Włosy po porodzie potrafią wypadać garściami. To norma czy powód do niepokoju?

Pierwsze miesiące po porodzie to czas ogromnych zmian, które zachodzą zarówno w ciele, jak i w codziennym funkcjonowaniu młodej mamy. Włosy, które w ciąży często były gęstsze i mocniejsze, zaczynają nagle wypadać w większej ilości. To zjawisko, choć powszechne, może zaskakiwać swoją intensywnością. Wpływ na to mają przede wszystkim zmiany hormonalne, ale też styl życia, zmęczenie i stres.

O kondycji włosów po ciąży mówi się coraz więcej, a temat ten analizują także specjaliści. Jedną z nich jest trycholożka Klaudia Nawrocka, znana w mediach społecznościowych jako @dobrytrycholog, która edukuje w zakresie zdrowia skóry głowy i włosów. Jej doświadczenie pokazuje, że kluczowe znaczenie ma zrozumienie procesów zachodzących w organizmie. W tym kontekście coraz częściej pojawiają się także rozwiązania pielęgnacyjne, takie jak produkty Tri.Hee, które wpisują się w potrzeby kobiet po porodzie.

Dlaczego włosy wypadają po ciąży

W okresie ciąży poziom estrogenów jest podwyższony, co wydłuża fazę wzrostu włosa i sprawia, że mniej włosów wypada. Po porodzie dochodzi do gwałtownego spadku hormonów, a włosy, które „zatrzymały się” w fazie wzrostu, przechodzą jednocześnie w fazę wypadania. To właśnie dlatego wiele kobiet obserwuje nagłe i intensywne przerzedzenie fryzury.

„W czasie ciąży wysoki poziom estrogenów wydłuża fazę wzrostu włosa, dzięki czemu włosy są gęstsze i mniej wypadają. Po porodzie dochodzi do gwałtownego spadku estrogenów, co powoduje jednoczesne przejście wielu włosów do fazy telogenu i ich intensywne wypadanie. Dodatkowo wpływ mają prolaktyna, stres, zmęczenie oraz niedobory składników odżywczych, które mogą nasilać ten proces” – wyjaśnia Klaudia Nawrocka.

Łysienie telogenowe po porodzie

Zjawisko to określane jest jako telogen effluvium, czyli łysienie telogenowe. Najczęściej pojawia się między drugim a czwartym miesiącem po porodzie i może trwać od trzech do sześciu miesięcy, choć zdarza się, że utrzymuje się dłużej.

Doskonale tłumaczy to ekspertka: „To rozlane, przejściowe wypadanie włosów, które pojawia się zwykle kilka miesięcy po porodzie i wynika z zaburzenia cyklu wzrostu włosa. Charakterystyczne jest to, że nagle wypadają duże ilości włosów, co powoduje widoczne, równomierne przerzedzenie na całej głowie, a nie w jednym miejscu. W odróżnieniu od innych typów łysienia w większości przypadków ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy”.

Wpływ stresu i zmęczenia

Okres wczesnego macierzyństwa to także czas niedoboru snu i wzmożonego stresu. Podwyższony poziom kortyzolu wpływa niekorzystnie na mieszki włosowe, osłabiając je i pogarszając ich zdolność do regeneracji. W efekcie włosy stają się cieńsze, bardziej kruche i podatne na wypadanie.

Na znaczenie tych czynników zwraca uwagę Klaudia Nawrocka: „Zwiększają poziom kortyzolu, który zaburza mikrokrążenie skóry głowy i aktywuje stan zapalny. To powoduje nasilenie wypadania i osłabienie mieszków włosowych. Dodatkowo sprawia, że więcej włosów jednocześnie przechodzi w fazę wypadania, dlatego problem staje się bardziej widoczny.”

Jak wspierać włosy po porodzie

Ważnym elementem dbania o włosy jest wprowadzenie prostych, regularnych rytuałów pielęgnacyjnych. Kluczowe znaczenie ma delikatne oczyszczanie skóry głowy, jej nawilżanie oraz wzmacnianie włosów na długości.

Potwierdza to Klaudia Nawrocka: „Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja skóry głowy, stymulacja mieszków włosowych oraz stosowanie preparatów trychologicznych. Bardzo ważnym elementem jest również codzienny masaż skóry głowy, który poprawia mikrokrążenie, dotlenienie cebulek i wspiera powrót włosów do fazy wzrostu. Kluczowe znaczenie ma także dieta bogata w białko, żelazo, cynk, kwasy omega-3 i witaminy z grupy B oraz ewentualna suplementacja dostosowana do kobiet karmiących.”

Istotne jest także wykonywanie badań. Jakich? Oddajmy głos ekspertce: „Podstawą są badania krwi oceniające poziom żelaza i ferrytyny, witaminy D, witaminy B12. Warto również sprawdzić hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4) oraz w razie potrzeby prolaktynę i inne hormony płciowe. Diagnostyka pozwala wykluczyć dodatkowe przyczyny wypadania włosów, jeśli proces nie ustępuje w ciągu kilku miesięcy”.

Pielęgnacja dopasowana do potrzeb

W odpowiedzi na potrzeby kobiet po ciąży powstały rozwiązania, które łączą skuteczność działania z delikatnością. Produkty Tri.Hee zostały opracowane z myślą o codziennej pielęgnacji skóry głowy i włosów, wspierając ich regenerację oraz odbudowę.

Szampon nawilżający Tri.Hee dokładnie oczyszcza włosy i skórę głowy, jednocześnie dbając o ich odpowiedni poziom nawilżenia. Dzięki obecności inuliny, trehalozy i kwasu galusowego wspiera naturalny mikrobiom skóry, chroniąc ją przed przesuszeniem i podrażnieniami. Regularne stosowanie pomaga utrzymać równowagę skóry głowy oraz zapewnia włosom miękkość i zdrowy wygląd.

Odżywka wzmacniająca Tri.Hee została opracowana z myślą o włosach osłabionych i podatnych na łamanie. Zawiera ceramid NG oraz proteiny roślinne, które wspierają regenerację i odbudowę struktury włosa. Formuła wzbogacona o fermentowane oleje przywraca elastyczność i blask, jednocześnie chroniąc włosy przed uszkodzeniami.

Wcierka do skóry głowy Tri.Hee to produkt wspierający wzrost włosów i poprawę ich gęstości. Zawarte w niej biofermenty, kwas hialuronowy oraz peptyd Biotinoyl Tripeptide-1 stymulują metabolizm mieszków włosowych i wzmacniają ich zakotwiczenie. Dodatek kwasu bursztynowego wspiera regenerację komórek skóry głowy, tworząc środowisko sprzyjające wzrostowi zdrowych włosów.

Serum łagodzące Tri.Hee odpowiada na potrzeby skóry głowy skłonnej do podrażnień i przesuszenia. Dzięki trehalozie, ektoinie i fermentowanym olejom działa kojąco, redukując swędzenie i przywracając komfort. Wspiera również odbudowę bariery ochronnej skóry.

Regularność w stosowaniu odpowiednio dobranej pielęgnacji odgrywa kluczową rolę w procesie regeneracji włosów po ciąży. Produkty Tri.Hee są dostępne w drogeriach oraz online w Rossmannie. W dniach od 23.04 do 06.05 można je kupić w promocyjnych cenach, co stanowi dodatkową zachętę do wprowadzenia świadomej pielęgnacji do codziennej rutyny.

Więcej informacji o marce i produktach można znaleźć na Instagramie.

Materiał promocyjny marki Tri.Hee