Spacerowy poradnik

Po sennych zimowych miesiącach wreszcie wraca nam energia, ochota na długie spacery i harce z maluchem na świeżym powietrzu. Ale wiosna ma też swoje ciemne strony – częste kaprysy pogody i epidemie przeziębień. Podpowiemy ci, jak pielęgnować malca, by przez całą wiosnę tryskał humorem i cieszył się zdrowiem!

A jak apaszka
Na szalik jest już za ciepło, ale goła szyja to murowane przeziębienie albo angina. W kwietniu może jeszcze mocno zawiać, dlatego zawiąż malcowi pod szyją bawełnianą chusteczkę.

B jak butki
Idealnym rozwiązaniem są trzewiczki z naturalnej skóry albo buty z nieprzemakalnych materiałów, które przepuszczają powietrze. Pamiętaj, że butki dla maluszka muszą mieć wysoką cholewkę sięgającą nawet ponad kostkę i szerokie noski. Warto też, aby wiosenne trzewiczki miały podszewę w „traktorek“, dzięki czemu będą dobrze chroniły stopę malca przed zimnem.

C jak cebulka
Czyli sposób ubierania malca. Zasada jest taka: malucha ubieramy w kilka warstw ubranek, ale cienkich i przewiewnych. Powietrze między warstwami chroni przez zimnem. Smykowi, który siedzi w wózku, zakładaj jedną warstwę więcej niż sobie,
zaś chodzący maluch powinien być ubrany tak samo jak ty. Wybieraj ubranka wykonane z naturalnych materiałów.

H jak hartowanie
Już od jesieni malec przebywał przede wszystkim w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach, a to nie sprzyjało jego zdrowiu. Na szczęście teraz, kiedy jest ładniejsza pogoda, możesz zacząć wzmacniać malca. Nie ubieraj go zbyt ciepło i spaceruj z nim przynajmniej przez dwie godziny dziennie. Wychodzenie na dwór pomaga maluszkowi przyzwyczajać się do zmian temperatury. Dzieci, które regularnie spacerują, rzadziej się przeziębiają, a ich organizm jest silniejszy.

J jak jedzenie w plenerze
Sezon piknikowy czas zacząć! Jeśli maluch ssie pierś, możesz karmić go prawie wszędzie: znajdź tylko zaciszną ławeczkę. Jeśli podajesz dziecku sztuczne mleko zabierz na spacer pojemniczek z mlecznym proszkiem i butelkę z ciepłą wodą (przyda się termoopakowanie na butelkę. Ponadrocznemu smykowi wystarczą chrupki i soczek w kubku z rurką.

K jak kleszcze
Tak, tak, już są! Dlatego zawsze po spacerze oglądaj ciało malca. Jeśli zauważysz, że w skórę wbił się kleszcz, wyjmij go pęsetą lub specjalnym przyrządem. Planujesz urlop w lesie? Rozważ z lekarzem szczepienie przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu (dopiero po kilku tygodniach od szczepienia smyk nabierze odporności).

K jak krem z filtrem
Pamiętaj, że nawet kwietniowe słońce może mocno opalić cieniutką skórę bobasa. Dlatego stosuj krem zawsze, zanim wyjdziesz z maluszkiem na spacer. Zawarty w kremie filtr chroni przed szkodliwym promieniowaniem, a dodatkowe składniki nawilżają naskórek dziecka. W pierwszych miesiącach po porodzie, smaruj malca smaruj kremami „na każdą pogodę“, które zapewniają skórze ochronę zarówno przed słońcem, jak i przed wiatrem.

S jak spacery
Jeśli jest ciepło, najlepiej, aby niemowlę było na dworze dwa razy dziennie, po godzinie albo dwie. Jeśli planujesz dłuższą wyprawę, zabierz ze sobą dodatkowy kocyk, ubranko, pieluszkę na zmianę, krem na odparzenia i chusteczki do mycia pupy. Tak na wszelki wypadek.

W jak wózek
Jeśli smyk potrafi już siedzieć, wiosna to idealny moment, by przesadzić go z gondoli do spacerówki. Wybierz lekki model ze skrętnymi kółkami, który łatwo się składa i prowadzi.
[CMS_PAGE_BREAK]

W jak wiaderko
Czy jest coś przyjemniejszego niż robienie babek z piasku? Dla rocznego malucha na pewno nie. Dlatego nie zapomnij zabrać sprzętu do piaskownicy. Ale nie pozwól malcowi siadać na mokrym i zimnym piasku. Mógłby się łatwo zaziębić.

N jak nosek
To właśnie teraz zaczynają się alergie wziewne i katar sienny. Zakatarzony nosek dziecka delikatnie wycieraj i osuszaj jednorazowymi chusteczkami, Jeśli smyk ma zwykły katarek, nie rezygnuj ze spaceru. Świeże, chłodne powietrze obkurczy śluzówkę i ułatwi oddychanie. Z małym alergikiem spaceruj po deszczu lub wieczorem, kiedy w powietrzu jest mniej pyłków.

T jak trawa
Już niedługo zacznie kwitnąć – i uczulać. Dlatego jeśli jesteś mamą alergika i masz ogród, koś trawę co kilka dni. Jeśli zaś mieszkacie w bloku, podczas koszenia trawników zamykaj okna i nie wychodź wtedy na spacer. Pamiętaj, że alergia pokarmowa często krzyżuje się z uczuleniem na pyłki.

R jak rowerek
Na początek nauki jazdy na rowerze, wybierz lekki, trójkołowy model. Większość dzieci może zacząć uczyć się jeździć około 18–20. miesiąca życia. Ale jeśli twój szkrab po kilku próbach stanowczo odmawia jazdy, nie nakłaniaj go na siłę. Wrócicie do tego latem.

U jak ugryzienie
Komary lubią dzieci, bo te mają nieco wyższą temperaturę – dzięki temu łatwiej je zlokalizować. Zaś kilka ugryzień może, np. u alergika czy kilkumiesięcznego niemowlęcia, spowodować obrzęk, a nawet groźne powikłania. W miejscu ukąszenia przyłóż zimny okład i posmaruj skórę maścią na ukąszenia. Podaj malcowi wapno z witaminą C – złagodzi świąd.

Z jak zjeżdżalnia
To coś, co maluchy lubią najbardziej! Możesz na niej posadzić już rocznego malca (ale podczas tej zabawy koniecznie go asekuruj!), oczywiście pod warunkiem, że nie jest zbyt stroma i ma wysokie boki.

P jak parasol
Kiedy zaskoczy was mżawka przyda się parasol . Deszczyk wtedy nie zrobi krzywdy zdrowemu malcowi, ale uważaj, aby smyk nie przemoczył nóżek. Od nich najczęściej zaczyna się przeziębienie.

R jak ranne pobudki
Kiedy dni są dłuższe, a słońce wcześnie wschodzi, takie jasne światło to dla niektórych szkrabów oczywisty sygnał, że pora wstawać. Aby uniknąć pobudek o szóstej rano, zaciągnij zasłonki lub rolety w pokoju malca.

O tym pamiętaj!
→ Choć słońce przygrzewa coraz mocniej, nie rezygnuj jeszcze z zakładania dziecku czapeczki. Głowa malca szybko traci ciepło!
→ Nakładaj krem przynajmniej 20 minut przed spacerem. Dzięki temu preparat może się wchłonąć i zacznie działać.