Twoje dziecko uwielbia chodzić boso? Nie zabraniaj mu tego!

„Rozwój zdolności ruchowych w dzieciństwie zależy w pewnej części od regularnej aktywności na bosaka” - przyznaje dr Astrid Zech, autorka pracy na temat rozwoju umiejętności motorycznych u dzieci. Wyniki badań grupy naukowców z Uniwersytetu Friedricha Schillera w Jenie w Niemczech znalazły się w magazynie "Frontiers in Pediatrics".

Brak obuwia pomaga w utrzymaniu równowagi i w skokach w dal

Uczeni postanowili sprawdzić, czy ciągłe noszenie obuwia wpływa na zdolności ruchowe dzieci. W tym celu przebadali grupę dzieci ze szkół w RPA i uczniów z północnej części Niemiec. Dzieci z Afryki w dużej mierze spędzają czas na bosaka, natomiast te w Europie przeważnie noszą obuwie. Naukowcy wzięli pod uwagę trzy umiejętności ruchowe, takie jak:

utrzymywanie równowagi,
skok w dal,
sprint na 20 metrów.

Obie grupy uczniów musiały wykonać te aktywności. Następnie badacze porównali wyniki, jakie otrzymali uczniowie z Afryki i Europy. Co się okazało?

W dwóch z trzech dyscyplin lepiej radziły sobie dzieci, które na co dzień dość często biegają na bosaka. Brak obuwia ułatwiał utrzymanie równowagi, lepsze efekty osiągano też w skokach w dal. Jedynie w sprincie lepiej wypadali uczniowie, kiedy mieli na nogach buty.

Kształtowanie zdolności motorycznych u dzieci

W trakcie eksperymentu okazało się nie tylko, że dzieci z Afryki, które lubią biegać bez butów, lepiej radzą sobie na równoważni i w skokach w dal, lecz także, że wykonywanie tych samych ćwiczeń w obuwiu szło im gorzej, niż na boso. Buty w jakiś sposób im przeszkadzały. Według dr Astrid Zech "Badania te wskazują, że rozwój zdolności ruchowych w dzieciństwie zależy w pewnej części od regularnej aktywności na bosaka. Dlatego szkolne oraz pozaszkolne zajęcia sportowe powinny angażować również taką aktywność". Jest to forma ruchu zgodna z naszą naturą. Jeśli zatem twoje dziecko najchętniej biega właśnie bez butów, pozwalaj mu na to. Dzięki temu rozwój jego zdolności ruchowych będzie o wiele lepszy.

Źródło: pap.pl

Zobacz też: