Ból pleców w ciąży

Rwa kulszowa w ciąży nie jest rzadkim zjawiskiem. Najbardziej narażone na nią są kobiety, które już przed zajściem w ciążę miały problemy z krążkami międzykręgowymi (dyskami) w dolnym odcinku kręgosłupa. W skrajnych przypadkach rwy kulszowej w ciąży lekarze podejmują decyzję o cesarskim cięciu. Dowiedz się, jakie są objawy rwy kulszowej w ciąży i poznaj sposoby, by ją wyleczyć.

Anna Lewandowska mówi, jakie w ćwiczenia w ciąży może bezpiecznie wykonywać przyszła mama. Zdradza również swoje sposoby na ból pleców w ciąży i wzmocnienie organizmu.

Rosnący brzuszek cieszy każdą przyszłą mamę, jednak z czasem może utrudniać wygodne układanie się do snu. Podpowiadamy, jak w łóżku nie tylko czuć się komfortowo, ale i zadbać o bezpieczeństwo swoje i dziecka.

Planujesz zakup pasa ciążowego, ale nie wiesz, czym kierować się przy wyborze? Wszystko zależy od tego, jakie funkcje ma pełnić: pomóc w drobnych dolegliwościach, ładnie wyglądać, czy działać leczniczo.

Ostatnio dużą popularnością cieszą się pasy ciążowe, ale co kryje się za tą nazwą i czy to rzeczywiście taki super wynalazek? Sprawdź!

Ból pleców w ciąży to jedna z najczęstszych ciążowych dolegliwości. Jak jej zaradzić? Obejrzyj film, w którym Ania Dziedzic, trenerka personalna kobiet w ciąży i młodych mam, pokazuje ćwiczenia na bóle kręgosłupa w ciąży.

Sprawdź, jak w ciąży zapobiegać bólom spowodowanym rwą kulszową. Jak uśmierzać przeszywający ból dolnej części pleców, gdy nie można brać leków? Poznaj praktyczne porady ginekolog.

W ciąży bolą cię plecy, lędźwie, kark? Teraz możesz zobaczyć, dlaczego.

Ortopeda podpowiada jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w ciąży.

Zobacz ćwiczenia dla ciężarnej, które angażują brzuch i lędźwiowy odcinek kręgosłupa.

Mogą pojawić się już w pierwszych tygodniach ciąży i towarzyszyć ci aż do dnia porodu. Mogą – ale nie muszą, bo na dolegliwości w ciąży istnieją skuteczne sposoby. Sprawdź jakie!

Czy wiesz, że każdy ciążowy kilogram to dodatkowe siedem kilogramów nacisku na plecy? Im bliżej porodu, tym twój kręgosłup ma trudniej. Zobacz, co możesz dla niego zrobić.