sen dziecka, spanie
Alexandr Vasilyev
Sen

8 faktów o śnie dziecka, o których nie wiedziałaś

Czasem mówi się, że niemowlęta tylko śpią i jedzą, jednak to nieprawda! Podczas snu maluchy ciężko pracują. Co wtedy robią i dlaczego dobrze przespana noc jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka? Odpowiada Marta Żysko-Pałuba, ekspertka marki Pampers.

Wydaje ci się, że gdy twoje dziecko smacznie śpi, po porostu leniuchuje? Nic bardziej mylnego! Niemowlęta podczas snu… ciężko pracują nad swoim rozwojem.

Czy wiesz, że…? Czyli 8 faktów o śnie dziecka

  1. W czasie snu, mózg maluszka porządkuje zdobyte w czasie aktywności doświadczenia, wspierając tym samym rozwój umysłowy.
  2. Podczas snu tworzone są liczne, nowe połączenia nerwowe stanowiące podstawę prawidłowego funkcjonowania fizycznego i emocjonalnego.
  3. W trakcie snu wytwarzany jest hormon wzrostu, a układ odpornościowy ma czas na zwiększenie swojej skuteczności w walce z chorobami i wirusami.
  4. Zdrowy, spokojny sen poprawia zdolność uczenia się, pozytywnie wpływając na pamięć
    i umiejętność koncentracji uwagi.
  5. Naukowcy są zgodni, że sen z wielu względów pozytywnie wpływa na zdrowie dziecka. Wykazano, że zdrowy sen u dzieci korzystnie wpływa na: rozwój fizyczny i poznawczy, ogólne samopoczucie, towarzyskość.
  6. Nawet podczas snu skóra dziecka jest wrażliwa na dotyk, ból i temperaturę, a naukowcy twierdzą, że zmiany środowiskowe, takie jak wilgoć, mogą zakłócać sen.
  7. Niemowlęta mają zmieniane pieluszki średnio co 4 godziny w ciągu dnia, a w nocy spędzają nawet do 12 godzin w tej samej pieluszce.
  8. W ciągu dnia niemowlę wydala przeciętnie 150 ml moczu na pieluszkę.W nocy siusia średnio 3-4 razy na pieluszkę, dlatego przeciętna ilość moczu wydalonego w porze nocnej na pieluszkę wzrasta do 240 ml.

Mokra pielucha = niespokojny sen dziecka

Ponieważ sen dziecka jest tak ważny dla jego rozwoju, my, rodzice, powinniśmy zrobić wszystko, aby nic go nie zakłóciło. Czułe pocałunki na dobranoc, wygodne łóżeczko, miękka piżamka i oczywiście świeża pieluszka to sprawdzone sposoby na spokojny sen maluszka. Niestety, nocny sen jest często przerywany przez mokrą niekomfortową pieluszkę. Nikt tego nie lubi! Jak podkreśla psycholog dziecięcy, Marta Żysko-Pałuba Sen to podstawowa i główna czynność dla niemowląt, które śpią przez mniej więcej połowę doby.  W czasie snu w organizmie małego dziecka zachodzi bardzo wiele ważnych procesów, co sprawia, że pora nocna bywa dla nich wyjątkowo intensywna. Kiedy Maluch opanuje spanie nocne, zdarza się, że śpi nieprzerwanie przez 12 godzin, nosząc jedną i tę samą pieluszkę. W czasie nocnych godzin maluch produkuje mocz, którego ilość odpowiada 2-3 butelkom mleka. Mokra pielucha może  przeszkodzić  w odpoczynku i zakłócić spokojny sen. Dlatego, w tym czasie niezwykle ważne staje się utrzymanie suchej skóry i komfortu dziecka, co wpływa pozytywne na jego sen i cały rozwój.

Pieluszki stworzone we współpracy z mamami

Pora nocna bywa dla maluchów bardzo intensywna, dlatego pieluszka zakładana na noc musi wchłaniać jeszcze mocniej. A kto zna lepiej potrzeby dziecka niż jego mama? Dlatego właśnie Pampers, przygotowując nowe produkty, zawsze bierze pod uwagę opinie i potrzeby maluchów i ich mam.

W naszym centrum badań i rozwoju w Schwalbach co tydzień gościmy około 1200 mam z dziećmi
w wieku pieluszkowym, by razem z nimi pracować nad innowacjami. Udoskonalamy pieluszkę aż do momentu, gdy całkowicie zaspokaja ona ich oczekiwania i dopiero wtedy wchodzi do  produkcji
– tłumaczy Mariola Mirek, Procter & Gamble Polska.
Tak właśnie powstały nowe pieluszki Pampers Active Baby-Dry, które mają 3 rewolucyjne kanaliki chłonne zapewniające suchości w nocy nawet do 12 godzin.
 

Pampers
materiały prasowe


Gdy rodzice wypróbowali nowe pieluszki Pampers Active Baby-Dry, bardzo zaskoczyło ich to, że rano pieluszka nie była przepełniona, a wkład chłonny nie zbrylał się, ani nie przesuwał.
Zaprosiliśmy ponad 10 000 mam do przetestowania nowej technologii, która chroni dzieci przed wilgocią. Rodzice byli zdumieni suchością nowej pieluszki,  a większość z mam potwierdziła, że była to najbardziej sucha pieluszka zakładana na noc, jaką kiedykolwiek wypróbowały. – mówi przedstawiciel Pampers Mariola Mirek.

Redaktorka Mamotoja.pl o śnie swoich córek: zaakceptuj fakt, że dzieci są różne

pieluszki, Pampers
materiały prasowe
Zakupy
Spokojny sen dziecka z Pampers Active Baby
Nowe pieluszki Pampers Active Baby pomagają zapewnić dzieciom niezakłócony sen aż do 12 godzin!

Spokojny sen sprawia, że maluszki są bardziej aktywne i skore do zabawy Nowe pieluszki Pampers Active Baby z dłuższą warstwą chłonną pomagają zapewnić dzieciom niezakłócony sen aż do 12 godzin, aby codziennie budziły się gotowe na radosne poranki Okazuje się, że brzdące, które dobrze śpią w nocy, są bardziej skore do zabawy z innymi dziećmi, łatwiej się koncentrują, są bardziej żwawe i aktywne1. Mamy doskonale wiedzą, że kiedy ich pociechy przesypiają spokojnie całą noc, budzą się radosne, chętniej się bawią i są bardziej aktywne, a to z kolei jest niezbędne do ich prawidłowego rozwoju. Niezakłócony sen stanowi podstawę nocnego odpoczynku. Eksperci marki Pampers rozumieją to doskonale, wiedząc, że w przypadku najmłodszych niezakłócony sen oznacza uczucie suchości i pewność, że pieluszka nie będzie przeciekała. Dlatego Pampers wprowadza nowe pieluszki Pampers Active Baby z udoskonaloną, dłuższą warstwą chłonną, która wchłania wilgoć jeszcze szybciej, aby pomóc zapewnić najmłodszym niczym niezakłócony sen i uczucie suchości aż do 12 godzin. Poranki to idealna pora na pogłębianie więzi łączącej dziecko i mamę. Wspólnie mogą wówczas cieszyć się tym szczególnym czasem, przygotowując się do kolejnych aktywności w ciągu całego dnia. Te cenne momenty są niezwykle ważne dla rozwoju najmłodszych, a staną się jeszcze bardziej owocne, jeśli maluszek będzie przesypiał spokojnie całe noce. Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego rozwoju najmłodszych. Ekspert w dziedzinie pielęgnacji dzieci, Rachel Waddilove wyjaśnia: Im lepiej malec śpi, tym bardziej udany ma dzień. Jeśli dziecko dobrze śpi w nocy, dłużej pozostaje aktywne i radosne w ciągu dnia. Mamy mogą wówczas zabierać swoje wyspane i radosne pociechy do przyjaciół bądź do grupy rówieśników ku uciesze brzdąców. Wprowadzanie dziecka do grup znajomych i...

Dziecko w pieluszce
Adobe Stock
Zakupy
Z Pampers® Active Baby skóra maluszka pozostanie sucha do rana
Dzięki pieluszkom Pampers® Active Baby skóra malucha pozostanie sucha przez całą noc. To jedyna pieluszka posiadająca unikalną, dodatkową warstwę chłonną „Sleep”, która pomaga szybko wchłonąć wilgoć do wnętrza pieluszki. Pieluszki Pampers Active Baby są teraz dostępne w nowym opakowaniu.

Dziecko aktywne zarówno w dzień, jak i w nocy Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Pozwala nam zregenerować siły, przetworzyć informacje i przygotować na kolejny dzień pełen wrażeń. Aspekty te są jeszcze ważniejsze, jeżeli chodzi o dzieci. Podczas snu dzieci nie tylko regenerują siły, ale także rosną i rozwijają się. Sen odgrywa więc nadrzędną rolę we wzmacnianiu ich pamięci i koncentracji, przy jednoczesnej stymulacji procesów uczenia się i rozwoju pamięci. Dlatego tak ważne jest zapewnienie dzieciom długiego i spokojnego snu. Zaskoczeniem może być jednak fakt, że podczas snu dzieci potrafią być niezwykle aktywne i zmieniać pozycje nawet dwa razy częściej niż dorośli! Maluchy nieustannie w czasie snu zmieniają położenie –  wiercą się, kręcą na różne strony, tulą się czy wykonują gwałtowne ruchy. Wszystkie te ruchy mogą łatwo zakłócić sen malucha – zwłaszcza, gdy pieluszka jest pełna i mokra, powoduje dyskomfort i ogranicza ruchy. Aby pomóc dzieciom i ich rodzicom przespać całą noc, pieluszki Pampers® posiadają dodatkową warstwę, która błyskawicznie pochłania wilgoć do wnętrza  pieluszki,. Pieluszki Pampers® jako jedyne mają taką warstwę, dzięki czemu skóra malucha pozostaje sucha przez całą noc, niezależnie od tego, jak dużo maluch się porusza i w jakiej śpi pozycji. 1  Pampers® = 1 sucha noc Pampers® Active Baby posiadają unikalną, dodatkową warstwę chłonną „Sleep” , która pomaga szybko wchłonąć wilgoć do wnętrza pieluszki. Skóra pozostanie sucha przez całą noc, niezależnie od tego, w jakiej pozycji dziecko śpi. Oprócz wyjątkowej dodatkowej warstwy ważną rolę w utrzymaniu suchości odgrywa wkład w formie 3 chłonnych kanalików, które pomagają rozprowadzić wilgoć równomiernie w całej pieluszce. Specjalne mikroperełki Micro Pearls™ chłoną wilgoć i...

pampers, pieluchy, pieluszki
materiały prasowe
Zakupy
Niezakłócony sen dziecka podstawą nocnego odpoczynku
Nowe pieluszki Pampers Active Baby z dłuższą warstwą chłonną pomagają zapewnić dzieciom niezakłócony sen aż do 12 godzin, aby codziennie budziły się gotowe na radosne poranki.

Spokojny sen sprawia, że maluszki są bardziej aktywne i skore do zabawy. Okazuje się, że brzdące, które dobrze śpią w nocy, są bardziej skore do zabawy z innymi dziećmi, łatwiej się koncentrują, są bardziej żwawe i aktywne. Mamy doskonale wiedzą, że kiedy ich pociechy przesypiają spokojnie całą noc, budzą się radosne, chętniej się bawią i są bardziej aktywne, a to z kolei jest niezbędne do ich prawidłowego rozwoju. Niezakłócony sen stanowi podstawę nocnego odpoczynku. Eksperci marki Pampers rozumieją to doskonale, wiedząc, że w przypadku najmłodszych niezakłócony sen oznacza uczucie suchości i pewność, że pieluszka nie będzie przeciekała. Dlatego Pampers wprowadza nowe pieluszki Pampers Active Baby z udoskonaloną, dłuższą warstwą chłonną, która wchłania wilgoć jeszcze szybciej, aby pomóc zapewnić najmłodszym niczym niezakłócony sen i uczucie suchości aż do 12 godzin. Poranki to idealna pora na pogłębianie więzi łączącej dziecko i mamę. Wspólnie mogą wówczas cieszyć się tym szczególnym czasem, przygotowując się do kolejnych aktywności w ciągu całego dnia. Te cenne momenty są niezwykle ważne dla rozwoju najmłodszych, a staną się jeszcze bardziej owocne, jeśli maluszek będzie przesypiał spokojnie całe noce. Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego rozwoju najmłodszych. Ekspert w dziedzinie pielęgnacji dzieci, Rachel Waddilove wyjaśnia: Im lepiej malec śpi, tym bardziej udany ma dzień. Jeśli dziecko dobrze śpi w nocy, dłużej pozostaje aktywne i radosne w ciągu dnia. Mamy mogą wówczas zabierać swoje wyspane i radosne pociechy do przyjaciół bądź do grupy rówieśników ku uciesze brzdąców. Wprowadzanie dziecka do grup znajomych i rówieśników wywiera pozytywny wpływ na jego rozwój, a co więcej sprawia, że mamy czują się dumne ze swoich pociech, które doskonale bawią się  w towarzystwie innych dzieci i...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj