Wielkanoc – przepisy dla dziecka - do druku

1 z 7

Z Wielkanocą kojarzą się jajka. Są one symbolem życia, gdyż znajdują się w nich niemal wszystkie składniki, których potrzebuje dziecko. Z pewnością nie może ich zabraknąć na wielkanocnym stole. Podpowiadamy, w jakiej postaci podać je małemu dziecku.

Co kryje w sobie jajko?

Jajko to kopalnia cennych składników. Żelazo (zapobiega anemii), lecytyna (chroni oczy, usprawnia pracę mózgu), wielonienasycone kwasy tłuszczowe (potrzebne dla dobrej pracy układu nerwowego), cholesterol (niezbędny dla mózgu), witaminy: A (konieczna, by dziecko rosło i miało dobry wzrok), E (to dzięki niej skóra jest zdrowa) oraz z grupy B (regulują pracę całego organizmu)... Czy trzeba wymieniać więcej?

Uwaga na bakterie

Na skorupce mogą znajdować się bakterie: niebezpieczna jest zwłaszcza salmonella. Jak się przed nią chronić? Nie myj jajek przed włożeniem ich do lodówki, bo przez otworki w skorupce będą mogły przenikać do środka drobnoustroje. Za to starannie myj jajka przed gotowaniem (lub np. wbiciem do ciasta).
Ze względu na bakterie, bezpieczniej podawać dziecku jajka ugotowane na twardo lub w postaci jajecznicy. Dobrze ścięte powinno być i białko, i żółtko. Dlatego nie podawaj dziecku kogla-mogla ani ciast robionych z użyciem surowych jajek (jak sernik na zimno).

Zobacz też: Wielkanocne mlowanki dla dzieci do wydruku

Wielkanocne potrawy dla małego dziecka

Zebraliśmy kilka wielkanocnych przepisów na potrawy dla małego dziecka. Znajdziesz wśród nich przepis na zabawnego wielkanocnego zajączka z jajka, kotlety z jajek, jajecznicę na parze, sałatkę z jajek, jajka nadziewane czy biszkoptowe babeczki. Wystarczy kliknąć w dany przepis, by go wydrukować.

Smacznego!

Zobacz też: Przepisy na pyszne śniadania dla dzieci - do druku

2 z 7