To nie dla dzieci! - 5 zakazanych przekąsek
Drugie śniadanie, podwieczorek, dłuższa przerwa między głównymi posiłkami - to wtedy jest czas na przekąski. Ale nie wszystkie produkty nadają się dla dzieci. Sprawdź czarną listę przekąsek.
![dzieci, lizak, przekąski, słodycze dzieci, lizak, przekąski, słodycze](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgdWqSiG-7540784.jpg?quality=90&resize=500,334)
1 z 5
![Lizaki dla dzieci dzieci, lizak, przekąski, słodycze](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgdWqSiG-7540784.jpg?quality=90&fit=500,345)
Lizaki dla dzieci
Lizaki dla dzieci
Kupowane w sklepach lizaki to cukier i mnóstwo sztucznych dodatków, barwników, aromatów. Lepiej od czasu do czasu pozwolić dziecku na kawałek dużo zdrowszej czekolady.
Wypróbuj przepis na domowe lizaki z lodolandii oraz przepis na bananowe ciasto z czekoladową nutą.
2 z 5
![Fast foody dla dzieci](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imginwjdV-d10e3ac.jpg?quality=90&fit=500,333)
Fast foody dla dzieci
Fast foody dla dzieci
Frytki i inne dania typu fast food są za tłuste i za słone dla dziecka. Poza tym takie dania nie są przekąskami – mają tyle kalorii co pełny posiłek (małe frytki to ok. 235 kcal!).
3 z 5
![Chipsy dla dzieci](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgvXHExd-b49b64b.jpg?quality=90&fit=500,350)
Chipsy dla dzieci
Chipsy dla dzieci
Są bardzo kaloryczne (chipsy bekonowe to 530 kcal w 100 g) i stanowczo za słone dla dziecka (nadmiar soli obciąża nerki). Zawierają do 40 proc. szkodliwego tłuszczu z izomerami trans.
Zamiast chipsów - wypróbuj przepis na talarki jabłkowe.
4 z 5
![Prażynki dla dzieci](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgFlYel8-158bcfe.jpg?quality=90&fit=500,333)
Prażynki dla dzieci
Prażynki ziemniaczane dla dzieci
One również są bardzo kaloryczne – 50 g prażynek to prawie 300 kcal.
5 z 5
![Paluszki dla dzieci](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img2nX4V6-c765673.jpg?quality=90&fit=500,332)
Paluszki dla dzieci
Paluszki dla dzieci
Są za słone i dzieci w ogóle nie powinny ich jeść. A do tego - psują się od nich zęby! Tak, tak, chociaż to nie słodycze, paluszki, krakersy i ciasteczka maślane zawierają węglowodany, które w ustach rozkładają się na cukry proste, czyli pożywkę dla bakterii. Jeśli potem zalegają w szczelinach, szkodzą zębom.
Wypróbuj przepis na paluszki z indyka.