Dieta mamy

Wigilia a karmienie piersią
święta
dieta mamy
Boże Narodzenie

Wigilia a karmienie piersią: jakie potrawy może jeść mama karmiąca?

W wigilię mama karmiąca piersią może jeść to, na co ma ochotę. Choć niektóre potrawy są ciężkostrawne i mogą powodować wzdęcia, problem ten może dotknąć jedynie mamę, a nie dziecko – składniki wzdymające nie wnikają do mleka i nie powodują problemów z brzuszkiem niemowlaka.
Milena Oszczepalińska
warzywa, kuchnia, szklanka
dieta mamy
zdrowa żywność

8 produktów, które powinny znaleźć się w diecie mamy

Dopóki karmiłaś piersią, uważałaś na to, co jesz. Teraz w biegu zjadasz na śniadanie pączka, a w pracy kawałek pizzy? Sprawdź, co powinno się znaleźć w twojej diecie.
Paulina Wawrzyniak
kobieta, mama, sok, picie, szklanka, ciąża, brzuszek
dieta mamy
starania o dziecko
dieta w ciąży

Zdrowa dieta = zdrowe dziecko

Chcesz być matką, starasz się o dziecko, a może już jesteś w ciąży? W trosce o maleństwo zapewne już zaczynasz myśleć, co powinnaś jeść, a czego unikać.
Materiały prasowe