Rodzice często pytają, czy noworodek może pić wodę. Odpowiedź brzmi: nie. Noworodek nie potrzebuje wody do picia, wystarczy mu samo mleko mamy. Zapotrzebowanie na picie u niemowląt kształtuje się następująco: dziecko ważące 10 kilogramów potrzebuje dziennie 1,2 litra płynów, mniejsze niemowlę nieco mniej, większe natomiast o około 20-50 ml więcej na każdy dodatkowy kilogram masy ciała. Część tej ilości jest oczywiście dostarczana wraz z jedzeniem. Wyjaśniamy, ile wody może pić niemowlę, czy woda przegotowana nadaje się dla niemowlaka i w czym podawać wodę niemowlakowi.
Spis treści:
Niezależnie od tego, czy karmisz noworodka wyłącznie piersią, czy też mlekiem modyfikowanym – noworodków nie trzeba dopajać. W ogóle nie należy podawać dodatkowego picia niemowlakowi przez pierwsze pół roku życia. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami niemowlę do ukończenia 6. miesiąca powinno spożywać wyłącznie pokarm mamy – o ile to możliwe. Twoje mleko składa się głównie z wody i w pełni zaspokaja pragnienie dziecka.
Noworodek powinien pić mleko z piersi mamy, a ono zmienia swój skład w trakcie jednego karmienia! Dlatego właśnie dobrze zaspokaja zarówno głód, jak i pragnienie noworodka i niemowlaka. Na początku posiłku pokarm jest wodnisty, by dziecko mogło się napić, dopiero potem staje się bardziej kaloryczny i stanowi pożywne jedzenie (w drugiej fazie karmienia zawiera więcej tłuszczów, białek i cukrów).
Woda powinna pojawić się w diecie niemowlaka dopiero w drugim półroczu życia – do tego czasu dziecko powinno pić wyłącznie mleko mamy lub mleko modyfikowane.
Jeśli karmisz piersią, a dziecko ma biegunkę lub gorączkuje, zwiększ liczbę karmień w ciągu dnia. Gdy podajesz niemowlakowi mleko modyfikowane, w czasie gorączki, dużych upałów lub zatwardzenia możesz dopajać go wodą – by się nie odwodnił. Podawaj mu wówczas dodatkowo wodę niskozmineralizowaną lub wodę źródlaną, która pochodzi wyłącznie z podziemnego złoża, dobrze izolowanego od zanieczyszczeń zewnętrznych, z którego wypływa naturalnie lub jest z niego czerpana. Musi być ona niskozmineralizowana (ilość rozpuszczalnych składników nie może przekraczać 500 mg na litr, a sodu – 20 mg Na+ na litr).
Używaj wody zatwierdzonej do użytku dla niemowląt przez Instytut Matki i Dziecka lub Centrum Zdrowia Dziecka (informacja na etykiecie). Taki atest oznacza, że czystość, skład, sposób pozyskiwania i technologia butelkowania nie budzą zastrzeżeń.
Tak, do przygotowania pokarmu i pojenia niemowlęcia najlepiej używać wody przegotowanej, a już na pewno powinnaś zagotować wodę, która stała otwarta przez dłużej niż 12 godzin. Dla dziecka poniżej 6. miesiąca życia gotuj wodę około 5 minut, dla starszego – wystarczy doprowadzić ją do wrzenia. Po otwarciu butelki wodę przechowuj dobę, a w lodówce – do 48 godzin.
Zgodnie z aktualnymi zasadami żywienia zdrowych niemowląt opracowanymi przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci w pierwszym półroczu życia niemowlę powinno pić wyłącznie mleko mamy lub mleko modyfikowane. Niemowlę, które skończyło 6 miesięcy, może pić wodę (zapotrzebowanie to ok. 800-1000 ml na dobę, z tym że ilość ta obejmuje także wodę zawartą w pokarmach).
Niemowlęta do 12. miesiąca życia nie powinny pić mleka krowiego, koziego ani owczego, niewskazane są też mleka roślinne. Niemowlętom do 1. roku życia nie zaleca się też soków owocowych – dzieci od 1. do 3. roku życia mogą pić maksymalnie 120 ml soku na dobę.
Dzieciom nie wolno dawać do picia napojów:
Warto przyzwyczajać dziecko do picia wody, i to jak najwcześniej. Ziołowe herbatki są często dosładzane, a soki, nawet bez dodatku cukru, też są słodkie. Jeśli niemowlę będzie pić ich za dużo, może to zaburzyć jego apetyt, a także spowodować niechęć do napojów, które nie są słodzone. W rezultacie dziecko może zacząć odmawiać picia „zwykłej” wody. A to właśnie ona najlepiej gasi pragnienie. Niemowlak, który wcześnie polubi wodę, w przyszłości łatwiej oprze się gazowanym, słodkim, kalorycznym napojom.
Choć to może być dla wielu rodziców zaskoczeniem, logopedzi zalecają, by naukę picia rozpocząć od kubka otwartego i... obserwować dziecko, pozwolić mu na rozlewanie, plucie i oswajanie się z taką formą podawania napoju. Kubek niekapek powinien być raczej narzędziem przejściowym, a dziecko może potem swobodnie przejść do etapu picia przez słomkę. Zbyt długie korzystanie z kubka niekapka, ale także z butelki ze smoczkiem, może prowadzić do powstania wad zgryzu, wad wymowy, a nawet próchnicy! Z drugiej strony kubek niekapek uczy samodzielności.
Najlepiej zachować zdrowy umiar i w miarę możliwości jak najszybciej uczyć dziecko picia z kubka otwartego. Pomocne w tej nauce są tzw. kubki treningowe, np. Doidy Cup, Chicco, Lovi czy B.Box.
Zobacz też:
Próchnica butelkowa jest powodowana przez bakterie, które odżywiają się cukrem i produkują kwasy niszczące zęby. Im więcej cukru mają do dyspozycji i im dłużej pozostają na zębach, tym większych dokonują spustoszeń. Zęby mleczne, które dopiero się pojawiły, zaczynają się psuć. Próchnica butelkowa – przyczyny Próchnica butelkowa, jak sama nazwa wskazuje, ma związek z karmieniem butelką . Dziecko, które często pije z butelki, jest szczególnie narażone na wystąpienie próchnicy, ponieważ zawarty w mleku, sokach czy słodzonych herbatkach cukier ma długo kontakt z zębami (picie z butelki trwa dłużej niż z kubeczka). Do próchnicy butelkowej może prowadzić zasypianie dziecka z butelką . Podczas snu zmniejsza się wydzielanie śliny, która może obmyć oblepione pokarmem zęby i zmniejszyć zakwaszenie w jamie ustnej. Jak wygląda próchnica butelkowa? Najpierw zmiany pojawiają się na górnych jedynkach w pobliżu dziąseł. Potem próchnica ogarnia coraz większe powierzchnie. Postępuje szybko i w krótkim czasie może kompletnie zniszczyć zęby mleczne. Dziecko nie tylko ma problem estetyczny, ale również trudność sprawia mu picie zimnych i ciepłych napojów. Czy próchnica butelkowa boli? Zepsute zęby, bez względu na to, czy są to mleczaki, czy zęby stałe, mogą boleć. Próchnica błyskawicznie rozprzestrzenia się na pozostałe zęby, także stałe. Niszczy szkliwo i zębinę oraz dociera do miazgi. Wtedy ząb bardzo mocno boli. Ząb mleczny może obumrzeć, może dojść do powikłań – powstania ropni okołozębowych lub zgorzeli. Aby oszczędzić dziecku niepotrzebnego cierpienia, należy jak najszybciej zacząć działać. Skutki próchnicy butelkowej: Źle wpływa na cały organizm – bakterie ropne z zepsutych zębów wędrują po organizmie, uszkadzając stawy i zastawki serca czy mięsień sercowy, osłabiają odporność . Utrudnia...
Woda z glukozą dla noworodka to rozwiązanie popularne przed laty, ale już nieaktualne! Glukoza nie nadaje się także dla niemowlaka, bo zaburza kształtowanie się smaku dziecka, może prowadzić do próchnicy i otyłości. Woda z glukozą to po prostu woda z cukrem, która nie posiada żadnych wartościowych składników odżywczych. Przepajanie dziecka glukozą nie ma więc sensu. Woda z glukozą dla noworodka: dlaczego to szkodliwe? Woda z glukozą dla noworodka to zły pomysł. Kiedy dziecko pije mleko mamy, dostaje również wiele cennych składników odżywczych: białko, tłuszcze, czynniki wzrostowe, ciała odpornościowe itd. W przypadku wody osłodzonej glukozą – otrzymuje tylko cukier, który „oszukuje” głód i może prowadzić do kłopotów: próchnicy albo otyłości w przyszłości. Poza tym woda z cukrem, podobnie jak inne słodkie napoje, kształtuje niedobre upodobania smakowe dziecka, i to już od niemowlęctwa! Zgodnie z najnowszymi zaleceniami ekspertów dzieciom do 12. miesiąca życia nie należy podawać żadnych słodzonych napojów. Trzeba je zastępować produktami mlecznymi (mleko mamy albo mleko modyfikowane ) oraz wodą. Koniecznie sprawdź aktualny schemat żywienia niemowląt . Woda z glukozą dla niemowlaka? Lepsza mineralna! Woda z glukozą jest również szkodliwa dla niemowlaka. Najlepsza do picia dla małego dziecka będzie woda źródlana albo mineralna. Ale uwaga: jedynie niskozmineralizowana (ilość rozpuszczalnych składników nie może przekraczać 500 mg/l), niskosodowa (do 20 mg Na+ na litr) i niskosiarczanowa. Jak przechowywać wodę dla niemowlaka ? Otwarte butelki trzeba przechowywać w lodówce i to nie dłużej niż dwie doby. Jeśli woda pozostała na słońcu lub w rozgrzanym samochodzie, lepiej jej nie pić. Jeśli nie woda z glukozą, to może soki? Soki owocowe to również napoje zakazane dla niemowląt! Wielu rodziców przyzwyczaiło się do...
Od tego, gdzie, w jakiej temperaturze i jak długo przechowywane jest mleko matki, zależą nie tylko jego wartości odżywcze, ale także zdrowie dziecka. Prawidłowe przechowywanie mleka matki sprawia, że odciągnięty pokarm nie traci cennych właściwości oraz chroni dziecko przed zachorowaniem. Źle przechowywany pokarm może być przyczyną zatrucia pokarmowego, które dla wcześniaka, noworodka czy młodszego niemowlaka może być groźne w skutkach. Spis treści: Przechowywanie mleka matki Jak długo przechowywać mleko matki? W czym przechowywać mleko matki? Przechowywanie mleka matki w lodówce Przechowywanie mleka matki w zamrażarce Rozmrażanie mleka matki Przechowywanie mleka matki po rozmrożeniu Czy mieszać odciągnięte mleko ze świeżym? Przechowywanie mleka matki Jak przechowywać mleko matki? Odciągnięte mleko można przechowywać na różne sposoby – krótko w temperaturze pokojowej lub przez dłuższy czas po schłodzeniu. W temperaturze pokojowej odciągnięte mleko zachowuje świeżość zaledwie kilka godzin. Dłużej możesz przechowywać je w torbie termicznej, lodówce lub zamrażarce . W każdym wymienionym wyżej przypadku odciągnięte mleko matki zachowa wartości odżywcze, jeśli będziesz trzymać się zasad dotyczących przechowywania pokarmu matczynego. Warto również wiedzieć, że choć długie przechowywanie odciągniętego mleka z piersi w odpowiednich warunkach jest możliwe, lepiej tego unikać , gdyż pokarm dostosowuje się do potrzeb dziecka , które wynikają z jego wieku. Spa - Akademia Młodych Rodziców Jak długo przechowywać mleko matki? Opisujemy, jak długo można przechowywać mleko matki odciągnięte dla niemowlaka urodzonego w terminie oraz dla wcześniaka. Układ odpornościowy dzieci...
