Położna obala najczęstsze przesądy ciążowe
Kobieta w ciąży nie może farbować włosów, malować paznokci, kąpać się w wannie, przechodzić pod sznurkiem... Z najczęstszymi mitami ciążowymi rozprawia się Halina Biedroń, położna i ekspert kampanii "Położna na medal".
Ciążowych mitów jest bardzo wiele. Praktycznie styka się z nimi każda przyszła mama. Słyszy je od swoich najbliższych, styka się z nimi w internecie. Kobiety w ciąży powinny pamiętać, że wszystkie zasłyszane "rewelacje" warto skonsultować ze swoim lekarzem lub położną. Zobacz, co na temat tych najczęściej powtarzanych przesądów uważa położna na medal, czyli Halina Biedroń.
Kobiecie w ciąży nie wolno pracować przy komputerze – MIT
Halina Biedroń: Kobieta w ciąży może pracować przy komputerze, ale... z umiarem. Prawo pracy określa nawet ramy czasowe – do 4 godzin dziennie.
Co prawda nie udowodniono dotąd, że promieniowanie monitorów może źle wpływać na ciążę, warto jednak pamiętać o tym, że pozycja siedząca obciąża kręgosłup. Dlatego rozsądne przyszłe mamy powinny robić częste przerwy w czasie pracy przy komputerze, wstawać od biurka, robiąc krótkie spacery.
Zobacz także: Pracownica w ciąży – jakie przysługują jej uprawnienia?
Kobiecie w ciąży nie wolno farbować włosów, bo może to zaszkodzić dziecku – MIT
Halina Biedroń: Farbowanie włosów w ciąży jest dopuszczalne. W końcu farba wnika we włosy, a nie w skórę głowy. Współczesne farby, w odróżnieniu od tych sprzed kilkunastu lat, nie mają dużych ilości intensywnie działających składników. Są naturalne.
Lepiej jednak farbować włosy u fryzjera niż samodzielnie. Chodzi o to, by uniknąć przy farbowaniu gwałtownych ruchów czy skłonów. Swoim pacjentkom rekomenduję farbowanie włosów od II trymestru, wtedy organy dziecka są już ukształtowane.
Kobiecie w ciąży nie wolno bawić się z psami, bo może zarazić się chorobami odzwierzęcymi - MIT
Halina Biedroń: Jeżeli mamy kontakt z psem, który jest zaszczepiony, odrobaczony i czysty, nie ma przeciwwskazań, by go pogłaskać czy pobawić się z nim. Ważne, żeby po zabawie umyć ręce (ale to dotyczy wszystkich, nie tylko kobiet w ciąży). Kobiety w ciąży powinny jednak unikać kontaktu z bezpańskimi psami, m.in. z powodu zwiększonego ryzyka zachorowania na wściekliznę.
Kobieta w ciąży nie powinna kąpać się wannie – MIT
Halina Biedroń: Przyszłe mamy mogą kąpać się w wannie. Ważne, by pamiętały o temperaturze wody – nie powinna przekraczać 36 stopni. Zbyt gorąca woda wpływa na pobudzenie krążenia krwi, czego efektem może być poronienie albo przedwczesny poród. Dobrze przygotowana kąpiel w wannie może ciężarną zrelaksować.
Kobieta w ciąży nie powinna zapinać pasów w samochodzie – MIT
Halina Biedroń: Zapinanie pasów w samochodzie jest całkowicie bezpieczne i wskazane. To, o czym warto pamiętać to umieszczenie pasa pod brzuchem. W przypadku ciężarnej, pas w samochodzie chroni dwa życia, nie jedno.
Kobieta w ciąży nie powinna przechodzić pod... sznurkiem – MIT
Halina Biedroń: To jeden z najczęściej słyszanych ludowych zabobonów. Powtarzają go zazwyczaj babcie, twierdząc, że przejście pod sznurkiem, np. do wieszania prania, będzie skutkować okręceniem dziecka pępowiną. Moja rada, jeśli babcia patrzy (dla jej dobrego samopoczucia)... nie przechodźcie pod sznurkiem. W innym przypadku nie zwracajcie dla niego uwagi.
Kobieta w ciąży nie może malować paznokci – MIT
Halina Biedroń: Bez obaw przyszłe mamy mogą dbać o swoje paznokcie, nakładając na nie lakier. Płytki paznokci są bardzo ściśle usadowione i nie pozwalają, aby lakier przedostawał się do organizmu ciężarnej.
Warto przeczytać: Czy do porodu malować paznokcie, iść do fryzjera i kupować koszulę?
Kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć – MIT
Halina Biedroń: Wręcz przeciwnie. Ciąża to czas, kiedy warto szczególnie dbać o dobrą kondycję fizyczną. Oczywiście, trzeba to robić z głową. To znaczy, dobierać odpowiednie ćwiczenia do każdego trymestru ciąży i kondycji przyszłej mamy. Pamiętamy o tym, żeby unikać gwałtownych ćwiczeń, podskoków i raptownych wymachów rękami.
Kobiety w ciąży nie powinny chodzić na basen – MIT
Halina Biedroń: Przeciwnie. Szczerze polecam przyszłym matkom pływanie i ćwiczenia wykonywane w wodzie. Pozwalają się one zrelaksować, odciążają kręgosłup i poprawiają ogólną kondycję. Warto wybierać baseny z wodą ozonowaną.
Kobiety w ciąży powinny jeść za dwoje – MIT
Halina Biedroń: To chyba najczęściej powtarzany mit. Pamiętajmy. W ciąży jemy nie za dwoje, ale dla dwojga. Ciężarna powinna unikać objadania, które grozi zbyt gwałtownym przybieraniem na wadze. Zamiast na ilość przyszłe matki powinny zwracać uwagę na jakość spożywanych produktów i eliminowanie pokarmów, które nie są w ciąży rekomendowane, a niekiedy wręcz zakazane.
Warto zobaczyć: seria "Pogromcy mitów... ciążowych"
Materiał powstał w ramach kampanii społeczno-edukacyjnej "Położna na medal"
