Jak interpretować objawy śluzu

Objawy śluzu szyjkowego pozwalają ustalić, kiedy zaczyna się faza płodności, na jaki dzień przypada szczyt śluzu szyjowego, a kiedy kończy się faza płodności. To jedna z metod NPR (więcej o tym, jak stosować NPR).

Zobacz też: Jajeczkowanie – objawy

Jak zmienia się śluz?

gęsty i lepki śluz – po skończonej miesiączce szyjka macicy jest zakorkowana gęstym czopem śluzu. W czasie dojrzewania komórki jajowej w pęcherzyku zwiększa się stężenie estrogenu we krwi, a to powoduje wytwarzanie śluzu. W tej fazie można zaobserwować właśnie gęsty i lepki śluz, który z czasem będzie bardziej przejrzysty i rozciągliwy.
śluz jak białko kurzego jajka – śluzu będzie coraz więcej. Taki śluz oznaczany jest mianem płodny (więcej, o dniach płodnych – obliczenia). W dni płodne śluz jest rzadki, w tej fazie kobieta odczuwa stan "mokro". Proces zmieniania się śluzu od chwili pojawienia aż do konsystencji "płodny" trwa około sześciu dni.
śluz rozciągliwo-przejrzystego – pod koniec fazy występowania tego śluzu następuje jajeczkowanie. Po tym fakcie macica nie wytwarza już płodnego śluzu i ponownie zostaje zamknięta czopem gęstego śluzu.

Zobacz, jak interpretować kartę obserwacji cyklu miesiączkowego.

Objawy śluzu – interpretacja

zmiany zachodzące w konsystencji i wyglądzie śluzu świadczą o płodności lub jej braku; wszelkie zmiany zapisujemy w kratkach "śluz" - odczucie i wygląd.
faza płodności rozpoczyna się w pierwszym dniu wystąpienia zmiany śluzu. W przypadku cyklu "sucho" w grę wchodzi jakakolwiek zmiana w wyglądzie, odczuciu lub konsystencji. W przypadku cyklu "wilgotno" fazę płodności zaczyna pierwszy dzień, w którym śluz przybiera postać płodną (rozciągliwy, przejrzysty, podobny do surowego jaja kurzego). Pierwszy dzień zmian zaznaczamy literką "P" w rubryce "dni płodne".
szczyt śluzu szyjkowego to ostatni dzień, w którym śluz ma przynajmniej jedną cechę śluzu płodnego. Szczyt śluzu zaznaczamy literką "S" nad rubryką "dzień cyklu".
numerujemy kolejne trzy dni po szczycie objawu śluzu. Cyfry wpisujemy nad rubryką "dzień cyklu".
koniec fazy płodności przypada na trzeci dzień wieczorem po szczycie objawu śluzu szyjkowe.

Wydrukuj szablon karty obserwacyjnej