Dieta dukana

dieta dukana

Dieta Dukana: przekonaj się, co możesz jeść na tej diecie!

Brak ruchu, łakomstwo i niechęć do ćwiczeń połączone z pragnieniem utraty wagi. Chyba każda z nas doświadczyła kiedyś podobnej sprzeczności. W dobie koronawirusa, kiedy szczególnie trudno o aktywność fizyczną, warto zmienić swój jadłospis i wybrać posiłki z diety białkowej, do której zalicza się bardzo popularną dietę Dukana.

Katarzyna Gałązkiewicz

dieta

odchudzanie po porodzie

dieta dukana

Dieta oxy - nowa dieta białkowa

Dieta oxy to nowa dieta białkowa, która szybko zyskuje na popularności. Jest podobna do diety Dukana, ale została ulepszona przez jej twórców, dzięki czemu, jak twierdzą, jest bezpieczna. Sprawdź, o co chodzi w tej diecie i ile można na niej schudnąć.

Justyna Etenkowska

dieta

odchudzanie po porodzie

dieta dukana

Dieta Dukana 1 faza - przepisy na każdy dzień

I faza diety Dukana, zwanej też białkową, jest najbardziej restrykcyjna. Nie oznacza to jednak, że wciąż musisz jeść to samo! Polecamy nasze jadłospisy.

Magdalena Drab

dieta

dieta dukana

dieta białkowa

Dieta Dukana, I faza, 3. dzień - lista zakupów do wydruku

I faza diety Dukana, zwanej też białkową, jest najbardziej restrykcyjna. Nie oznacza to jednak, że wciąż musisz jeść to samo! Polecamy nasze jadłospisy.

Monika Karbarczyk

kurczak, drób, pomarańcza, pieczony, pomarańcze

dieta

dieta dukana

dieta białkowa

Dieta Dukana, I faza, 2. dzień - lista zakupów do wydruku

I faza diety Dukana, zwanej też białkową, jest najbardziej restrykcyjna. Nie oznacza to jednak, że wciąż musisz jeść to samo! Polecamy nasze jadłospisy.

Monika Karbarczyk

dieta dukana

dieta białkowa

Dieta Dukana, I faza, 1. dzień - lista zakupów do wydruku

I faza diety Dukana, zwanej też białkową, jest najbardziej restrykcyjna. Nie oznacza to jednak, że wciąż musisz jeść to samo! Polecamy nasze jadłospisy.

Monika Karbarczyk

dieta

dieta dukana

dieta białkowa

5 najpopularniejszych diet odchudzających

Grudzień to nie jest najlepszy miesiąc dla sylwetki. Mróz i krótkie dni nie sprzyjają długim spacerom z wózkiem, a świąteczne przysmaki są ciężkie i tłuste. Sprawdź najpopularniejsze diety.