O smogu jest ostatnio coraz głośniej. Nic dziwnego, bo poziom zanieczyszczenia zawartości szkodliwych substancji w wielu miejscach w Polsce jest przekroczony nawet o 300–400 procent! Jego cząsteczki mogą przenikać przez drogi oddechowe wprost do naszego krwioobiegu i przynieść niebezpieczne dla zdrowia skutki. Równie groźne są alergeny, które wywołują reakcję obronną organizmu m.in. w postaci kaszlu. Nieleczona alergia może z kolei prowadzić do astmy.
„Skutki działania smogu na organizm człowieka to działania krótko i długofalowe – mówi dr n. Med. Małgorzata Biernacka-Zielińska, specjalista Chorób Dzieci. – Powoduje on wzrost zapadalności na zapalenie płuc i oskrzeli, przedłuża czas zdrowienia, zaostrza alergię i astmę, na którą choruje w Polsce już około 6% dzieci. Cząsteczki PM2,5 są groźne nie tylko dla układu oddechowego, powodują także zapalenia spojówek, mogą nawet zaostrzać alergiczne zmiany skórne o typie wyprysku kontaktowego (egzema)” – dodaje pani doktor.
Zanieczyszczenia powietrza sprzyjają także zwiększeniu częstości zachorowań i przedłużają ich przebieg, a także niekorzystnie wpływają na stan zdrowia dróg oddechowych oraz zaostrzają objawy alergii. Jest to najbardziej niebezpieczne dla osób cierpiących na choroby przewlekłe układu oddechowego, kobiet w ciąży oraz dzieci. „Smog upośledza funkcje obronne dróg oddechowych, drażni i uszkadza nabłonek rzęskowy oskrzeli, toruje drogę wirusom i rozmaitym bakteriom. Organizm usiłuje się bronić, chcąc usunąć szkodliwe cząsteczki. Pojawia się więc przewlekły i uporczywy kaszel. U dzieci żyjących w dużych aglomeracjach, szczególnie zanieczyszczonych, występują przewlekłe bóle głowy, osłabienie, ciągłe zmęczenie, zaburzenie koncentracji, a kobiety ciężarne rodzą dzieci o mniejszej masie ciała, które są w późniejszym życiu zdecydowanie słabsze i podatniejsze na choroby. Zanieczyszczenia kumulują się przy gruncie, dlatego małe dzieci oddychają powietrzem o jeszcze gorszej jakości niż dorośli. Poza tym maluchy często oddychają przez usta, przez co eliminują nos, jako element usuwania szkodliwych pyłków” – przestrzega dr Biernacka-Zielińska. Jak widzisz w grę wchodzi zdrowie całego społeczeństwa, a zwłaszcza ich najmłodszych członków, dlatego właśnie walka z zanieczyszczeniem powietrza powinna być celem nas wszystkich.
Na jakość powietrza na zewnątrz możemy wpływać wszyscy, np. rezygnując z gorszej jakości materiału opałowego czy zamieniając samochód na rower. Zanim jednak stan powietrza wyraźnie się poprawi, powinnaś zadbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych. Jeśli wydaje Ci się, że podczas smogu czy wzmożonego okresu pylenia, wystarczy dużo przebywać z dzieckiem w domu i jak najrzadziej wychodzić z nim na dwór, to niestety jesteś w błędzie. Nie licząc okresów kiedy zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz osiąga wysoki poziom, powietrze, którym oddychamy w domu czy w pracy bywa nawet do 5 razy bardziej zanieczyszczone. Badania udowodniły, że niska jakość powietrza wewnątrz pomieszczeń zaostrza objawy alergii. Ponadto powietrze w naszych domach, zwłaszcza w sezonie grzewczym jest zazwyczaj suche i bardzo ciepłe, przez co drażni i wysusza śluzówki. Kolejnymi czynnikami niekorzystanie wpływającymi na układ oddechowy są alergeny, chociażby roztocza kurzu domowego czy sierść zwierząt. Jak widzisz, trujące i niebezpieczne związki, czyhają na nas na każdym kroku, dlatego najlepiej wziąć sprawy w swoje ręce i samemu zadbać o jakość powietrza, którym oddychamy.
„Nowe technologie zdecydowanie ułatwiają to zadanie. Niektóre oczyszczacze powietrza dostępne na polskim rynku w naturalny i bezpieczny sposób zapewniają wydajne oczyszczanie i pomagają pozbyć się szkodliwych substancji zawartych w smogu i nie tylko. Filtrują bakterie, wirusy, związki chemiczne i alergeny. Warto sięgać po te, naturalne, bez jonizacji, ozonu czy szkodliwych środków chemicznych, jak np. oczyszczacz powietrza–Philips AC2887, który jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne. Produkt opatrzony znakiem rekomendacji PTA jest przebadany pod kątem alergologicznym i bezpiecznym dla alergików. Zastosowana w oczyszczaczu AC2887 technologia VitaShield skutecznie usuwa zanieczyszczenia, takie jak drobne cząsteczki PM2,5, PM10 (a nawet mniejsze o średnicy 0,02 mikrometrów), w tym do 99,97% typowych alerganów znajdujących się w powietrzu jak kurz, roztocza, pyłki, sierści zwierząt oraz do 99,9% bakterii i niektóre wirusy, takie jak H1N1*. Zakup takiego urządzenia na pewno jest rozsądnym rozwiązaniem” – podkreśla dr n. Med. Małgorzata Biernacka-Zielińska Specjalista Chorób Dzieci.
Dodatkowo oczyszczacz wyposażony jest we wskaźniki jakości powietrza: wskaźnik cząsteczek PM2,5 oraz wskaźnik kolorystyczny, dzięki czemu na bieżąco informuje Cię o jego stanie, dlatego zawsze masz pewność, że Ty i Twoi najbliżsi oddychacie czystym powietrzem.
Oczyszczacz powietrza Philips znajdziesz w sklepie RTV Euro AGD.
W gonitwie codziennych obowiązków, zapominamy jak ważny i dobroczynny jest dla nas sen. Przez tych kilka godzin dziennie pozwalamy naszemu organizmowi zregenerować się, odpocząć i nabrać sił, aby następnego dnia stawić czoła kolejnym wyzwaniom. Skoro sen jest dla nas tak wartościowy, co zrobić by jego jakość była jak najlepsza? Skutecznym rozwiązaniem może być przestrzeganie higieny snu, czyli podjęcie takich zachowań, które sprawią, że łatwiej zaśniemy, a sam sen będzie głębszy i zdrowszy. Unikanie używek przed snem, spożycie lekkostrawnej kolacji czy odpowiednie przewietrzenie pokoju to tylko kilka przykładów spośród dobrych praktyk. Czy jednak, zastanawiałeś się jak jakość powietrza, którym oddychamy w mieszkaniu, wpływa na to, jak się wysypiamy? Czy smog, pyłki roślin, a nawet kurz unoszący się w naszym domu może sprawić, że jakość naszego snu pogorszy się? Niestety okazuje się, że tak. Skutki złej jakości powietrza na sen Zaburzenia snu wpływają na nasz wygląd zewnętrzny poprzez spuchnięte powieki, cienie pod oczami, nienaturalny kolor cery, ale również wyniszczają organizm od wewnątrz i zakłócają równowagę psychiczną. Wzrost poziomu zanieczyszczenia powietrza i jego nadmierne wysuszenie pogarszają wydajność snu oraz powodują zaburzenia takie jak wydłużony czas zasypiania, płytki sen, utrudnione oddychanie, bezdech senny, a nawet bezsenność. Dodatkowo sen potrafią skutecznie zakłócić alergeny. Wzmożone pylenie wiosną i latem wpływa negatywnie na jakość snu – szczególnie u alergików. Skutkiem niezdrowego snu jest zmęczenie, pogorszone samopoczucie, rozkojarzenie, gorsza jakość pracy, wahania nastrojów oraz rozdrażnienie. Ponadto zwiększa się ryzyko rozwoju chorób psychicznych np. depresji oraz spada odporność, poprzez którą wzrasta ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego oraz układu żołądkowo-jelitowego....
var _gde_lbcfmuhjit = new Image(1,1); _gde_lbcfmuhjit.src='https://edipresse.hit.gemius.pl/redot.gif?l=8/tstamp='+(new Date()).getTime()+'/id=bJs1NNQWQWS3gwPowYxmq6RtnO4uisytr6fmuMKGgNn.E7/stparam=lbcfmuhjit/fastid=isieghejiifhwdgeybaxftayodjg'; Wielu rodziców i dzieci boryka się z problemem kaszlu, łzawiących oczu oraz z innymi objawami alergii. Wszystko przez alergeny , czyli substancje pochodzenia zewnętrznego, wywołujące w naszym organizmie reakcję alergiczną. Jednym z głównych czynników, które wpływają na jakość powietrza wewnątrz pomieszczeń, jest obecność alergenów takich jak: kurz, pyłki, roztocza, zarodniki pleśni i sierść zwierząt. Alergicy stanowią coraz większy odsetek osób cierpiących na choroby przewlekłe. Jesteśmy coraz bardziej świadomi zanieczyszczeń powietrza na zewnątrz oraz jego zagrożenia dla zdrowia. Tymczasem okazuje się, że powietrze w naszych domach i biurach może być aż 5 razy bardziej zanieczyszczone niż na zewnątrz! Jak zatem możemy poprawić jakość powietrza, którym oddychamy w domu? Oto kilka wskazówek: Wietrz pomieszczenie Nasze domy i mieszkania z reguły są bardzo ciepłe, zatem musimy dbać o właściwą wentylację powietrza. Wykorzystaj dni, kiedy jakość powietrza jest lepsza i wietrz mieszkanie robiąc krótkie przeciągi. W ten sposób nie narazisz domowników na wyziębienie, a powietrze w twoim domu znacznie się poprawi. Pamiętaj również o częstym sprzątaniu, odkurzaniu i wycieraniu mebli. Najlepiej za pomocą wilgotnej ściereczki lub specjalnych preparatów do usuwania kurzu. Dzięki temu zapobiegniesz rozprzestrzenianiu się zanieczyszczeń w powietrzu. Oczyszczaj powietrze Alergeny mają ogromny wpływ na jakość powietrza w pomieszczeniach, a liczba osób cierpiących na alergie dramatycznie wzrasta na całym świecie. Dlatego wskazane jest stosowanie oczyszczacza powietrza , który ochroni cię nie tylko przed alergenami,...
Często można spotkać się z opinią, że alergia wziewna to problem, który pojawia się wiosną i mija wraz z zakończeniem kwitnienia roślin, czyli pod koniec lata. Tymczasem każdy alergik wie, że pierwsze rośliny zaczynają pylić już na początku stycznia, a z każdym kolejnym miesiącem problem tylko się nasila. Do tego dochodzą inne alergeny, takie jak kurz, a właściwie roztocza kurzu domowego, czy sierść zwierząt, więc tak naprawdę objawy alergii mogą dokuczać nam przez cały rok. Zanim zaczniesz walkę z alergenami, warto najpierw dobrze poznać przeciwnika. Poznaj wroga, czyli, co nas uczula Alergia to nic innego jak nieprawidłowa odpowiedź naszego układu immunologicznego na różnego rodzaju alergeny. W przypadku alergii wziewnej, najczęstszymi alergenami powodującymi takie objawy jak katar, łzawienie i swędzenie oczu są: 1. Pyłki roślin – pierwsze rośliny – w zależności od regionu, w którym mieszkasz – zaczynają pylić już w styczniu. Są to np. olcha i silnie uczulająca leszczyna. Wczesna wiosna to pora pylenia brzozy, dębu i topoli. W maju przychodzi czas na trawy – ich pyłki potrafią dać się we znaki alergikom. W kolejnych miesiącach pylą m.in. babka, szczaw, pokrzywa czy komosa. Przed pyłkami roślin właściwie nie da się uciec. 2. Roztocza kurzu domowego – to żyjące w nim mikroskopijne pajęczaki, które żywią się głównie naskórkiem. Myślisz, że znajdziesz je tylko na mocno zakurzonej starej komodzie czy na strychu? Mamy złą wiadomość: roztocza kurzu domowego są niemalże wszędzie – w dywanach, pościeli, zasłonach, kocach, a nawet pluszowych zabawkach dziecka. 3. Sierść zwierząt – nie masz w domu żadnego czworonoga, więc myślisz, że przynajmniej ten problem cię nie dotyczy? Niestety, to nieprawda. Jeśli ty lub twoje dziecko jesteście uczuleni na sierść, wystarczy, że kot sąsiadów przyjdzie na wasz...
