Dlaczego sen jest ważny w rozwoju dziecka? [WIDEO]

Dlaczego sen jest tak ważny dla rozwoju dziecka?

- Bo wpływa on na każdą sferę w której maluch się rozwija - mówi Marta Żysko-Pałub, psycholog. - Począwszy od funkcji poznawczych. Dzięki wyspaniu maluch ma dobrą pamięć, ćwiczy koncentrację uwagi, lepiej przyswaja wiedzę. Wyspany maluch ma lepszy humor, a więc i jest bardziej zainteresowany nawiązywaniu relacji społecznych. Sprzyja to również rozwojowi emocjonalnemu, ale i przekłada się na fizjologię dziecka. W czasie snu wytwarzają się komórki, które wspomagają odporność malucha, a także hormon wzrostu, odpowiadający za to, że maluch rośnie. Tak naprawdę trudno znaleźć taki obszar w rozwoju dziecka, na który sen nie miałby wpływu. Dlatego tak ważne jest, by dziecko spało i żeby ten sen miał wysoką jakość.

Polecamy:

• Nieodpowiednia pozycja podczas snu i zabawki w łóżeczku mogą zaszkodzić dziecku
• 8 faktów o śnie dziecka o których nie wiedziałaś
• Jak układać do snu noworodka? [WIDEO]