Chcesz, by dziecko długo żyło? Dbaj, by miało czym oddychać!
Tym razem nie chodzi o smog i czyste powietrze. To wszystko jest ważne, ale żeby dziecko miało czym oddychać, potrzebuje dobrych płuc. Od tego zależy nie tylko, czy nie będzie chorować, ale też... jak długo będzie żyć.
Specjaliści zajmujący się chorobami płuc alarmują, że dzieci rodzą się z coraz gorszymi płucami. Gorszymi, to znaczy mniejszymi, o mniejszej pojemności. Tymczasem od pojemności płuc zależy, czy dziecko będzie mogło zaczerpnąć wystarczająco dużo powietrza. A co za tym idzie - czy wystarczająco dużo tlenu znajdzie się w krwi dziecka i dotrze do każdej komórki. Także do serca.
Geny, dieta, aktywność fizyczna - wszystko to jest ważne. Jednak pojemność płuc to jedyny parametr, który koreluje z częstością zachorowań i z długością życia. Im większa pojemność płuc dziecka, tym dłużej będzie żyć. Jak zadbać o jego płuca?
Dbaj o płuca dziecka w ciąży
W czasie ciąży rozwijają się drogi oddechowe dziecka, pod koniec ciąży zaczynają się też kształtować płuca.
- Nie pal papierosów. Palenie papierosów w ciąży hamuje rozwój płuc dziecka i zwiększa ryzyko alergii i astmy.
- Nie pij alkoholu. Picie alkoholu jednym z przyczyn porodu przedwczesnego. Płuca nie mogą wtedy dojrzeć.
Poród naturalny czy cesarskie cięcie
- Większość porodów odbywa się dziś przez cesarskie cięcie. W czasie porodu naturalnego dziecko, przechodząc przez kanał rodny matki, kolonizuje się bakteriami od matki, które są dla niego dobre i będą broniły odporności. Jeśli jednak rodzi się przez cesarskie cięcie, to od razu styka się ze środowiskiem niekorzystnych bakterii szpitalnych. Będzie miało mniejszą odporność na infekcje, będzie częściej chorowało, będzie musiało być częściej w szpitalu z powodu chorób płuc - mówi prof. Władysław Pierzchała, pulmonolog.
Jeśli cesarskie cięcie, jest konieczne - nie ma wyjścia. Jeśli nie, staraj się rodzić naturalnie.
Nie pal papierosów
Toksyny dymu papierosowego uszkadzają płuca - dlatego dzieci palących rodziców częściej chorują, częściej mają astmę. Nie ma tu znaczenia, czy rodzice palą przy dziecku, czy wychodzą z papierosem, np. na balkon. Dziecko wdycha dym z ubrania rodziców, włosów.
Ucz aktywności: rośnie pojemność płuc
Pozwalaj dziecku jak najwięcej na ruch, zachęcaj do aktywności. Warto już z niemowlęciem zapisać się na basen.
Płuca dziecka kształtują się do 18-21. Roku życia, potem będą już tylko zmniejszać swoją pojemność. Im większa będzie od początku, tym dziecko będzie zdrowsze. I tym dłużej będzie żyć.
Zobacz też: Alergii i astmie sprzyjają fast foody