Hit Silento "Watch me" (Whip and Nae Nae) ma na Youtube mnóstwo wersji, ale ta najnowsza podoba nam się najbardziej! Czemu? Bo udowadnia, że poród i hip-hop mogą iść razem z parze.

Reklama

Zobacz, jak tańczy rodząca mama na korytarzu w szpitalu:

Filmik nakręciła... położna asystująca przy porodzie: "Poszłam zobaczyć, jak radzi sobie moja pacjentka z przysiadami i oto, co zobaczyłam" – napisała na Youtube w komentarzu do filmiku.

Ruch podczas I fazy porodu pomaga rozszerzać się szyjce macicy i skraca poród. Możesz sama wybrać, jaki ruch odpowiada ci najbardziej: dlatego zamiast chodzić tam i z powrotem po szpitalnych schodach, robić przysiady z brzuszkiem albo skakać na piłce, rozbujaj biodra i tańcz!

Reklama

Naucz się choreografii do Silento „Watch me” (Whip/ Nae Nae):

Zobacz także
Reklama
Reklama
Reklama