Jak rozgrzać dziecko po zimowym spacerze?

Idą mrozy! Nie ma rady: trzeba pomyśleć o tym, jak ubierać dziecko, żeby nie było mu zimno. Co napisawszy, czuję się w obowiązku przypomnieć, że nie możemy dziecka przegrzewać , bo wtedy przeziębienie gotowe! A wiadomo, że jako mamy niemowląt i małych dzieci, ciągle martwimy się, że maluchom może być zimno, często więc ubieramy je zbyt ciepło , myśląc, że lepiej za ciepło, niż za lekko. To błąd. Żaden z tych scenariuszy nie jest dobry dla odporności, zdrowia i wygody dziecka. Co więc robić, żeby dziecko nie marzło zimą, ale żeby też nie pociło się pod nadmiernymi warstwami polaru, puchu i wełny? Spójrz na tych 12 podpowiedzi , jak sprawić, żeby zima minęła w przyjemnym, acz nieprzesadzonym, ciepełku – w domu i na spacerze. Dodatkowa warstwa Dzieci poniżej 2 roku życia są bardziej narażone na odmrożenia i hipotermię (wychłodzenie organizmu), dlatego odpowiednie ubranie i zwracanie uwagi na warunki atmosferyczne to podstawa zimą. Ale właściwie, co to oznacza: odpowiednie ubranie ? Zaleca się, żeby ubierać malutkie dzieci o jedną warstwę więcej niż siebie – jeśli dziecko jedzie na spacer w wózku, wystarczy kocyk na kombinezon. Jednak w przypadku dzieci, które biegają po śniegu, wystarczy sam kombinezon – pamiętaj, że dziecku w ruchu jest cieplej niż tobie, obserwującej je z boku i przytupującej nogami, żeby się rozgrzać. Odpowiednie tkaniny Bawełna, po którą chętnie sięgamy latem, gorzej sprawdza się zimą, bo zatrzymuje wilgoć – jeśli dziecko się zmoczy podczas zabawy na śniegu, będzie mu zimno. Lepsze będą ubrania z wełny, polaru i poliestru . Trzymaj koc w samochodzie Pamiętaj, że podróżując zimą z dzieckiem samochodem, musisz mu zdejmować kurtkę przed zapięciem pasów bezpieczeństwa w foteliku , żeby w razie wypadku dziecko było dobrze chronione! Zabieraj jednak ciepły kocyk, którym możesz...

Karmisz maluszka piersią i martwisz się o wygląd swojego biustu? Spokojnie! Jeśli odpowiednio o niego zadbasz, na długo zachowa atrakcyjny kształt. Ciąża i okres karmienie piersią to wyjątkowo ciężki okres dla Twojego biustu. Najpierw przygotowuje się on do swojej nowej roli. Piersi powiększają się, zmienia się ich kształt, a otoczki brodawek ciemnieją. Dopóki karmisz smyka, skóra mocno rozciąga się i mogą pojawić się na niej rozstępy. Pamiętaj, że nawet najdroższe preparaty ani o centymetr nie podniosą już zwiotczałego biustu. Warto więc, byś jak najwcześniej zadbała o jego wygląd. Proste zabiegi pielęgnacyjne i ćwiczenia mogą naprawdę zdziałać cuda. Rób hydromasaże Piersi zawsze myj ciepłą, a nawet chłodną wodą (nigdy gorącą!) Używaj przy tym delikatnego mydła bądź żelu. Jak najczęściej rób hydromasaż biustu, czyli natryski naprzemienne: polewaj piersi strumieniem raz ciepłej, raz chłodnej wody, po mniej więcej 30 sekund. To doskonale pobudza krążenie. Masaż musi być jednak bardzo delikatny, zwłaszcza jeśli Twoje piersi są szczególnie wrażliwe lub obrzmiałe podczas karmienia. Raz w tygodniu wykonaj peeling biustu (dzięki temu skóra będzie lepiej wchłaniała dobroczynne substancje z kosmetyków). Możesz posypać mokrą rękawicę zwykła solą kuchenną i zataczać nią koła wokół piersi – z dołu do góry i od osi ciała na zewnątrz. Dobry jest też delikatny peeling (np. enzymatyczny). Również powinnaś rozsmarować go kolistymi ruchami na piersiach. Omijaj przy tym sutki! Zabiegi zawsze kończ chłodnym natryskiem i dokładnie osusz skórę. Następnie natrzyj piersi watką nasączoną tonikiem i wklep w nie odpowiedni krem. Smaruj i masuj Gdy karmisz smyka, Twoje piersi wymagają specjalistycznych kosmetyków do pielęgnacji, a nie tylko zwykłego balsamu, którego używasz do całego ciała. W skład kremów do biustu wchodzą substancje,...

Jesteś przemęczona całodniową opieką nad dzieckiem? Powiedz sobie STOP i zaangażuj tatę dziecka. On nie tylko odciąży ciebie w wykonywaniu pewnych rzeczy, ale też poczuje się doceniony i spełniony jako tata. Zastanawiałaś się, co czuje ojciec dziecka, kiedy ty przez 9 miesięcy nosisz pod sercem wasze maleństwo? Więź matki z dzieckiem , która rodzi się już w momencie, gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży jest nie do wyobrażenia. Ale jaka jest więź ojca z dzieckiem? My kobiety tego nie wiemy. Więc, kiedy już na świecie pojawi się ten mały człowieczek pozwól jego tacie zaangażować się w opiekę nad nim. Jest tyle rzeczy, które może wykonywać, a tym samym pomóc i odciążyć cię. Te wspólne chwile, które tata spędzi z niemowlakiem są bezcenne i na pewno zaprocentują późniejszą ich więzią. Lista rzeczy które tata może robić przy niemowlaku: Przewijanie Noworodka przewijamy kilkanaście razy na dobę. Dla jednej osoby może to być męczące. Dlatego jeśli zaraz szykujecie się z maleństwem do karmienia, a trzeba zmienić pieluchę, poproś partnera, żeby to zrobił. Ty w tym czasie przygotuj się do karmienia , napij się czegoś, połóż, usiądź wygodnie i poczekaj, aż tata przyniesie ci maluszka. Pielęgnacja kikuta pępowinowego To zadanie, które większości mamom spędza sen z powiek, jeszcze zanim urodzi się maluszek. Jeśli i ty masz opory przed pielęgnacją kikuta pępowinowego , zostaw to zadanie dla taty. A nóż sprawdzi się w nim idealnie? Kąpiel Pierwsza kąpiel jest zazwyczaj stresująca dla obydwojga rodziców. Nie wyobrażam sobie, żeby kąpać noworodka w pojedynkę. Tata jest tu niezbędny. Dlaczego? Ma silne dłonie, które bezpiecznie chwycą noworodka, zwłaszcza, że na początku trzeba podtrzymywać jego głowę, a ty będziesz mogła spokojnie zająć się kąpielą. Po kąpieli, kiedy skóra dziecka jest nawilżona i śliska, tata bezpiecznie...