Modowe triki ciążowe

Dynia w ciąży powinna być spożywana zwłaszcza jesienią, ponieważ działa zbawiennie na układ odpornościowy, w dodatku jest wtedy najłatwiej dostępna. Poza sezonem dobrze jest też sięgać w ciąży po pestki dyni oraz, od czasu do czasu, po olej z dyni. Dyni nie powinno zabraknąć w jadłospisie przyszłej mamy, ponieważ zawiera m.in. witaminy z grupy B, witaminę C oraz witaminę A, a przy tym, w przeciwieństwie do marchewki, nie kumuluje w sobie pestycydów, więc jest bezpieczna. Spis treści: Jedzenie dyni w ciąży Pestki dyni w ciąży Olej z pestek dyni w ciąży Jedzenie dyni w ciąży Właściwości odżywcze dyni są nie do przecenienia. Zawiera wiele witamin i minerałów potrzebnych kobietom w ciąży dla dobrego samopoczucia i prawidłowego rozwoju dziecka. Spożywanie dyni w ciąży jest bardzo wskazane z uwagi na to, że: zawiera beta-karoten ( prowitaminę A ), który m.in. zapobiega przedwczesnemu porodowi oraz wolnemu wzrostowi dziecka; zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B6, PP), których niedobór może nasilać mdłości; słabo wiąże azotany (czyli składniki sztucznych nawozów, które mogą znajdować się w ziemi). Dzięki temu jest bezpieczna, nawet jeśli nie pochodzi z upraw ekologicznych; zawiera pektyny, które regulują pracę jelit , a jednocześnie usuwają z organizmu związki toksyczne; zawiera witaminę C, żelazo, wapń, potas, magnez oraz wszystkim cynk, przez co wzmacnia odporność ; ułatwia przyswajanie kwasu foliowego (dzięki zawartości cynku); nie zawiera tłuszczu, więc nie tuczy i nie zalega w żołądku, a jest lekkostrawna . Pestki dyni w ciąży Oprócz samego warzywa warto też jeść w ciąży pestki dyni. W pestkach znajduje się wspomniany wyżej cynk – jeden z najważniejszych minerałów dla ciężarnej. Oprócz tego pestki dyni pomagają zapobiegać odkładaniu się złego cholesterolu, a także, ...

Kiedy musisz znaleźć sukienkę na wesele lub inną ważną uroczystość, martwisz się, że nie będzie to łatwe zadanie. Niepotrzebnie, sklepy (zwłaszcza internetowe) oferują wiele modeli ciążowych sukienek idealnych na wesela , śluby i uroczyste spotkania. Wybraliśmy dla ciebie pięć fasonów eleganckich kreacji ciążowych – wieczorowych i koktajlowych. Wszystkie są bardzo kobiece i ładnie podkreślają figurę. Ciążowe sukienki na wesele: na co zwrócić uwagę? Wybierając sukienkę ciążową , bez względu na to, czy ma to być ubranie na szczególną okazję, czy też na co dzień, przede wszystkim kieruj się swoim gustem. Najważniejsze, żeby ci się podobała, wtedy będziesz też dobrze się w niej czuć. Co jeszcze? Te parametry warto wziąć pod uwagę: wygoda – nie może krępować ruchów, wymagać ciągłego poprawiania, podrażniać wrażliwej skóry; krój – obcisła, podkreślająca figurę, odcinana pod biustem, szeroka – wybierz taki fason, w którym czujesz się i wyglądasz najlepiej; długość – sukienka maxi lub midi to najczęstszy wybór kobiet kupujących kreacje na wesele. Nikt nie powiedział jednak, że nie możesz włożyć mini, jeśli czujesz się w niej dobrze (i jest elegancka!). Długa sukienka ciążowa na wesele w kwiaty Dla kogo? Najlepiej będzie prezentować się na szczupłych i wysokich kobietach. Te o średnim wzroście też mogą postawić na długą kreację. Sukienka maxi z rozcięciem i hiszpańskim dekoltem odsłaniającym ramiona to doskonały wybór na letnie wesele. Kwiatowy wzór pasuje szczególnie do pań o romantycznym usposobieniu. Sukienka ma pod biustem wszytą gumkę, dzięki czemu możesz regulować wysokość talii i pięknie uwydatnić brzuszek. Sukienka w kwiaty będzie idealna na wesele latem lub wiosną. Ten model kupisz na allegro w korzystnej cenie. Cechy charakterystyczne: hiszpański dekolt...

Kiedy widzisz na straganach te piękne, czerwone owoce w zielonych skórkach , ledwie powstrzymujesz się przed ich natychmiastowym zjedzeniem? Boisz się jednak, czy arbuz nie ma właściwości, które zaszkodziłyby twojemu dziecku? Uspokajamy! Zachcianki na arbuza są bardzo zdrowe ! Jeśli tylko nie cierpisz na cukrzycę ciążową, możesz śmiało sięgać po ten owoc przez całą ciążę. Sprawdź, jakie korzyści ci to przyniesie! Czy można jeść arbuza w ciąży? Odpowiedź na to pytanie brzmi: „tak, ale...”. Arbuz jest jednym ze smaczniejszych letnich owoców, a w dodatku ma cenne składniki i minerały , które są ważne w diecie przyszłej mamy. Ma też niewiele kalorii – 100 gramów owocu tego zawiera ich tylko 30 (jeśli nie jemy razem z pestkami). Ale ciężarne ze stwierdzoną cukrzycą ciążową powinny uważać na arbuza ze względu na jego wysoki indeks glikemiczny. Dlaczego ciężarna powinna sięgać po arbuza? Ten soczysty, letni owoc jest nie tylko pyszny, lecz także bardzo zdrowy. Przyszłe mamy powinny po niego sięgać, ponieważ: zapobiega nadciśnieniu; orzeźwia i pomaga na poranne mdłości ; hamuje procesy miażdżycowe; pomaga na zgagę w ciąży ; wzmacnia odporność organizmu ; jest moczopędny, dlatego zapobiega powstawaniu infekcji intymnych; przeciwdziała anemii u ciężarnych ; przeciwdziała obrzękom i opuchliznom; zapobiega skurczom ; zapobiega zaparciom; poprawia przepływ krwi dzięki właściwościom rozszerzającym naczynia krwionośne; wygładza i uelastycznia skórę, więc zapobiega powstawaniu rozstępów w ciąży . Co dobrego ma w sobie arbuz? Arbuz w 90% składa się z wody, dlatego doskonale gasi pragnienie nawet w najbardziej upalny dzień. Oprócz tego zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych , tak potrzebnych przecież ciężarnym dla prawidłowego rozwoju dziecka. W arbuzie znajdziemy: wapń, fosfor,...