Sen w ciąży

ciąża

sen w ciąży

Jak spać w ciąży – bezpieczne pozycje na 1, 2 i 3 trymestr

Jak spać w ciąży, aby dobrze wypocząć i nie zaszkodzić dziecku? Poznaj pozycje, która są bezpieczne dla ciebie i dziecka na poszczególnych etapach ciąży. Pozycja, w której wygodnie zasypiałaś na początku ciąży, może okazać się niekomfortowa w 2 czy 3 trymestrze. Podpowiadamy, do kiedy można spać na brzuchu w ciąży, na którym boku powinna spać ciężarna i czy spanie na plecach to dobry pomysł.

Ewa Janczak-Cwil

dolegliwości w ciąży

ból pleców w ciąży

sen w ciąży

Czy to, w jakiej pozycji śpisz, ma znaczenie dla zdrowia i rozwoju ciąży? Tak i to olbrzymie!

Rosnący brzuszek cieszy każdą przyszłą mamę, jednak z czasem może utrudniać wygodne układanie się do snu. Podpowiadamy, jak w łóżku nie tylko czuć się komfortowo, ale i zadbać o bezpieczeństwo swoje i dziecka.

Dominika Bielas

kłopoty ze spaniem

sen w ciąży

Śpisz na plecach w ciąży? Nie rób tego więcej!

Lekarze alarmują: w III trymestrze ciąży lepiej spać na boku. Badania dowiodły, że nie warto ryzykować.

Agnieszka Mikołajczyk

macierzyństwo

fotografia

sen w ciąży

Śpiący przyszli rodzice - zdjęcia, których nie zapomnisz!

Sprawdź, jakie pozycje do snu wybierają przyszłe mamy. Czy odnajdujesz wśród nich samą siebie?

Marta Kabulska

dolegliwości w ciąży

sen w ciąży

internetowa szkoła rodzenia

Sen w ciąży – film

Nadmierna senność, a może problemy z zasypianiem – sprawdź, jakie problemy ze snem pojawiają się w kolejnych trymestrach ciąży i jak sobie z nimi radzić.

Marta Kabulska

sen w ciąży

5 sposobów (i przydatne gadżety) na dobry sen w ciąży

Sen w ciąży to problem wielu kobiet. Z dużym brzuchem trudno komfortowo przespać noc, to wie każda przyszła mama. Jednak nawet w ciąży możesz się wyspać, jeśli zastosujesz się do naszych rad i wykorzystasz kilka ciekawych gadżetów.

Katarzyna Imiołek

ciąża

dolegliwości w ciąży

bezsenność

Przed porodem też można się wyspać

Nie możesz zmrużyć oka i czujesz się jak wieloryb, który nie jest w stanie się przekręcić? To jeden z uroków końca ciąży. Jak sobie pomóc?

Beata Turska

sen

sen dziecka

sen w ciąży

Sny mamy, taty i dziecka w brzuszku

Kobiety w ciąży oraz ich mężowie miewają dziwne, poruszające sny. Od nas dowiesz się dlaczego. Ale śni także Wasze dziecko.

Bożena Czerwińska