Pozycje do karmienia piersią

Ważne, byś czuła się zrelaksowana i odprężona, ponieważ karmienie może trwać nawet 30 minut. Poproś doradcę laktacyjnego, pielęgniarkę lub wykwalifikowany personel medyczny, by pomogli Ci udoskonalić technikę karmienia i uwierz we własne możliwości.

Oto najwygodniejsze pozycje do karmienia piersią:
• Pozycja klasyczna
• Uchwyt spod pachy
• Pozycja na boku

1. Pozycja klasyczna
• Usiądź na łóżku lub w wygodnym fotelu, który wspiera Twoje plecy. Kolana powinny być ułożone nieco powyżej bioder. W razie potrzeby użyj stołeczka.
• Możesz wykorzystać poduszki, by podeprzeć dziecko na wysokości piersi. Niemowlę leży na boku, a jego główka ułożona jest wygodnie w zgięciu Twojego łokcia.[CMS_PAGE_BREAK]
• Gdy dziecko zostało już prawidłowo ułożone, chwyć pierś czterema palcami od spodu, a kciuk oprzyj lekko na górze.
• Dotknij brodawką dolnej wargi dziecka, a gdy otworzy usta szeroko, jakby ziewało, przystaw je szybko do piersi.
• Dziecko powinno uchwycić zarówno brodawkę, jak i część otoczki. (Otoczka to ciemniejsza skóra wokół brodawki.) Nigdy nie próbuj przystawiać do piersi dziecka, które tylko trochę otwarło buzię.
• Nosek i broda dziecka powinny dotykać piersi.
• Unikaj naciskania ręką na główkę dziecka, zamiast tego przytulaj do siebie całe ciało Twojego maluszka. Nie nachylaj się w kierunku dziecka.
Jeżeli odczuwasz dyskomfort lub dziecko ssie tylko brodawkę przerwij karmienie, wkładając delikatnie palec do kącika ust dziecka. Spróbuj na nowo przystawić dziecko do piersi. Nie zniechęcaj się, nawet jeśli potrzebować będziesz kilku prób. To normalna część procesu karmienia.

[CMS_PAGE_BREAK]
2. Uchwyt spod pachy
To dobry wybór, jeśli Twoje piersi są duże, miałaś cesarskie cięcie lub też urodziłaś bliźniaki.
• Usiądź, podkładając poduszkę z boku, by podeprzeć ramię.
• Ułóż dziecko na pleckach, podpierając tył jego główki swoją ręką, a ciało przedramieniem.
• Wsuń stópki dziecka pod ramię, a kolanka dokładnie pod Twoją pachę (stópki powinny być wysunięte). Dla szczupłych niemowląt konieczne może być użycie poduszki, by dziecko znalazło się bliżej piersi.
• Przysuń usta dziecka w kierunku Twojej brodawki.
• Uchwyć pierś od dołu czterema palcami, z kciukiem spoczywającym lekko na górze.
• Dotknij sutkiem dolnej wargi dziecka.
• Gdy otworzy usta szeroko, jakby ziewało, przystaw je szybko do piersi.

[CMS_PAGE_BREAK]
3. Pozycja na boku
Pozwala Ci leżeć podczas karmienia.
• Połóż się wygodnie na boku, umieszczając poduszkę za swoimi plecami.
• Kolejną poduszkę umieść między nogami z górnym kolanem zgiętym, ułożonym na poduszce.
• Ułóż dziecko obok siebie, brzuszek do brzuszka, by jego usta znalazły się na poziomie Twojej brodawki.
• Wspieraj pierś przeciwną ręką, by pomóc przy przystawieniu maleństwa.
• Dotknij dolnej wargi dziecka sutkiem.
• Gdy otworzy usta szeroko, jakby ziewało, przystaw je szybko do piersi.