Sposób na usypianie dziecka – film

Sen dziecka - sposób na usypianie i dobry sen niemowlaka

Podobno noworodek przesypia aż 15–20 godzin na dobę. Około 8. - 12. tygodnia życia dziecka rytm jego snu i czuwania staje się bardziej regularny. Wtedy właśnie niemowlę zaczyna budzić się i zasypiać zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym wyznaczanym przez pory dnia.

Najpierw jednak trzeba uśpić dziecko, co nie zawsze jest łatwe. Usypianie maleństwa dla wielu rodziców wiąże się wieczornymi rytuałami. Są jednak mamy, dla których elastyczność i podążanie za dzieckiem jest ważniejsze niż rytuał. Co robić, aby dziecko zasypiało bez protestów? Poznaj metody usypiania, przetestowane przez 3 mamy. Sprawdź, która z nich będzie odpowiednia dla twojego dziecka.

Dlaczego dziecko nie chce spać? - 15 powodów

Zanim położysz dziecko spać:

• wywietrz pokój,
• weź kilka głębokich oddechów, by nie być zdenerwowaną,
• nie dawaj dziecku długo spać w dzień,
• nie dostarczaj dziecku zbyt wielu bodźców przed snem.

Zobacz też: Usypianie dziecka - metoda "wypłakiwania się"