Odżywianie a zdrowie

Każda choroba dziecka to duże wyzwanie, szczególnie jeśli długo trwa i konieczne jest leczenie antybiotykiem, a czasem nawet pobyt w szpitalu. Jak wzmocnić odporność dziecka, by nie chorowało lub żeby przynajmniej przebieg infekcji był lżejszy? Konsultacja: dr Joanna Gzik, lekarz pediatra.

Wielu rodziców myśli o jesieni z niepokojem: „Czy uda mi się w tym roku w wystarczający sposób wesprzeć odporność dziecka?”. Jeśli należysz do tej grupy, to… fantastycznie! Oznacza to bowiem, że podchodzisz do tego zadania z dużą świadomością. Jest to o tyle istotne, że troska o odporność musi być holistyczna. Co to właściwie oznacza i jak zadbać o układ immunologiczny malucha, przygotowując go na jesienne wyzwania?

Tłuszcze trans są owiane złą sławą. Powinniśmy się ich wystrzegać, bo są niekorzystne dla zdrowia. Wspólnie z ekspertem, sprawdzamy, czym są, jakie ryzyko związane jest z jedzeniem produktów zawierających izomery kwasów tłuszczowych i czy rzeczywiście można jeszcze znaleźć produkty, które je zawierają. 

Wydaje ci się, że jesteś w ciąży „od zawsze” i dręczą cię ciążowe dolegliwości? Sprawdź, jak możesz sobie pomóc.

Jedz jak ten, którym chcesz być... Jeśli twoje dziecko niezdrowo się odżywia, pokaż mu ten film! To wzruszająca historia małego grubego chłopca o imieniu Eatkarus, który zapragnął latać... Jeśli chcecie wiedzieć co się z nim stało - zobaczcie koniecznie! Chwyta za serce.

Chcesz sprawdzić, czy twoja dieta jest zbilansowana? Posłuchaj, co na ten temat ma do powiedzenia prof. Iwona Wawer.

Aby odporność dziecka była niezłomna, musi przejść próbę ognia: właśnie dlatego lekkie katarki i przeziębienia wzmacniają dziecięcy organizm. Normą będzie nawet 6-8 przeziębień w roku.