Magnez

Magnez dla dzieci
nadpobudliwość
koncentracja
problemy ze snem u dzieci

Magnez dla dzieci: objawy niedoboru, najlepsze źródła, suplementacja

Magnez dla dzieci powinien być dawkowany w określonych porcjach. Zarówno niedobór, jak i nadmiar tego pierwiastka nie są wskazane. Jakie produkty spożywcze są cennym źródłem magnezu?
Martyna Pstrąg
magnez dla dziecka - jego rola
czynniki wpływające na dobry rozwój
układ nerwowy
magnez

Jaka jest rola magnezu w rozwoju dziecka?

Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zobacz, jaka jest rola magnezu w rozwoju dziecka i dlaczego nie warto dopuścić do jego niedoboru.
Martyna Pstrąg
magnez, dania na lepszą płodność, kakao
starania o dziecko
płodność kobiety
dieta na płodność

Magnez – jego rola w płodności kobiety

Bez odpowiedniej dawki magnezu organizm nie funkcjonuje prawidłowo i trudniej zajść w ciążę. Sprawdź, dlaczego magnez jest ważny dla kobiet starających się o dziecko i poznaj przepisy na dania z magnezem.
Joanna Karwat
magnez, magnez na płodność, suplementy na płodność
starania o dziecko
dieta a płodność
magnez

Magnez w diecie przyszłego taty

Magnez odgrywa ważną rolę w diecie mężczyzny starającego się o dziecko. Przeczytaj, na co wpływa magnez i w jakich produktach spożywczych go znajdziesz.
Joanna Karwat
Czekolada, orzechy, suszone owoce, kakao - produkty bogate w magnez
dieta w ciąży
magnez
interaktywny talerz dla kobiet w ciąży

Magnez – dlaczego jest ważny dla kobiet w ciąży?

Magnez jest bardzo istotnym pierwiastkiem dla kobiet w ciąży, pomaga bowiem utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, poprawia przemianę materii i korzystnie wpływa na układ nerwowy.
Monika Karbarczyk
Ziemniaki z olejem z pestek dynii - Przepis Moniki Mrozowskiej
dieta w ciąży
przepisy dla kobiet w ciąży
Monika Mrozowska

Monika Mrozowska poleca pieczone ziemniaki z rozmarynem

Pachnące i pyszne ziemniaki z rozmarynem podane z pomidorami i jogurtem to wyśmienity przepis na obiad.
Małgorzata Malinowska
Bułeczki z sałatką szpinakową - Przepis Moniki Mrozowskiej
dieta w ciąży
przepisy dla kobiet w ciąży
Monika Mrozowska

Przepis na śniadanie z dużą dawką magnezu

Wypróbuj przepis na ciepłe bułeczki z sałatką szpinakową i pestkami dynii.
Małgorzata Malinowska
Zupa krem z dynii i grochu z pestkami - Przepis Moniki Mrozowskiej
magnez
żywienie w ciąży
Monika Mrozowska

Przepis na krem z dyni

Aromatyczna i rozgrzewająca zupa krem z dyni z dodatkiem grochu to idealny pomysł na pełnowartościowy obiad. Jak szybko zrobić taką zupę, pokazuje Monika Mrozowska, aktorka i pasjonatka zdrowego gotowania. To sycąca i bogata w magnez propozycja na obiad dla kobiet w ciąży.
Małgorzata Malinowska
Sałatka z czerwonym pesto i fasolą - Przepis Moniki Mrozowskiej
dieta w ciąży
przepisy dla kobiet w ciąży
Monika Mrozowska

Przepis na sałatkę bogatą w magnez

Szybka i pyszna sałatka na bazie białej fasoli, pomidorów, ogórków i czerwonego pesto
Małgorzata Malinowska