Ćwiczenia w ciąży: jak wzmocnić nogi - film

Name: Ćwiczenia w ciąży: jak wzmocnić nogi - film
Uploaded: 2012-05-30 13:58:24
Duration: 49 s
Description: Trenerka fitness pokazuje proste ćwiczenie z piłką dla ciężarnych, dzięki któremu poprawisz kondycję dolnych partii ciała.

30 maja 2012

Trenerka fitness pokazuje proste ćwiczenie z piłką dla ciężarnych, dzięki któremu poprawisz kondycję dolnych partii ciała.

Justyna Etenkowska

Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

ćwiczenia

ćwiczenia w ciąży

ćwiczenia dla ciężarnych

gimnastyka w ciąży

Przebieg ciąży

Ćwiczenia na drugi trymestr ciąży - film

Zobacz, jak w drugim trymestrze ciąży możesz wzmocnić dolne partie ciała. Ćwiczenie na piłce pokazuje trenerka fitness.

dieta, ćwiczenia, odchudzanie — Syda Productions - Fotolia.com

Mama

Ćwiczenia po ciąży - film

Zobacz, jak ćwiczyć po porodzie. O tym, jak często ćwiczyć po ciąży i o jakich zasadach bezpieczeństwa pamiętać, opowiada trenerka fitness.

Chcesz wrócić do formy po porodzie? Regularna aktywność fizyczna to podstawa. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby schudnąć po ciąży.

ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia na piłce, ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży, ćwiczenia dla ciężarnych

Wygląd i samopoczucie

Ćwiczenia na piłce w ciąży - film

Sprawdź, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży - ćwiczenia dla ciężarnych prezentuje trenerka fitness.

Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.

O szczepieniach

Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19

Partner

Zakupy

Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!

Partner

Zakupy

Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?

Partner

Pielęgnacja

Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki

Partner

Polecamy

Porady

Prawo i finanse

Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)

Milena Oszczepalińska

Imiona

Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich

Joanna Biegaj

Cytaty i przysłowia

Mądre i piękne cytaty na urodziny – 22 sentencje urodzinowe

Joanna Biegaj

Święta i uroczystości

Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości

Luiza Słuszniak

Niemowlę

Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami

Hanna Szczesiak

Zdrowie

Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?

Milena Oszczepalińska

Prawo i finanse

5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie

Joanna Biegaj

Prawo i finanse

PESEL po 2000 - zasady jego ustalania

Agnieszka Majchrzak

Imiona

Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki

Joanna Biegaj

Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?

Aktualności

Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów

Ewa Janczak-Cwil

Prawo i finanse

Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty

Magdalena Drab

Aktualności

Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]

Ewa Janczak-Cwil

Prawo i finanse

300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?

Małgorzata Wódz

Zdrowie

Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?

Ewa Janczak-Cwil

Zdrowie

Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?

Ewa Janczak-Cwil

Czas wolny

Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem

Ewa Janczak-Cwil

Aktualności

300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?

Joanna Biegaj

Wychowanie

Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?

Joanna Biegaj