Przedszkolne place zabaw zimą świecą stalą huśtawek i ... pustkami. I choć od dawna znane jest dobroczynne działanie chłodnego powietrza na układ odpornościowy dziecka, wielu przedszkolaków doświadcza go jedynie w drodze do i z przedszkola. Czyżby przedszkolanki zapomniały, że zabawy na powietrzu przynoszą korzyści dla dziecka (poprawiają krążenie, dotleniają tkanki) również zimą?
Doskonale pamiętam, jak zmęczona wracając z pracy i marząc jedynie o ciepłej herbacie i miękkim fotelu odbierałam córkę z przedszkola, a ona wołała: "Mamo, mamo, pójdziemy na plac zabaw, prooooszę". Moje dziecko, które spędziło większość dnia w zatłoczonej, dusznej sali marzyło o zabawach ruchowych na świeżym powietrzu. Podejrzewam, że nie tylko ono. Zaniepokojona brakiem zimowych spacerów, czy zabaw na placu udałam się na rozmowę z przedszkolankami.
- Chyba Pani zgłupiała, żebyśmy dzieci ciągały po takim zimnie! - usłyszałam.
Wszelkie próby przekonywania nie miały sensu. Każdego dnia po pracy wraz z innymi mamami przedszkolaków szyłyśmy więc na plac zabaw. Tylko czy przyjemność zabawy nie byłaby większa w południe, gdy jest jaśniej i cieplej?
Zobacz też: Obuwie dziecięce z kodami rabatowymi w Deichmann!
Oczywiście nie wszystkie przedszkolanki można "wrzucić do jednego worka". Niestety spora ich grupa ma głęboko zakorzeniony lęk przez przemarznięciem dziecka. Zarówno one, jak i wielu rodziców, a już z pewnością babć skłaniają się w kierunku przegrzewania niż zmarznięcia.
Zdarzało mi się usłyszeć od przedszkolanki: "A gdzie jest czapka dla dziecka?!". Nie raz sama ze sobą walczyłam, by nie założyć córce kolejnej warstwy ubrania. Skutecznie powstrzymywał mnie przed tym mój mąż, Niestety niektórym wydaje się, że to oni lepiej wiedzą, jak ubierać nasze dzieci niż my sami.
- Żeby tylko nie zmarzło! - powtarzała mi moja mama. Pewnie mama przedszkolanki też jej to mówiła i teraz moja córka ma zafundowane cieplarniane warunki przez 8 godzin dziennie. A przecież badania jasno pokazują, że przegrzewanie nie chroni przed chorobami! Wręcz przeciwnie, osłabia odporność dziecka. Zima to też czas dobry na hartowanie. Tylko, co z tego, że ja regularnie wietrzę pokój dziecka, staram się nie ubierać córki zbyt grubo i stosuję wszelkie zasady, by wzmocnić jej odporność, jeśli większość dnia i tak musi siedzieć w dusznym pomieszczeniu.
Przegrzewanie w Polsce jest już chyba tradycją, którą bardzo ciężko zmienić.
Jak jest w przedszkolach, do których uczęszczają wasze dzieci? Piszcie w komentarzach.
Czytaj też o przyprowadzaniu chorych dzieci do przedszkoli!
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl.
Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat do -30% na wybrane produkty przy zakupie min 2 sztuk. Szczegóły i oferta dostępne na www.answear.com.
Bardzo częstą przyczyną przeziębień u dzieci jest przegrzewanie. Najczęściej pamiętają o tym mamy niemowląt, często sprawdzając temperaturę dziecka na jego karku. Co zaś robią mamy przedszkolaków przed porannym wyjściem w jesienne i zimowe dni? Czy dobrze założyłeś szalik? - pytam co rano – pisze mama na forum babyonline.pl Czy czapka dokładnie zakrywa uczy? Czy dziecko ma ciepłe rękawiczki? Czy rajstopy są na pewno pod spodniami? Czy kombinezon jest właściwie naciągnięty na kozaki? Czytając odpowiedzi mam nasuwa się pytanie: Czy bardziej dbamy o to, aby dziecko ani trochę nie zmarzło, niż by było ubrane adekwatnie do temperatury na zewnątrz? Rodzice boją się, że gdy dziecko przemarznie, natychmiast zachoruje, a to będzie już 3, 5, 10 choroba w tym sezonie. A gdzie w tym wszystkim miejsce na hartowanie? Czy hartowanie dziecka osłabia czy wzmacnia odporność? Hartowanie organizmu to podstawowa w przeciwdziałaniu chorobom i zwiększaniu odporności . Wiele mam mylnie twierdzi, że jeśli uchroni przedszkolaka przed zimnem to ich pociecha będzie zdrowsza. To niestety zamiast zwiększać odporność przedszkolaka , jedynie osłabia go, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia wytrzymałości organizmu i przeziębień, gryp, itp. Hartowanie krzepi i wzmacnia organizm dziecka. Powszechność przegrzewania i niewielka aktywność przedszkolaków na świeżym powietrzu sprawia, że hartowanie staje się bardzo istotnym czynnikiem mającym znaczący wpływ na zdrowie dziecka. Zobacz też : Zimowe zabawy - zobacz, w co się bawić z dzieckiem zimą. Czy hartować dziecko zimą czy latem? Dziecko powinno spędzać czas na zabawie na świeżym powietrzu w każdą pogodę . W Polsce utarło się, że dziecko hartowane zimą zamiast się uodpornić, będzie chorować jeszcze częściej, więc lepiej to robić latem poprzez spacery, kąpiele w morzu, chodzenie boso itp....
Co chwilę słyszę pytanie i radę w jednym typu: A podajesz dziecku multiwitaminki? Podawaj, mojej Julci skończyły się wszelkie infekcje! Albo: My podajemy specjalny preparat witaminowy. Podobno dzieci lekarzy go stosują, hit! Dzieci po nim w ogóle nie chorują! Takie hasła wywołują u mnie nieustannie poczucie winy, więc biegnę od razu do pediatry i sprawdzam u źródła. Czy rzeczywiście moje „niepodawanie” witamin dziecku nie jest jakimś przeoczeniem i czy to przypadkiem nie ja jestem odpowiedzialna za spadki odporności u własnego dziecka? Niestety problem w tym, że lekarze też miewają różne zdania, jeśli chodzi o witaminy dla dzieci i ich podawanie… Pediatra zabrania zwiększania dawek witaminy D w przypadku malucha z zarastającym ciemiączkiem, tak na wszelki wypadek. Gastrolog dziecięcy od razu każe podawać żelazo, bo w badaniach jest na granicy. Choć od razu dodaje, że ten preparat podobno wyjątkowo dobrze się wchłania, ale przy okazji proszę też podać wątróbkę. Codziennie. I bądź tu mądry, rodzicu… Witaminy dla dzieci – syntetyczne a naturalne Co do jednego lekarze są jednak zgodni: witaminy naturalne, a więc te które dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem lepiej się przyswajają. Co więcej inne cenne składniki odżywcze zawarte zwłaszcza w zdrowym nieprzetworzonym (!) jedzeniu powodują, że witaminy działają dłużej, czy też ich działanie jest intensywniejsze. W przypadku witamin syntetycznych już takiej pewności nie ma. Owszem są preparaty, które wchłaniają się lepiej, jednak nigdy nie w takim stopniu, jak w przypadku naturalnych witamin. Łatwo to sobie uzmysłowić na przykładzie… zupy. Rosół gotowany na warzywach, mięsie, wolno i długo gotowany to nie to samo, co szybka zupka z papierka, choć teoretycznie i to, i to tak samo się nazywa. Podobnie jest też z mlekiem kobiecym i mlekiem sztucznym. Nazwa podobna, mleko z puszki jest...
Gdy za oknem śnieg i mróz większość mam, niczym koty najchętniej nie wystawiałaby nosa z domu. Wiemy jednak, jak dużą rolę w hartowaniu dziecka i wzmacnianiu odporności ma przebywanie na świeżym powietrzu, dlatego mimo trzeszczącego mrozu zakładamy kurtki, kombinezony, czapki i szaliki i ruszamy z dziećmi ku śnieżnej przygodzie. Co zrobić, aby spacer oprócz codziennego rytuału stał się wyczekiwaną przez dziecka przyjemnością – zorganizuj zabawy i baw się wraz z dzieckiem. Oto propozycje zimowych zabaw na śniegu z dzieckiem: Chodzenie po śladach . "Stań się" mama niedźwiedzicą, za którą będzie podążać twój mały niedźwiadek. Zadaniem dziecka będzie stawianie nóg w dokładnie w ślady pozostawione przez ciebie. Lepienie bałwana . Pamiętasz, jak sama lepiłaś bałwany w dzieciństwie? Zabawę rozpocznijcie już w domu wybierając i przygotowując akcesoria dla bałwana: marchewkę, stary garnek na głowę, miotłę czy inne wymyślone przez was elementy stroju zimowego przyjaciela. Wspólnie wymyślcie, z czego można zrobić oczy lub usta. Możecie też oczywiście ulepić inne śnieżne rzeźby, babki. Do tej zabawy mogą się przydać letnie akcesoria do zabaw w piaskownicy. Śnieżne budowle . Zbudujcie ze śniegu obronne mury lub tron dla księżniczki. A może pokusicie się o zbudowanie igloo? Wielką frajdę sprawi dziecku nie tylko wspólne tworzenie takich wielkich przestrzennych budowli, ale również późniejsza zabawa w nich. Rzucanie śnieżkami . Jeśli twoje dziecko nie lubi, gdy w jego kombinezon trafia kulka śniegu, tradycyjną bitwę na śnieżki możecie zastąpić rzucaniem do celu. Wystarczy nakreślić na śniegu patykiem lub butem koło, ulepić z dzieckiem zapas kul i próbować trafić w środek koła. Zobacz też : Hartowanie dziecka zimą - niezawodny sposób na odporność. Aniołki/orzełki na śniegu . Znajdź takie miejsca, gdzie śnieg nie...
