Smog: jaki ma wpływ na zdrowie dzieci i dorosłych? [WIDEO]

Jeśli chcecie sprawdzić poziom zanieczyszczenia powietrza, dr Piotr Dąbrowiecki odsyła na stronę Warszawskiego Indeksu Powietrza . Tam każdy uzyska informację na temat poziomu stężenia smogu w województwie mazowieckim. Kiedy zatem smog jest zbyt duży, żeby wychodzić z dzieckiem z domu?  Kiedy dziecko nie może wyjść na dwór z powodu smogu? Na stronie Warszawskiego Indeksu Powietrza można sprawdzić, jakie są zalecenia co do wychodzenia na dwór w przypadku konkretnej jednostki chorobowej. Czyli: kiedy nie wolno wychodzić z powodu smogu z dzieckiem z astmą czy niewydolnością oskrzelową itp. Bo przy innym poziomie zanieczyszczenia powinny zostać w domu osoby chore na chorobę wieńcową, starsze czy dzieci. Warto to sprawdzić. Nie ma jednego zalecenia dla wszystkich osób wrażliwych .  Czy każdy musi zostać w domu, gdy jest smog? Jeżeli jesteśmy dorośli i zdrowi, to – zdaniem dra Dąbrowieckiego – krótkotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem nie wyrządzi dużych szkód w organizmie. Konsekwencje przebywania na powietrzu, gdy jest smog, nie są groźne dla naszych organizmów. Możemy jednak je odczuwać, ponieważ będziemy mieli trochę kataru , trochę kaszlu , wykrztusimy nieco zanieczyszczeń , ale nie będzie to wielka szkoda.  Kto powinien unikać przebywania na powietrzu podczas dużego smogu? Istnieją cztery grupy pacjentów , które bezwzględnie powinny unikać wychodzenia z domu (nawet w maseczkach antysmogowych ), gdy powietrze jest znacznie zanieczyszczone. Należą do nich: dzieci dzieci z astmą osoby w wieku podeszłym  osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego i krążenia. W takich przypadkach wdychanie smogu może przysporzyć bardzo poważnych kłopotów ze zdrowiem i nie należy tego lekceważyć.  Zobacz też: Dlaczego powstaje smog? [WIDEO]  

Od kilku lat zimą niezmiennie pojawia się temat smogu. Czym jest smog i co powoduje jego powstawanie? Wyjaśnia alergolog, dr n. med. Piotr Dąbrowiecki . Co to jest smog? Smog jest to nieunikniona konsekwencja spalania paliw stałych : węgla, drewna. Spalanie to generuje od zawsze pewną ilość zanieczyszczeń – mówi dr n. med. Piotr Dąbrowiecki, alergolog, internista. Czy smog łatwo się tworzy w naszym klimacie? I czy szkodzi każdemu, na równi ? Zobacz film!   Kiedy powstaje smog?  Smog powstaje, gdy pojawia się zjawisko inwersji , czyli kiedy: spaliny samochodów, zanieczyszczenia z kominów naszych domów i fabryk gromadzą się przy powierzchni Ziemi i nie mają swobodnego ujścia, nie rozchodzą się w powietrzu. Warstwa ciepłego powietrza unosząca się nad smogiem uniemożliwia rozwianie powietrza zanieczyszczonego (potencjału smogotwórczego).  Kiedy poziom smogu jest niebezpieczny?  Poziom zanieczyszczeń w powietrzu jest szczegółowo badany. Jeśli normy jakości powietrza zostają przekroczone kilkukrotnie, wówczas powinno się za wszelką cenę unikać wychodzenia z domu, a jeśli już jest taka konieczność, zakładać maseczkę przeciwsmogową . Mgła i zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu mogą doprowadzić do tego, że wzrost zanieczyszczenia jest trudny do zatrzymania. Wtedy należy starać się unikać spacerów na dworze . Smog może być szczególnie niebezpieczny dla małych dzieci, osób starszych lub chorych na astmę lub choroby układu oddechowego i choroby krążenia. Te grupy nie powinny lekceważyć zagrożenia wynikającego z wdychania smogu.   Zobacz też:   Mamy przeciwko smogowi – świetna akcja #ZłapaćOddech

Czas na spacer. Najbliższą godzinę spędzicie na doskonałej i bardzo rozwijającej (również dla ciebie!) zabawie. Będzie jeszcze fajniej i więcej okazji do zabawy, jeśli zamiast do wózka włożysz dziecko do nosidełka albo wyciągniesz sanki. Przed wyjściem z domu na spacer Przed wyjściem z domu nakarm dziecko lub poproś o to żonę. Zapakuj też jedzenie dla dziecka , np. podgrzany obiadek w słoiczku (w specjalnym termoopakowaniu) albo ciepłą wodę w termosie i butelkę z porcją mleka w proszku. Ubierz malucha na cebulkę. Zimą nie zapomnij też o kocu do sanek. A potem do dzieła! Zabawę możecie już zacząć, gdy wychodzicie z domu. To wprawi was oboje w doskonały humor. Nie przedłużaj jednak etapu ubierania. Zabawa na śniegu: Hop, do góry Od trzeciego miesiąca Jak się bawić: Obsypane śniegiem gałęzie zachęcają, by je rozbujać. Podnieś dziecko wysoko do góry, będzie miało większą frajdę, widząc twoje poczynania. A może sam wyciągnie rączkę. Gdy odrobina świeżego białego puchu obsypie dziecko, będzie zaskoczone, co to. Jeszcze bardziej, gdy poczuje na rączce, że śnieg jest zimny i znika. Pamiętaj jednak, by obserwować reakcję dziecka i nie wystraszyć go. Na koniec możecie schylić się do małego krzaczka. Co to daje: Ćwiczy zmysły, równowagę, koordynację ruchu. Zimowa zabawa na spacer: Ludzik z rękawiczki Od drugiego miesiąca Jak się bawić: Kiedy robicie przerwę na jedzenie, możesz przy okazji sprawdzić, czy dziecko nie zmarzło , czy nie ma zimnych rączek. Nałóż sobie na palce jego rękawiczkę albo swoją. Pomachaj nią jak kukiełką i powiedz śmiesznym głosem: „Ojej, gdzie mała rączka?” A potem szukaj rączki malucha, powtarzając: „Gdzie ta mała rączka, zaraz ją znajdę”. W końcu złap ją przez rękawiczkę i roześmiej się głośno. Co to daje: Rozwija świadomość własnego ciała, rozwesela. Zabawa na...