Wygląd i samopoczucie
Ćwiczenia w ciąży: jak wzmocnić nogi - film
30 maja 2012
Trenerka fitness pokazuje proste ćwiczenie z piłką dla ciężarnych, dzięki któremu poprawisz kondycję dolnych partii ciała.
Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.
Chcesz wrócić do formy po porodzie? Regularna aktywność fizyczna to podstawa. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby schudnąć po ciąży.
Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.