Piersi po karmieniu nie wyglądają jak dawniej? Nie musi tak być!
Często mówi się, że karmienie piersią powoduje, że piersi stają się obwisłe. Ale prawda jest taka, że młode mamy zapominają o jednej ważnej sprawie. A ta może zdziałać cuda!
Początki karmienia piersią dla wielu mam mogą być trudne. Nawał mleczny, trudności z przystawianiem malucha, bolesność piersi, o których słyszały na szkole rodzenia, nagle staje się faktem. W dodatku krążące opinie o tym, że po karmieniu piersi stają się obwisłe, nie brzmi zachęcająco dla młodych mam. Ale wcale nie musi tak być!
Biustonosz to podstawa
Może wydaje ci się, że gdy masz noworodka w domu, ostatnią rzeczą, jaką powinnaś zrobić, jest pójście na zakupy po bieliznę dla siebie, ale to nieprawda. Noszenie odpowiedniego biustonosza w trakcie laktacji jest bardzo ważne. Nie tylko dlatego, by prawidłowo przytrzymywał biust i dbał o jego kształt, lecz także by przeciwdziałać zastojom mleka i zapaleniom piersi. Najlepiej, by był to biustonosz przeznaczony właśnie dla kobiet karmiących. To bardzo wygodne i praktyczne rozwiązanie.
Nawet jeśli naprawdę nie masz czasu wyjść na zakupy lub nie masz z kim zostawić malca choćby na chwilę, nie musisz rezygnować z komfortu dla swoich piersi. Możesz postawić po prostu na zakupy w internecie, co jest rzeczywiście szybsze i wymaga mniej wysiłku. Dobór odpowiedniego biustonosza do karmienia jest naprawdę sprawą priorytetową, o czym powie wam każda położna, dlatego nie odkładaj zakupu w nieskończoność. Zrób to dla zdrowia i urody swoich piersi.
Jak dbać o piersi w trakcie laktacji?
Tak jak dbasz o skórę całego ciała, by była jędrna, stosując różne kremy i balsamy, tak samo powinnaś zadać o delikatną skórę na piersiach. Pamiętaj jednak, by wszelkie preparaty, jakie aplikujesz, były bezpieczne i przeznaczone dla kobiet karmiących. Omijaj też brodawki i otoczki, czyli te części, z którymi maluch styka się, ssąc pierś.
Przede wszystkim jednak noś dobry biustonosz. Żadne kremy nie pomogą, jeśli piersi nie będą odpowiednio podtrzymywane. Pamiętaj o sile grawitacji i zdejmuj biustonosz jedynie na noc. To naprawdę niewiele, a czyni ogromną różnicę. Często kobiety, które narzekają na to, że po okresie laktacji ich piersi stały się obwisłe i mniej jędrne, zwyczajnie nie nosiły odpowiednich biustonoszy do karmienia.
Zobacz także
Zobacz też:
- Czy ciąża oznacza odstawienie starszaka od piersi?
- Sutki jak "posiekane mięsko" - Edyta Pazura o problemach z karmieniem
- Jak pokonać problemy z karmieniem piersią?