Na wagę w ciąży składa się nie tylko waga dziecka, ale też ciężar zmieniających się części ciała, narządów, większej objętości krwi i płynów ustrojowych itd. To, ile przytyjesz w ciąży, zależy również od twojej wagi wyjściowej. Zobacz film i dowiedz się, ile powinnaś przytyć w ciąży, jeśli twoja waga wyjściowa była prawidłowa i ile będzie ważyć m.in. twój biust, łożysko, macica oraz ile tkanki tłuszczowej ci przybędzie.

Spis treści:

Co składa się na wagę w ciąży?

Na przyrost wagi w ciąży składają się takie elementy, jak:

dziecko – średnio 3,5 kg podczas porodu, czyli tyle, co duża torba proszku do prania;
łożysko – waży 700 g, to prawie 2 puszki pomidorów;
płyn owodniowy – waży prawie 1 kg, tyle, co torebka soli;
macica – waży 1 kg, tyle, co torebka cukru;
piersi – każda pierś to ok. 1 kg więcej, czyli 2 torebki mąki;
krew – to 2 kg, czyli 2 torebki cukru;
tkanka tłuszczowa – waży 3 kg, czyli tyle, co duży kurczak.

Ile powinnaś przytyć w ciąży?

Jeśli przed ciążą twoja waga była w normie, powinnaś przytyć o ok. 11,5–16 kg. Jeśli miałaś niedowagę, powinnaś przytyć od 12,5 do 18 kg, a jeśli nadwagę – od 7 do 11,5 kg. Jeśli twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wykazywało otyłość, twoja waga powinna być pod ścisłą kontrolą lekarza i nie powinnaś przytyć więcej niż 6-7 kg. Kalkulator wagi w ciąży pomoże ci określić, ile powinnaś ważyć w kolejnych tygodniach ciąży.

Zobacz także: