Pas ciążowy – co to jest i komu się przyda? [ZDJĘCIA]
Ostatnio dużą popularnością cieszą się pasy ciążowe, ale co kryje się za tą nazwą i czy to rzeczywiście taki super wynalazek? Sprawdź!
![pas ciążowy pas ciążowy](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgWnTqrG-2b496ee.jpg?quality=90&resize=640,427)
Pas ciążowy podtrzymuje brzuch w ciąży i podobno pomaga szybciej wrócić do pożądanej sylwetki po porodzie. Czy to jednak prawda? Zdania są podzielone. Prawdą jest, że pas ciążowy pozwala odciążyć kręgosłup i łagodzi ból pleców, ale można też zrobić sobie krzywdę, wybierając niewłaściwy pas lub nosząc go nieprawidłowo. Sprawdź więc, co powinnaś wiedzieć, zanim kupisz pas ciążowy.
Pas ciążowy – co to jest?
Nosi się go w ostatnim trymestrze ciąży, aby odciążyć kręgosłup, biodra i miednicę:
- podtrzymuje brzuch
- wymusza prawidłową postawę
- zmniejsza ból pleców.
Pas ciążowy pomaga także, jeśli masz duży brzuch (np. jesteś w ciąży mnogiej). Działa trochę jak bielizna korygująca. Poza tym ogrzewa lędźwiowy odcinek kręgosłupa, co dodatkowo pomaga na ból pleców. Podwójny materiał grzeje zimą, ale niekoniecznie cieszy latem.
![imgCDl1t9-57fd88d](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgCDl1t9-57fd88d.jpg?quality=90&fit=620,620)
pas ciążowy Medela
Czy pas ciążowy może być niebezpieczny?
Są zdania, że ciągły ucisk spowodowany przez pas ciążowy, może zaburzać krążenie oraz osłabiać mięśnie pleców i brzucha, dlatego nie zaleca się stałego noszenia pasa ciążowego. Zostaw go na wyjścia z domu czy specjalne okazje. Jeśli bolą cię plecy w ciąży, na pewno będziesz chciała spróbować wszystkiego, co może przynieść ci ulgę – pamiętaj jednak, żeby nie przesadzić z noszeniem pasa. Nie wolno w nim spać! Pas ciążowy najlepiej nosić w przypadku dolegliwości – jeśli są szczególnie silne, lepszy będzie ortopedyczny pas ciążowy.
Zobacz także
![imgfk6x1K-6ce823a](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgfk6x1K-6ce823a.jpg?quality=90&fit=620,620)
ortopedyczny pas ciążowy BellyUp
Jaki pas ciążowy wybrać?
Wybierając pas ciążowy, zwróć uwagę na jego jakość. Najlepsze są pasy ciążowe wykonane z tworzyw elastycznych nieopinających zbyt mocno brzucha. Ważne też, aby tkanina była przewiewna – nie ma nic gorszego niż spocona skóra pod takim pasem!
![imgBJObON-9422023](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgBJObON-9422023.jpg?quality=90&fit=620,749)
pas ciążowy Carriwell Maternity
Wybierz pas z regulowanym zapięciem, żeby wystarczył na dłużej, kiedy twój brzuch będzie rósł. Jak w przypadku każdej dobrej bielizny korygującej, lepiej wybrać model bezszwowy, żeby nie odcinał się pod obcisłymi ubraniami i nie podrażniał skóry. Możesz sprawdzić opinie użytkowniczek pasów ciążowych w internecie.
Są też pasy ciążowe, które służą wyłącznie do ozdoby – wykonane np. z bawełny, noszone do spodni lub spódnic, sprawiają, że zbyt krótka bluzka nie odsłania brzucha. To przydatny element ciążowej garderoby.
![img0gCS7U-3689b8c](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img0gCS7U-3689b8c.jpg?quality=90&fit=620,587)
Ozdobny pas ciążowy LaBelly
Zobacz też:
- 8 gadżetów bardzo przydatnych w ciąży
- Ciąża bez bólu pleców - to jest możliwe!
- Pielęgnacja ciała w czasie ciąży [WIDEO]