5 sposobów (i przydatne gadżety) na dobry sen w ciąży

Wyjątkowo duży i gruby kojec Motherhood przyda się nie tylko matkom w zaawansowanej ciąży czy karmiącym na siedząco i leżąco, ale każdemu, kto miewa problemy z wygodnym ułożeniem się do snu. Daje wsparcie zmęczonym plecom i pomaga ułożyć w jednej linii kark, kręgosłup, biodra i nogi, dzięki czemu można porządnie i zdrowo wypocząć.

Kojec Premium Motherhood, Babymama.pl, 219 zł Zobacz też: Sen o ciąży

Jedną z wygodniejszych, chwalonych pozycji do snu w zaawansowanej ciąży jest leżenie półbokiem na brzuchu, na poduszce-wężu (np. Cebuszce, czyli podłużnej poduszce wypełnionej mikroperłą styropianową). Poduszka przyda się też do układania dziecka podczas karmienia piersią!

Cebuszka, Cebababy.pl, ok. 99 zł

Sissel Plus to anatomiczna poduszka zapewniająca prawidłową pozycję podczas snu oraz optymalne podparcie i odciążenie górnego odcinka kręgosłupa. Jej konstrukcja gwarantuje optymalne podparcie szyi i karku, tak aby zachowana była naturalna krzywizna kręgosłupa. Pomaga pozbyć się napięcia w górnym odcinku kręgosłupa. Można regulować jej wysokość.

Sissel Plus, ok. 175 zł

Cebuszka, czyli podłużna poduszka wypełniona mikroperłą styropianową, to poduszka o kilku zastosowaniach, ale kobietom w ciąży służy głównie jako pomoc w znalezieniu wygodnej pozycji podczas snu. Drobne, sypkie wypełnienie sprawia, że doskonale dopasowuje się do kształtu ciała. Leżąc na boku można ją włożyć między uda i kolana, oprzeć na niej opuchnięte stopy lub uformować w dowolny sposób tak, aby było nam wygodnie.

Cebuszka, Cebababy.pl, ok. 99 zł

Wiele przyszłych mam ze zdziwieniem odkrywa, że świetnym sposobem na wygodną pozycję podczas snu jest wsunięcie między nogi poduszki lub zwiniętego koca – wówczas krążenie krwi nie jest zakłócone, a dziecko otrzymuje wystarczające ilości tlenu.

Cebuszka, Cebababy.pl, 99 zł