Nadwaga w ciąży

Do formy po porodzie wróciła tak szybko, że niektórzy mają wątpliwość, czy w ogóle była w ciąży.

Przybierasz na wadze i cieszysz się – tak może być tylko w ciąży. Wykorzystaj te chwile, ale jedz zdrowo. Mamy dla ciebie specjalne menu dla ciężarnej na każdy dzień tygodnia ułożone przez dietetyka i autorkę książki o diecie przyszłych mam Edytę Gulińską.

Wiele kobiet zastanawia się, co jeść w ciąży, żeby nie przytyć. Przybieranie na wadze w ciąży to naturalna sprawa, ale tylko wtedy, gdy przyszła mama tyje prawidłowo. Pytamy ginekologa z Instytutu Matki i Dziecka, jaka dieta pomoże utrzymać kilogramy pod kontrolą.

Jak nie przytyć w ciąży? To złe pytanie. Należy zapytać, jak nie przytyć w ciąży za dużo, bo masa ciała ciężarnej po prostu musi wzrosnąć, aby dziecko dobrze się rozwijało. Nie znaczy to, że niekontrolowany wzrost masy ciała (im więcej, tym lepiej) jest wskazany. Wprost przeciwnie – warto pilnować, aby w ciąży nie przytyć za dużo.

Małgosia z „Rolnik szuka żony” w bardzo krytycznych słowach wypowiedziała się o ludziach z nadwagą. W sieci wywołało to oburzenie wśród internautów.

Na wagę w ciąży składa kilka rzeczy. Dziecko to tylko część dodatkowych kilogramów. Pozostałe pochodzą m.in. z płynu owodniowego, łożyska, tkanki tłuszczowej i macicy.

Napisała do nas Beata. Przytaczamy jej list w całości, ponieważ porusza bardzo ważny temat. Jako redakcja nie możemy się pogodzić z tą sytuacją, jesteśmy wstrząśnięte! Apelujemy do lekarzy o empatię i szacunek!

Czy wiesz, że zbyt duży przyrost wagi w ciąży ma wpływ na choroby dziecka w przyszłości? Posłuchaj, co na temat nieprawidłowej diety w ciąży mówi ginekolog dr Jacek Tulimowski

Wyniki badań hormonalnych odbiegają od normy? Przeczytaj, jakie produkty w diecie mogą powodować zaburzenia poziomu hormonów u kobiet i mężczyzn. Poznaj zalecenia dietetyka dla par starających się o dziecko.

Gdy spodziewasz się dziecka, łatwo stracić kontrolę nad przyrostem kilogramów. Sprawdź, czym może skutkować nadwaga w czasie ciąży i jak do niej nie dopuścić.

Dziecko coraz starsze, a my nadal możemy pochwalić się  "nadprogramowymi" kilogramami. Dlaczego tak jest? 

Kobiety martwią się swoim wyglądem przed ciążą, w jej trakcie, a także po. Dlaczego porównujemy się z innymi? Może okazać się to bardzo mylące!

Czasem można naprawdę zrobić komuś przykrość. Wystarczy, że zada się mu niezręczne pytanie!

To epidemia XXI wieku! Tak o otyłości mówią eksperci. I przypominają, że otyłość to – obok nowotworów, cukrzycy czy alergii – jedna z chorób cywilizacyjnych. Przestrzegają także, że nigdy wcześniej nie tyliśmy aż tak wcześnie i aż tak bardzo. Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że już ponad 41 milionów dzieci cierpi z powodu nadwagi lub otyłości. Przeczytaj nasz raport, a dowiesz się, dlaczego zachowanie właściwej masy ciała jest przepustką do zdrowia, jak uniknąć otyłości i zagrożeń, które ze sobą niesie (także w ciąży) oraz co zrobić, gdy cierpisz na nią ty albo twoje dziecko.

Jeśli w ciąży przybyło zi trochę więcej kilogramów niż powinno, to znak, że należy wprowadzić więcej ruchu lub zmienić dietę. Bo liczy się jakość jedzenia, a nie ilość.

Ile powinnaś przytyć? Lepiej mniej czy więcej? Czy istnieje coś takiego jak waga idealna dla przyszłej mamy?

Jeśli planujesz dziecko i masz nadwagę, zrób wszystko, by jeszcze przed ciążą zrzucić kilka kilogramów. To ważne dla zdrowia, twojego i dziecka. Dlaczego warto schudnąć, tłumaczy prof. Bogdan Chazan, ginekolog położnik.

Jedną z przyczyn nadwagi w ciąży może być zła dieta, która dostarcza zbyt wielu kalorii. Sprawdź, co powinnaś jeść, gdy w czasie ciąży ważysz za dużo.