Galaktogogi to substancje mlekopędne, które mogą przyjmować karmiące mamy. To szczególna grupa produktów dla kobiet w okresie laktacji. Oprócz słodu jęczmiennego działanie mlekopędne mają też zioła. Do grupy takich ziół zalicza się m.in. kozieradkę, koper włoski, drapacz lekarski (inaczej bernardynek), szparag lekarski, niepokalanek mnisi. Wchodzą one w skład dostępnych w Polsce herbatek laktacyjnych, które zawierają też zioła wywierające inne działanie niż laktogenne – to m.in. biedrzeniec, anyż, kminek zwyczajny. Pobudzają one trawienie i działają wiatropędnie, a melisa – uspokajająco.
Zobacz też: 9 sposobów, jak zwiększyć laktację
Zioła, które znajdują się w herbatkach laktacyjnych, działają pozytywnie nie tylko na laktację, ale często mają także inne zastosowanie oprócz działania mlekopędnego, np.:
Zobacz też: Co może jeść mama karmiąca piersią?
Monika Fijołek, doktor nauk rolniczych. Jest naukowcem, a zarazem pasjonatką uprawy ziół i ziołolecznictwa. Projektuje i tworzy ziołowe ogrody oraz rysuje zioła. Jest autorką książek: „Zioła w ogrodzie” oraz „Zioła na odporność” (wyd. Esprit). Aleksandra Sobieraj: Jedni mówią, że zioła nie działają, inni, że wprost przeciwnie. Ale stosuje się je od wieków, więc chyba jest jakiś powód. Dr Monika Fijołek: Są zioła o działaniu łagodnym, które należy stosować długo i systematycznie, w kilkutygodniowych kuracjach. Ich łagodność jest zaletą – nie szkodzą, a wytrwałość w ich stosowaniu daje dobre rezultaty. To rumianek, melisa, mięta, czystek, lipa i wiele innych. Istnieją również zioła o silnym działaniu, których dawkowanie należy ustalać z lekarzem fitoterapeutą. Zalicza się tu m.in. jemiołę, jeżówkę, żeń-szeń, żywotnik. Wiele ziół jest wręcz szkodliwych w bezpośrednim użyciu z natury, ale są stosowane do produkcji leków w ściśle określonych, małych dawkach, np. konwalia do produkcji leków nasercowych, a pokrzyk wilcza jagoda w okulistyce do rozszerzania źrenic podczas zabiegów. Czy zioła można podawać dzieciom? Od jakiego wieku? Zioła można podawać dzieciom, ale ilość gatunków dla nich przeznaczona, będzie oczywiście mniejsza niż dla dorosłych. Dzieciom podaje się zioła działające łagodnie , np. herbatkę z kopru włoskiego, rumianku czy anyżu, i to już od pierwszych miesięcy życia. Starsze dzieci, 4–6-letnie, chętnie wypiją herbatkę z lipy czy nagietka. Popularna u nas czarna herbata , którą podaje się już małym dzieciom, ma silne działanie, bo alkaloidy w niej zawarte (kofeina, teofilina) działają pobudzająco. Wyżej wymienione zioła działają delikatnie wzmacniająco. Zawsze można skonsultować stosowanie ziół z lekarzem . Ale...
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; min-height: 14.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #323333; min-height: 17.0px} p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #323333} p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 18.0px Arial; color: #323333} span.s1 {font: 14.0px Helvetica; color: #323333} span.s2 {font: 14.0px Helvetica} Zaparcia w ciąży to często spotykana dolegliwość. Przyczynia się do nich wyższy poziom ciążowych hormonów, ale również złe nawyki. Problemy z wypróżnianiem powodują duży dyskomfort, a czasami nawet ból. Nie można ich bagatelizować, bo przedłużające się zaparcia mogą przyczynić się do powstania hemoroidów. Na zatwardzenie w ciąży najlepiej pomogą domowe sposoby, które usprawnią funkcjonowanie jelit i nie zaburzą naturalnego rytmu ich pracy. Spis treści: Zaparcia w ciąży – czym są Zaparcia w ciąży – objawy Czy zaparcia w ciąży są niebezpieczne Zaparcia w ciąży – przyczyny Co jeść na zaparcia w ciąży Ćwiczenia na zaparcia w ciąży Co na zaparcia w ciąży – preparaty z apteki Zaparcia – co to? Zaparcia, nazywane potocznie zatwardzeniem, to przedłużone zaleganie treści pokarmowej w okolicy przewodu pokarmowego, zazwyczaj w jelicie grubym. Zaparcia mogą też polegać na problemach z wydaleniem stolca z końcowego odcinka przewodu pokarmowego (odbytnicy). Jeżeli treść jelitowa znajduje się w jelicie grubym przez dłuższy czas – stolec staje się twardszy i bardziej zbity, co jeszcze bardziej utrudnia problemy z wypróżnieniem. Prawidłowo powinno się oddawać jeden stolec dziennie, minimum trzy razy w tygodniu. Zaparcia w ciąży – objawy Jak rozpoznać problemy z...
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #232323; min-height: 17.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #232323} p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 12.0px Times} p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Times; min-height: 14.0px} span.s1 {font: 14.0px Helvetica; color: #232323} Ciąża urojona, zwana też rzekomą lub histeryczną , jest zaburzeniem na tle psychicznym. Kobieta niebędąca w ciąży uważa, że w niej jest. Choć nie doszło do zapłodnienia jajeczka i zagnieżdżenia zarodka, występują u niej niektóre objawy ciąży. Utrzymują się one nawet po wykluczeniu ciąży za pomocą badania USG. Zaburzenie to wymaga odpowiedniego leczenia pod kontrolą ginekologa i psychologa. Ciąża urojona może także wystąpić u mężczyzn – nazywa się ją „syndromem kuwady”. Co to jest ciąża urojona i jakie są jej przyczyny? Ciąża urojona jest efektem błędnie działającej psychiki – najczęściej wynikiem silnej potrzeby zajścia w ciążę lub – całkiem odwrotnie – strachu przed nią. Ciąża urojona czasem może pojawić się u kobiet, które borykają się z nieuleczalną bezpłodnością, u których nie ma żadnych szans na poczęcie dziecka. Przyczyna ma podłoże związane z histerycznym wręcz skupianiem myśli na ciąży (konkretniej: chęci zajścia w nią, ale także jej uniknięcia). To pokazuje, jak bardzo stan fizyczny organizmu zależny jest od stanu psychiki – szczególnie w kwestii starań o dziecko i problemów z płodnością. Ciąża urojona: objawy Jak rozpoznać ciążę urojoną? Oto jej najbardziej charakterystyczne objawy: brak okresu, powiększanie się piersi, powiększanie się brzucha, ból piersi, ciążowe zachcianki,...
