Ćwiczenia w ciąży: jak wzmocnić nogi - film

Name: Ćwiczenia w ciąży: jak wzmocnić nogi - film
Uploaded: 2012-05-30 13:58:24
Duration: 49 s
Description: Trenerka fitness pokazuje proste ćwiczenie z piłką dla ciężarnych, dzięki któremu poprawisz kondycję dolnych partii ciała.

30 maja 2012

Trenerka fitness pokazuje proste ćwiczenie z piłką dla ciężarnych, dzięki któremu poprawisz kondycję dolnych partii ciała.

Justyna Etenkowska

Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

ćwiczenia

ćwiczenia w ciąży

ćwiczenia dla ciężarnych

gimnastyka w ciąży

Przebieg ciąży

Ćwiczenia na drugi trymestr ciąży - film

Zobacz, jak w drugim trymestrze ciąży możesz wzmocnić dolne partie ciała. Ćwiczenie na piłce pokazuje trenerka fitness.

dieta, ćwiczenia, odchudzanie — Syda Productions - Fotolia.com

Mama

Ćwiczenia po ciąży - film

Zobacz, jak ćwiczyć po porodzie. O tym, jak często ćwiczyć po ciąży i o jakich zasadach bezpieczeństwa pamiętać, opowiada trenerka fitness.

Chcesz wrócić do formy po porodzie? Regularna aktywność fizyczna to podstawa. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby schudnąć po ciąży.

ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia na piłce, ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych

Wygląd i samopoczucie

Ćwiczenia na piłce w ciąży - film

Sprawdź, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży - ćwiczenia dla ciężarnych prezentuje trenerka fitness.

Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

Zakupy

Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!

Współpraca reklamowa

Zakupy

Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?

Współpraca reklamowa

Pielęgnacja

Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki

Współpraca reklamowa

Polecamy

Porady

Edukacja

Lektury do 6 klasy szkoły podstawowej – lista lektur szkolnych po zmianach

Joanna Biegaj

Aktualności

300 plus – kiedy wypłata świadczenia „Dobry start”?

Joanna Biegaj

obcięte dofinansowanie dla szkoły w chmurze

Edukacja

Szkoła w Chmurze – cena może wzrosnąć?

Magdalena Drab

Prawo i finanse

5 dni opieki nad dzieckiem – czy urlop opiekuńczy 2023 jest płatny?

Joanna Biegaj

Prawo i finanse

Wniosek o urlop rodzicielski 2023 – wzór do druku

Magdalena Drab

Cytaty i przysłowia

Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin

Milena Oszczepalińska

Święta i uroczystości

Życzenia urodzinowe dla córki: piękne, wzruszające, mądre, od mamy i od taty

Joanna Biegaj

Cytaty i przysłowia

Mądre przysłowia o nauce i wiedzy – 40 motywujących sentencji

Joanna Lechowicz

Uczeń

Zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły [WZÓR]

Joanna Biegaj

Zdrowie

Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]

Magdalena Drab

Zdrowie

Ugryzienie szerszenia może być groźne (ale nie musi!)

Ewa Janczak-Cwil

Wychowanie

Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji

Aneta Grinberg

Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć

Edukacja

Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?

Milena Oszczepalińska

Zdrowie

Gęsty katar u dziecka – jak szybko się go pozbyć?

Ewa Janczak-Cwil

Aktualności

Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala

Ewa Janczak-Cwil

Zdrowie

Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]

Ewa Janczak-Cwil

Pielęgnacja

Odpieluchowanie dziecka: kiedy i jak to zrobić? Sprawdzone sposoby

Małgorzata Wódz

Poród naturalny

Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]

Agnieszka Majchrzak