5 pomysłów na dania z cukinii dla dzieci
Poznaj sposoby na wyczarowanie z cukinii pysznych dań dla dziecka i reszty rodziny. Proponujemy przepisy na lazanię, roladki czy zupę krem. Takich dań nie odmówi nawet niejadek.
![dania z cukinii dania z cukinii](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgFAVrtL-43035f9.jpg?quality=90&resize=620,414)
- Małgorzata Zduńska
1 z 6
![dania z cukinii](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgFAVrtL-43035f9.jpg?quality=90&fit=620,413)
Dania z cukinii to dobra propozycja dla dzieci, ponieważ cukinia zawiera dużo witamin i składników odżywczych: wit. A, C, PP, B1 i B2, karoten, fosfor i potas. Cukinię można jeść na surowo, smażyć, zapiekać, gotować - pomysłów na dania z cukinii jest bez liku. Niemowlęta mogą jeść to warzywo już na wczesnym etapie rozszerzania diety, na początek w postaci przecierów z cukinii. Starsze dzieci natomiast mogą jeść już bardziej zróżnicowane potrawy z cukinii i bardzo często cukinia staje się jednym z ich ulubionych warzyw.
Warto pamiętać, że cukinia to lekkostrawne i niskokaloryczne warzywo. Jest też bardzo delikatna w smaku, więc dobrze komponuje się z innymi warzywami, makaronem, mięsem czy rybą. Z cukinii można robić zupy kremy, placki, dodawać do sosów czy zapiekanek. To bardzo wszechstronne warzywo i doskonały składnik obiadów dla dzieci.
Przygotowaliśmy dla ciebie 5 propozycji na dania z cukinii dla dzieci i rodziny - wybierz coś dla siebie i dla swojego dziecka. Te przepisy na cukinię, m.in. omlet z cukinią, krem z cukinii i roladki z cukinii nadają się idealnie dla przedszkolaka na kolację lub śniadanie.
Zobacz też inne przepisy na dania z cukinii:
2 z 6
![Omlet z cukinią](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img73tC6U-1f65e9d.jpg?quality=90&fit=500,333)
Omlet z cukinią
Omlet z cukinią jest świetną propozycją na wartościowe śniadanie lub kolację.
Czytaj też: Bób na 7 sposobów
3 z 6
![Lazania z cukinią](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgsE1wFX-e639575.jpg?quality=90&fit=500,375)
Lazania z cukinią
Które dziecko nie lubi lazanii? Nasz pomysł na jej wersję warzywną to zdrowy i pożywny obiad dla kilkulatka.
Czytaj też: Fasolka szparagowa - niebanalne pomysły
4 z 6
![Zapiekana ryba](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img488qvh-5117e6a.jpg?quality=90&fit=500,500)
Zapiekana ryba
Zapiekanka z rybą i warzywami dostarczy malcowi energii i witamin.
Sprawdź też przepisy na leczo z dodatkiem cukinii
5 z 6
![Zupa-krem z cukinii](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgiKDkCn-2f82051.jpg?quality=90&fit=957,640)
Zupa-krem z cukinii
Zupa krem z cukinii przygotowana według naszego przepisu może być podawana dzieciom już od 10. m-ca życia. Jeśli dodasz do niej grzanki i ser, będzie pożywnym daniem także dla dorosłych.
Czytaj też: Szparagi - 7 przepisów
6 z 6
![Roladki z cukinii](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgdMfSQ0-6bcbf0f.jpg?quality=90&fit=962,640)
Roladki z cukinii
Roladki z cukinii są ciekawą i smaczną alternatywą dla tłustych mięs, które zwykle przygotowuje się na grillu.
Czytaj też: Szaszłyki z grilla - 6 przepisów