotowanie. Podpowiadamy, co przygotować do jedzenia, kiedy odwiedza nas rodzina. Będzie smacznie, lekko i łatwo (a do tego szybko!).

Uratuje cię... zupa!

Gotowanie kilku kilogramów ziemniaków, tłuczenie mięsa na kotlety w liczbie większej niż na co dzień, ogromna miska (a czasem i dwie) sałatki... Brzmi jak pół dnia w kuchni. Jak więc zadowolić członków rodziny sytym i pysznym daniem, nie stojąc przy tym kilku godzin przy kuchence? Najlepszym wyjściem będzie przygotowanie zupy!

Warto zaskoczyć domowników i podać im coś, czego jeszcze nie jedli, np. ramen. To znana na całym świecie japońska zupa przygotowywana na bazie długo gotowanego bulionu, z dodatkiem jajka, mięsa i warzyw w towarzystwie pysznego makaronu. Długie gotowanie nie brzmi zbyt dobrze, prawda? Dlatego też warto wspomóc się technologią. Innowacyjne urządzenie Cook4me Touch marki Tefal pomoże przygotować smaczny posiłek o wiele szybciej. Cook4me Touch to urządzenie wielofunkcyjne do gotowania pod ciśnieniem, które pełni także rolę inteligentnego szybkowara. Dzięki Cook4me Touch możesz przygotować pyszny ramen w mgnieniu oka!

Twoja rodzina nie je mięsa? To nie problem. W 15 minut przygotujesz pyszną i gęstą zupę-krem, którą później możesz podać z grzankami i mozzarellą. Jeśli już jesteśmy przy daniach jednogarnkowych – doskonałym rozwiązaniem (i jakże zdrowym!) będzie przygotowanie kremowej fasolki w sosie pomidorowym, której zrobienie zajmie ci mniej niż 20 minut. I co ważne, potrawy starczy dla całej, nawet dużej rodziny. Jeśli coś zostanie, zawsze możesz włożyć zupę czy fasolkę do zamrażarki i potraktować to jako danie na tzw. czarną godzinę!

Frytki, poproszę!

Frytki są wspaniałe, nie ma co do tego wątpliwości. Niestety, mniej wspaniała jest wartość odżywcza frytek, które nasiąknięte tłuszczem stają się naprawdę kaloryczną przekąską... Na szczęście da się to zmienić. W Cook4me Touch istnieje możliwość instalacji pokrywy do opiekania Extra Crispy Lid, która zamieni urządzenie we frytkownicę beztłuszczową. Możesz zrobić w niej frytki z dowolnego warzywa korzeniowego, zdrowe nuggetsy z kurczaka, pieczonego kurczaka czy cieplutkie pączki, i to bez grama tłuszczu! Każdy członek rodziny będzie prosił o dokładkę i to bez wyrzutów sumienia.

Nie masz już pomysłu, co robić?

Jeśli nie masz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy, a wiesz, że goście będą u ciebie za godzinę, Cook4me Touch cię uratuje. Jak to możliwe? Wystarczy, że pobierzesz bezpłatną aplikację Tefal. Znajdziesz w niej aż 540 przepisów na potrawy (zarówno dania obiadowe, jak i słodkości, przetwory i wiele, wiele innych), które wyczarujesz przy pomocy Cook4me Touch. Część z nich przygotujesz dosłownie w 15 minut! W menu rozpisane są proporcje i ilości poszczególnych składników. Po kliknięciu w dany przepis inteligentny szybkowar będzie wiedział, jak długo ma je przygotowywać. Co więcej, urządzenie automatycznie zmieni ilość potrzebnych składników, gdy wybierzesz liczbę osób (2, 4 lub 6), dla których chcesz przygotować danie. To doskonałe rozwiązanie, zwłaszcza dla dużych i zabieganych rodzin żyjących w wiecznym „niedoczasie”. Ach i jeszcze jedno – urządzenie zużywa naprawdę niewiele prądu!

Baza wgranych receptur stale się powiększa, a aplikacja umożliwia zapisywanie własnych przepisów i dzielenie się nimi z zaangażowaną społecznością. Dzięki Cook4me Touch gotowanie nigdy nie było tak proste!