Na czym polegają i dlaczego są takie ważne? Odpowiada ginekolog.
Edipresse Polska S.A.
przygotowania do porodu
ćwiczenia Kegla
nietrzymanie moczu
Ćwiczenia Kegla - pomogą w ciąży i po porodzie
Ćwiczenia Kegla służą wzmocnieniu mięśni okolicy pochwy i krocza. Pomagają przygotować się do porodu i są bardzo proste. Zobacz, jak robić ćwiczenia Kegla!
Edipresse
ćwiczenia Kegla
nietrzymanie moczu po porodzie
Nietrzymanie moczu: zamiast wstydzić się, lecz!
Twój pęcherz zaczął żyć własnym życiem? Sprawdź, jak zmusić go do dyscypliny. Z wysiłkowym nietrzymaniem moczu można sobie poradzić – i to za pomocą domowych metod.
