Waga po ciąży

ćwiczenia po ciąży

waga po ciąży

Jak schudnąć po ciąży? Tak szybko i skutecznie wrócisz do formy po porodzie!

Zastanawiasz się, jak schudnąć po ciąży? Najważniejsza jest zdrowa dieta. Dopiero na drugim miejscu znajduje się aktywność fizyczna, która na różne sposoby wspomaga proces odchudzania. Poza odżywianiem i ruchem są jeszcze inne czynniki, które pomagają schudnąć po ciąży.

Ewa Janczak-Cwil

Agnieszka Włodarczyk oskarżona o retuszowanie zdjęć. Fanka: „Czemu w lusterku pani wygląda inaczej?”

gwiazdy

waga po ciąży

macierzynstwo

Agnieszka Włodarczyk oskarżona o retuszowanie zdjęć. Fanka: „Czemu w lusterku wygląda pani inaczej?”

Agnieszka Włodarczyk mierzy się z hejtem. Wszystko za sprawą zdjęć, które – jak sądzą jej fani – są retuszowane. Gwiazda postanowiła odnieść się do tych doniesień. Nie przebierała w słowach.

Sylwia Arlak

waga po ciąży

Agnieszka Kaczorowska zachwyca figurą: stawia na piękno nawet po porodzie!

Agnieszka Kaczorowska, mimo nawału rodzicielskich obowiązków przy dwojgu małych dzieci, nie przestaje zachwycać. Na krótko po porodzie aktorka może pochwalić się perfekcyjną figurą i promiennym uśmiechem – jak ona to robi?

Magdalena Drab

waga po ciąży

Agnieszka Włodarczyk chudnie po porodzie. Dobrze jej idzie!

Agnieszka Włodarczyk postanowiła sprawdzić, o ile spadła jej waga zaledwie tydzień po porodzie. Okazało się, że aktorka dużo już schudła!

Magdalena Drab

waga po ciąży

"Chudnę bardzo powoli". Otylia ma zbędne kilogramy i uśmiech na twarzy

Otylia Jędrzejczak nie chudnie szybko po ciąży i wcale się tym nie martwi. W czasach, kiedy szczupła sylwetka jest cenniejsza od zdrowia, postawa naszej pływaczki jest naprawdę na medal!

Karolina Stępniewska

waga po ciąży

odchudzanie po porodzie

fit mama

„Ćwiczę, a waga po porodzie stoi! Co robić?” – radzi Fit Mom [FILM]

Pytanie o odchudzanie po porodzie jest jednym z najczęstszych, jakie dostaje Fit Mom, czyli Ania Dziedzic, trenerka personalna kobiet w ciąży i młodych mam. Zobacz, dlaczego mimo ćwiczeń waga po porodzie może ciągle stać w miejscu.

Sylwia Niemczyk

karmienie piersią

nadwaga

odstawianie od piersi

10 powodów dlaczego nie tracimy kilogramów po urodzeniu dziecka

Dziecko coraz starsze, a my nadal możemy pochwalić się "nadprogramowymi" kilogramami. Dlaczego tak jest?

Ewa Podleśna-Ślusarczyk

rozstępy

brzuch po ciąży

waga po ciąży

Mówi matkom: "Koniec ze wstydem! Moje ciało? Gąbczaste, ale zdrowe"

Po tym, jak została skrytykowana za swoją wagę, mama apeluje do innych: "Wystarczy oceniania, musimy się wspierać". Inna pyta: "Co z tego, że moje ciało ci się nie podoba? Jest zdrowe".

Karolina Stępniewska

waga po ciąży

dieta po porodzie

odchudzanie po porodzie

7 kroków do odzyskania wagi sprzed ciąży

Skoro przybierałaś na wadze przez 9 miesięcy ciąży, daj sobie tyle samo czasu na schudnięcie po porodzie - unikniesz efektu jo-jo.

Sylwia Niemczyk

waga w ciąży

waga po ciąży

Z Martą Król o formie po ciąży - film

Przeraża cię perspektywa zrzucania kilogramów po ciąży? Nie martw się, może powrót do formy po ciąży będzie łatwiejszy niż myślisz. Zobacz wypowiedź Marty Król, mamy dwójki dzieci.

Justyna Etenkowska

odchudzanie, waga po porodzie, dieta odchudzająca, płaski brzuch

ciało po ciąży

waga po ciąży

odchudzanie po porodzie

Pułapki odchudzania

Gubienie dodatkowych kilogramów to nie jest wcale taka prosta sprawa. Głównie dlatego, że łatwo popełnić błędy, które skutkują... tyciem.

Joanna Karwat