Chwiejność emocjonalna – jak sobie pomóc?

Nie wiem, co się ze mną dzieje – płaczę z byle powodu, jestem senna, zaczęłam zapominać o różnych rzeczach, nie mogę się skupić. Jestem w trzecim miesiącu ciąży i bardzo się z tego cieszę, więc nie rozumiem, skąd biorą się moje kłopoty?Chwiejność emocjonalna i senność są typowymi objawami ciąży. Jest to na szczęście stan przejściowy i wkrótce poczujesz, że rozpiera Cię energia. Do tego czasu musisz pogodzić się z trudnościami w skupieniu się i koncentracji. Winna jest temu po prostu gra hormonów w Twoim organizmie. Zadbaj o to, by nie brakowało Ci ruchu na świeżym powietrzu i pamiętaj, by nie walczyć z sennością. Zrezygnuj z picia kawy, zamiast niej pozwól sobie na poobiednią drzemkę.

Odpowiada: prof. Włodzimierz Fijałkowski, ginekolog położnik.