Kwasy omega-3

Jednym ze sposobów na wzmacnianie wewnętrznej mocy, czyli odporności dziecka, jest podawanie mu tranu. Z emulsjami pozbawionymi smaku i zapachu ryby, staje się to o wiele prostsze.

Kwasy tłuszczowe mają zbawienny wpływ na zachowanie. Powinny być spożywane nie tylko przez dzieci! Dlaczego?

Zastanawiasz się, jakie preparaty z kwasami omega-3 są najlepsze dla dzieci? W płynie, w kapsułkach, a może w formie żelków? Zobacz, przegląd preparatów z kwasami omega-3.

Ryby dostarczają wielu składników ważnych dla rozwijającego się organizmu niemowlaka. Warto jednak wiedzieć, które z nich wybierać i jak je przygotowywać, aby były jak najzdrowsze dla maluszka.

Ryby trzeba jeść - i można je podawać już niemowlętom (choć nie wszystkie). Ale czy wiesz, że jeśli nadal będziemy jeść je w taki sposób jak dotychczas to za 40 lat w morzach i oceanach może w ogóle zabraknąć ryb? Wydrukuj sobie listę tych niezagrożonych wyginięciem i miej ją przy sobie podczas zakupów.

W czasie laktacji dwa razy w tygodniu jedz porządną porcję ryby, najlepiej morskiej. Dobre tłuszcze z ryb przechodzą do twojego mleka. Badania pokazują, że im więcej omega-3 w diecie, tym dziecko mądrzejsze i zdrowsze.

DHA, czyli kwasy omega-3 są bardzo ważne dla kobiety, która stara się zajść w ciążę. Trzymają w ryzach hormony, regulują miesiączki i ułatwiają zapłodnienie. Sprawdź, jakie produkty są źródłem kwasów omega-3 i czy trzeba suplementować DHA.

Pewnie nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak ważne dla rozwoju mózgu niemowlaka są kwasy DHA. Dlaczego tak jest, wyjaśnia dr Peter Willatts, psycholog z Uniwersytetu Dundee w Szkocji, zajmujący się m.in. wpływem żywienia na rozwój niemowląt.

Dlaczego kwasy omega-3 są tak ważne dla kobiet w ciąży i ich nienarodzonych dzieci? Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3? W jakich produktach jest najwięcej kwasów omega-3?

Aromatyczna zupa o orientalnym smaku zachwyci każdego. Sprawdź, jak łatwo można ją przygotować w domu.

Zdrowa i łatwa w przygotowaniu sałatka bogata w kwasy omega-3 na bazie liści nori, awokado i zielonego ogórka.

Tak szybkiego i tak prostego przepisu na śniadanie jeszcze nie znacie. Sprawdź, jak przygotować śniadanie w 5 minut!

Makaron ryżowy z warzywami to propozycja na lekkie ale sycące danie.

Idealna pasta do kanapek to pomysł na szybkie i pyszne śniadanie dla całej rodziny.

Jak zadbać o przyszłość najważniejszych narządów dziecka odpowiedzialnych za jego inteligencję i zdrowie?

Suplementy diety z kwasami omega 3 zwiększają odporność i wydolność umysłową dzieci i dorosłych.

Dzięki wykorzystaniu wiedzy naukowej oraz dostępowi do innowacyjnych procesów technologicznych powstał preparat OmegaForte o wysokiej, 65% zawartości kwasów omega-3 w jednej kapsułce!

Chcesz, by twoje dziecko miało chłonny, otwarty na wiedzę umysł? Dawaj mu do jedzenia produkty wspierające pracę szarych komórek. Wspierają ją np. nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Sprawdź, gdzie ich szukać!