Jak stosować NPR - naturalne metody planowania rodziny?

NPR to nic innego jak naturalne planowanie rodziny. Oto, jak stosować metodę wieloobjawową, by naturalnie rozpoznać swoją płodność i by mieć gwarancję zajścia w ciążę lub przeciwnie – odłożyć narodziny dziecka na odpowiedni moment.

Metoda wieloobjawowa a ciąża

Metoda wieloobjawowa pomaga ustalić, kiedy wypada czas płodny w cyklu kobiecym. Można o tym się przekonać, obserwując śluz. Śluz typu płodnego jest:

• rozciągliwy
• przejrzysty
• podobny do surowego jaja kurzego,

W tym też czasie szyjka macicy jest miękka i uniesiono wysoko (czytaj: badanie szyjki macicy – jak to robić dobrze). Największą szansę na ciążę macie w pierwszym dniu po szczycie objawu śluzu.

Sprawdź 4 pozycje, w których najłatwiej zajść w ciążę.

Metoda wieloobjawowa a antykoncepcja

Obserwacja śluzu pomocna jest nie tylko w ustaleniu dni płodnych, które zwiększają szansę na ciążę. Wiedząc, kiedy wypadają dni płodne, można wykorzystać metodę wieloobjawową w celu odłożenia poczęcia dziecka.

Jeśli para nie planuje mieć dziecka, powinna unikać podejmowania działań seksualnych w czasie, gdy kobieta jest w fazie płodności (czyli jak wyżej).

W fazie niepłodności przedowulacyjnej względnej (czytaj: co to jest faza niepłodności względnej), gdy kobieta jest pewna swoich obserwacji, można współżyć każdego dnia wieczorem. W fazie niepłodności względnej kobiecie towarzyszy uczucie suchości, a śluz jest:

• biały
• lepki.

Jeżeli kobieta nie jest pewna swoich obserwacji, może współżyć co drugi dzień wieczorem.

W fazie poowulacyjnej bezwzględnej można prowadzić działania seksualne w sposób dowolny.

Wydrukuj szablon karty obserwacyjnej